「産後ダイエット」に関する質問 (161ページ目)

東京の国分寺市、小平市あたりで骨盤矯正をやってくれるおすすめの整骨院をご存知の方がいらっしゃいませんか(＞＜)？ 肩こり、腰痛がひどく、産後ダイエットも目的です。 出来れば託児できるところがいいのですが、、いくつかネットで探してはみたのですがとこがいいのかわから…

産後ダイエット、これがよかったよ🙌教えてください！ 16キロ太りました😭主にお腹をほそくして太ったお尻をひきしてめ足を細くしたいです！

ぺったんこになった胸を少しでも戻す方法ってありますか😭 一人目妊娠前C70、二人目うんで授乳期間も終わった今。なんと、A70になりました…。元々大きいわけじゃなかったけど…辛すぎる😨産後を理由に安い授乳ブラばっかり着けてたからいけないのかな😞 一度太ると良いとか聞きますが…

結構体重増えて、産後ダイエットで効果適だったことを教えてください😭😭😭♥️♥️♥️

産後ダイエットについてです。 4ヶ月経った今、産前の+1キロ… お腹ポッコリです。 骨盤矯正はお金がかかるのでNGです。 お腹ポッコリを引き締めるいい方法ありますか？？ 産後は、産前よりも痩せたる！って勢いだったのに 完ミだし、食欲すごいです…

いつもお世話になってます🙇‍♀️ 育児ってお仕事と違って休みもなく、夜間勤務(夜泣きや頻回授乳など）もありなのに夜勤手当もなし。 そんななか家事育児を毎日頑張ってるママ。 なかなか自分の頑張りを自慢したり、誰かに褒めてもらったりってないと思います。 私もそうです😅 …

産後ダイエット、いつから始めましたか？ また、どんなことされましたか？ 出産前は、産んだらすぐダイエットだ！と意気込んでいたのですが、産んだら産んだで母乳出さなくちゃとか、1ヶ月はちゃんと休まなくちゃとかでまだまったくダイエットできていません。母乳な分、食べなく…

産後ダイエットで、あと5kg痩せません😭 アドバイスください😭

いつもお世話になっております* 産後の生理についてなのですが、 なかなか母乳が出なかったこともあり、産後1ヶ月で完ミに切り替えて、産後3ヶ月目に初めての生理がきて、それ以降規則的であったのですが… 先月末くる予定の生理が1ヶ月きておらず不安です… ちょうど2ヶ月前から…

またまた産後のお話です。 恥ずかしながら現在産前より6キロプラスのまま過ごしております。完全母乳で、子供もよく飲んでくれます。 産後ヨガをしたり、一日中だっこやおんぶもしております。 ただ、体重も減らず お腹のお肉も減らず ストレスばかり、不安ばかり、焦りばかりが…

もうすぐ産後1ヶ月になります。 体重が1ヶ月で8キロ減りました。 あと5キロくらい減らしたいです。 みなさんは何ヶ月で何キロ減りましたか？ 産後ダイエットでしたことあれば教えてください。

ダンナさんが男前（イケメン？）で、自分は容姿にあまり自信がないという方いらっしゃいますか？ うちは、夫がそこそこ顔が整っていて、世間的にも男前な方みたいなのですが、私は全然そうじゃないので、すごく気になってしまいます。。 今も産後ダイエットを頑張っていますが…

こんにちは! 産後ダイエットに成功した方お助けくださいm(_ _)m 11月に出産して、体重があと4kg戻りません。。。 お腹、腰まわり、太ももをなんとかしたいです! 4月に仕事復帰予定ですが、このままではスーツが。。。 営業で外回りなので、かっこよく仕事復帰したいです（ ; ; ）

産後ダイエットについて教えてください😢 完母は何もしなくても落ちるを信じ続けて１０ヶ月。。 むしろプラスになってしまいました😭 153センチ58キロです。60キロにすぐ突入してしまいそうです💦 元々痩せ型ではないのですが、せめて50キロくらいまで落としたい！！ 産後ダイエッ…

帝王切開後 4日目。お腹 全然へこみません。 どのくらいかかるものでしょうか？ 体重も怖くてはかれません。。😭母乳は日に日に、出る量増えてます！ みなさんの、産後ダイエットおしえてください！ もちろん、ダイエットはまだまだしてはいけないのは分かっています❣️今後のため…

産後ダイエット！！ 効果があった、私はこうして痩せた💪 という方法教えて下さい(^^) 3月に友達の結婚式があるのでやばいし、 可愛いお母さんになりたいので アドバイスお願いします！

産後太ったので産後ダイエット開始！ 8分筋トレダイエットやりつつ、温活。 足湯したり、美容鍼したり、マッサージ行ったり。 また来年美容鍼行こう(●´ω｀●)

おはようございます！ 産後ダイエットをしているのですが、気付いてみたら目標体重を設けていませんでした😂笑 そこで皆さんに質問です！ 身長163センチなら体重何キロくらいがベストだと思いますか☺️？？また、皆さんが163センチだと仮定して、もし皆さんなら何キロくらいを目標…

24日の夜に旦那さんとクリスマスパーティーを しようと思うんですが、メニューに悩んでます🤔 ケーキとチキンはお店で頼んでいます！ 産後ダイエット中なので ケーキを食べちゃう分、他のメニューは 高カロリーだったり炭水化物は 極力控えたいなと考えてまして…😅 何かオススメの…

産後ダイエットで筋トレをしようと思っているんですが、二の腕に効く筋トレで効果があったものありますか？ 妊娠前から二の腕がヤバかったけど出産してからもどんどん太くなってる気がします💦 お腹、太もも、背中、で効果があったものもあれば教えていただきたいです🙇‍♀️

産後ダイエットを考えています！ おすすめの酵素サプリが、あれば教えてください💕 授乳中でも飲めるものがいいです😌

出産後産後1ヶ月で元の体重に戻ったのに今はリバウンドしてプラス5キロです。もともと痩せてたわけじゃないのでやばいです😭😭😭ダイエットどうしたらいいと思いますか？？😭どうやって産後ダイエット成功させましたか〜？？

産後ダイエットを始めたい。笑笑 完母だけど大丈夫かな？ 母乳出なくなったりしないかな？

産後ダイエットどーやってしましたか😅 した方だけどーやってらしたかコメントください🙆‍♀️ できれば詳しく教えて欲しいです💦筋肉質で足が太くなりすぎ健康的にも悪そうなのである程度痩せたいです（笑）

1歳半の息子がいます。 授乳中はみるみる体重が減り、人生で1番痩せていたくらい痩せていました😂 でも卒乳した途端にどんどん太っていき、今本当に焦っています。 甘いものや間食もやめ、大好きな炭酸ジュースも控えてます。なるべく暇があればストレッチや筋トレもしてますが、…

産後ダイエットについて 1人目体重や体型戻らなかったけど、2人目でなんとか初めの妊娠前に戻した方いますか？ 1人目の時22キロ増えてしまって、それが18キロしか痩せずに、骨盤ベルトも運動もサボって体型もたるんでしまいました。 今回の産後で頑張ったら戻るのかなと期待し…

妊娠して15キロ太り、まだ8キロしか減ってません。 そろそろ酵素ドリンクが届くので本格的なダイエット しようと思います💓 産後ダイエット成功された方 どんな方法が1番効果ありましたか？( ；ᵕ； )👏💦

太りやすい体質の方で 産後ダイエットに成功した方！ どんなダイエットしたか教えて下さい🙏✨ 産後15キロ太ったまま右肩上がりで そろそろダイエットしなくちゃと思ってます！ 誰か私のケツを叩いて下さい😭😭🍑笑

痩せてほしいのか痩せて欲しくないのかどっちやねん！😂 私はお恥ずかしながらのぽっちゃりです、、 産後ダイエットしようと思っているもののワンオペ育児で筋トレする意思すらなくお腹とかポヨポヨなのですが、旦那にはデブ！とかいつになったら筋トレするん？？と言われてしまい…

産後ダイエットで運動や食事制限などして痩せた方、運動ならいつやってましたか？ 全然時間が見つからなくて時間配分がわかりません。 食事制限も量を少し抑えただけでお腹空くし血糖値下がるしで、全然うまくいきません。