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✳︎ruka✳︎
ココロ・悩み

痩せたいです。そろそろ元の体重に戻りたいです。だけど中々続きません…

痩せたいです。
そろそろ元の体重に戻りたいです。
だけど中々続きません。
産後ダイエットでどんな事をしてますか？
知りたいです。教えて下さい。

コメント

きい

食事制限と筋トレ、マッサージしてました☺️✨
動くのか面倒なら食事制限で、19時以降食べない・間食しない・夜は炭水化物抜くなどするだけでも痩せると思いますよ💓

  • ✳︎ruka✳︎

    ✳︎ruka✳︎

    やってみます！
    ありがとうございます😊

    • 8月6日

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