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ココロ・悩み

2人出産し産後ダイエットをしています! 体重は減ってきて妊娠前より痩せ…

2人出産し産後ダイエットをしています！ 体重は減ってきて妊娠前より痩せたのですがお腹のたるみが治りません。ジョギング30分と筋トレをしています。お腹のたるみがこれで治ったよって！ってのがあれば教えてください！

コメント

あーちゃん

プランクチャレンジやってます！
すこーしずつですが、引き締まってきました！

ゆーひ

椅子に座って、足上げ腹筋を暇さえあればすぐやってました。すぐにたるみが消えるどころか腹筋割れました。

まゆり

私はトレーシーメソッドをやってます

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