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ココロ・悩み

産後ダイエットについての相談です。母乳で痩せるのは本当でしょうか？痩せた方は何ヶ月くらいで痩せましたか？

産後ダイエットについてです！
23歳初産です
ほぼ母乳 （夜中1回ミルク足す）で育てています
妊娠中13キロ太り、入院中に10キロは落ちましたが
出産して1ヶ月。
あと3キロなかなか落ちません

授乳中なので食事制限はしてません👶
母乳で痩せるのは本当ですか？？😖
痩せた方は何ヶ月くらいで痩せましたか？？

コメント

deleted user

私は妊娠前の体重のマイナス3まで減りました。

  • ♡

    ♡

    羨ましいです😊💓何ヶ月かかりましたか？？

    • 7月31日
  • deleted user

    退会ユーザー

    産後2週間です。
    妊娠してからプラス3キロしか増えなかったのもあります。

    • 7月31日
しん

整骨院の先生をしています。

回答になっているか微妙ですが、産後で骨盤が歪んでいると代謝が悪いです。骨盤矯正で整えると代謝あがりますよ‪( ◜௰◝ )

もも

痩せるのが本当かはわかりませんが、母乳での消費カロリーは350kcal程度だと聞いたことあります🤔
体重自体は産後10日もせず戻りましたが、肉のつき方が全然違うので見た目は産前より太りました😅😅

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