「産後ダイエット」に関する質問 (162ページ目)

産後ダイエットについてです。 そろそろ産後2ヶ月にもなるのでダイエットを したいのですが１食置き換えダイエットを 始めたいのですが授乳中に置き換えダイエット って大丈夫なのでしょうか？ やってたかたっていますか？ また、母乳のでが悪くなったりしますか？

産科から体重これ以上増えないように！って言われてしまってます😂 妊娠前よりすでにプラス10キロです💦 まだ28週なのに(′;ω;｀) どうしても甘いものが欲しくなり、食べてしまう…など繰り返してます😱💦💦 身長が147センチと小柄だからこれ以上増えると難産になりやすいって注意され…

産後ダイエットした方でオススメのダイエット方法を教えてください🙇😭 AYAさん監修のB.B.Bがとても気になっています😂

元の体重になかなか戻りません…体重計怖くて乗れませんが、むしろどんどん増えているような気がします…🤣 土日は旦那に見ていてもらって、ランニングするようにしていますが… AYAさん監修のB.B.Bなど気になっているのですが、おすすめの産後ダイエット教えてください🙇😭

産後ダイエットを教えてください！ 妊娠して+20キロ 出産して−10キロ 現在、妊娠前から+10キロ。 毎日鏡に映る自分を見てガッカリします。 お腹も妊娠線できてタプタプ。 まだ17なのにww 何かいいダイエットあったら教えてくださーい！！

産後ダイエットを始めました！ スクワットチャレンジ プランクチャレンジ をメインに、骨盤矯正のストレッチや肩甲骨はがし、リバースプランクもやっています！ 現在スクワット・プランクチャレンジを始めて2週間経ちましたが、足が太くなった気がします。。 醜い体で申し訳あ…

産後ダイエットについて質問です！ 産後太りをどうにかしたいです。 皆さんは産後のダイエットって どうされてますか？ 食事や運動面で皆さんが行ってる事 意識している事を教えて頂きたいです！

カテ違いでしたらすみません！ 産後自然と痩せると思っていたら大間違いでした（ ; ; ）笑 むしろご飯が美味しくてブクブクいっちゃってます😖 みなさん産後ダイエット何してましたか？？？ 妊娠前は筋トレなどしていましたが帝王切開での出産でした。腹筋などはまだしないほうが…

産後ダイエットでおススメはありますか？？？ 残り1キロが落ちない😑

産後ダイエット腹筋、背筋、腕立て 何回かずつやりましたか？ 効果ありますか？

産後ダイエットってどうやってやってますか？😓 教えてほしいです！！

産後ダイエットについてアドバイスをお願いします。 妊娠中に14キロ増えました！ 出産後7キロ減りましたが、お正月で多分増えていると思います。 怖くて体重計に乗れないですが…。 今の体重は結婚した時より17キロも増えています。 1人目出産後、体重が戻る前に2人目を妊娠したか…

効果的だった産後ダイエット教えて下さい！

仙台市で託児のあるジムってありますか？検索すると産後ダイエット用の値段の高いのしか出てこない…普通のジムで託児のあるとこってやっぱり無いんですかね😭

明日から入院で7日に予定帝王切開です！ 2回目だけど怖いよー😭 2回目の方が痛いって言ってる人が多いから余計怖い😭 上の子と会えないのも寂しいし😢 でも我が子に会えるのが楽しみだから頑張ります！ 痛いのは数日我慢すれば大丈夫！ そして今回は産後ダイエット頑張ろう！笑

産後ダイエット何かしてる事ありますか？ 前まで食べる事にあまり気にしなかったのですが、食べすぎて胃腸を壊しましたwww それから、腹痛が嫌で間食抜きダイエットしたところ 一日間食しなかっただけで、1.4キロ痩せました笑 後ろ姿がすごく太ってて嫌気が察しました。 それか…

産後ダイエットが続かない… 色々と子供たちのことをやってると遅い時間になり 結局やらず…とゆう日が続いちゃいます… 続く秘訣を教えてください！

産後ダイエットってみなさんどうされてますか？😭 そろそろ産後5ヶ月なんですが、完母なのに減るどころかむしろ増えてます😭😭 自分的なベスト体重プラス10キロくらいあって、7ヶ月後の娘の1歳の誕生日までに10キロ痩せたいです😭😭 完母なので食事制限以外でなにか方法ないですかね😭😭

産後ダイエットで物凄くお腹が出た方ダイエットどうされましたか？ ウエストが65→100に増えて、今も80はあります。 完ミだから戻りも遅く、友達にもう二人目いるの？と聞かれる始末😭😭😭 何かオススメのお腹を戻す方法教えてください😭

群馬県在住のママさん ここの時期の産後ダイエットは、どうしてますか？ ここのところ、風がすごくて、外散歩にも行けないです。 妊娠中+15㎏で、産後ー6㎏ このお正月で+1㎏リバウンドし、あと、10㎏落とさなきゃです💦(ーー;) 何かいい方法あったら、教えてください_(..)_

産後体重がやばいです、、、 妊娠時11キロ+ 産後直ぐに8キロ－ 今3キロ+ です😱💦 皆さん産後ダイエットしましたか？ どんなダイエットをしたか教えて欲しいです(;∀;)

産後ダイエット(腹筋など)はいつ頃から始めましたか？ 1ヶ月健診が終わってからの方がいいのでしょうか？

出産して19日目です🙋‍♀️ 妊娠中から結婚指輪を外していたんですが、出産したのでまたつけようと思ってます！ ですが妊娠中48kgから61kgに太り、現在54kg･･･ 指まで太くなったのか入りませんでした😂（笑） まだ産後ダイエットは出来る時期じゃないのですが、ショックすぎて😭😭 いつ…

産後ダイエットした方に質問です！🥺 やっぱり骨盤矯正通わないと痩せなかったですか？ なかなか行く時間がなくて産後一回しか行けてなくて😭 それとどんなダイエット方法が1番効果あったか教えて欲しいです😭✨✨

来年は二人目授かれたら良いな～☺️✨💓 旦那はそう思ってないかもしれませんが…(笑) 来年は娘保育園、私幼稚園の先生に復帰！ それまでは産後ダイエットで8キロ減らし目標💦😤☝ やりつつ、のんびり過ごす‼ あーどんな一年になるかな😤

妊娠中に約11kg増え、1ヶ月で8kgは自然に戻りましたがそこからがなかなか減らず😅お正月明けたら1ヶ月検診の予定だし、里帰りしてるけどそろそろ自宅に戻ろうかなぁと思ってます。昨日産前に履いてたジーパンを履いてみると足は入るのにお腹からお尻にかけてがやはり大きくなった…

産後ダイエットっていつからはじめますか？ なにかオススメのダイエット法ありますかー？ トータル15キロ太ってしまい あと7キロは落とさなきゃいけません😭 なぜ15キロもたくわえてしまったのか…笑

東京の国分寺市、小平市あたりで骨盤矯正をやってくれるおすすめの整骨院をご存知の方がいらっしゃいませんか(＞＜)？ 肩こり、腰痛がひどく、産後ダイエットも目的です。 出来れば託児できるところがいいのですが、、いくつかネットで探してはみたのですがとこがいいのかわから…

産後ダイエット、これがよかったよ🙌教えてください！ 16キロ太りました😭主にお腹をほそくして太ったお尻をひきしてめ足を細くしたいです！

ぺったんこになった胸を少しでも戻す方法ってありますか😭 一人目妊娠前C70、二人目うんで授乳期間も終わった今。なんと、A70になりました…。元々大きいわけじゃなかったけど…辛すぎる😨産後を理由に安い授乳ブラばっかり着けてたからいけないのかな😞 一度太ると良いとか聞きますが…