「産後ダイエット」に関する質問 (162ページ目)

産後ダイエット教えてください、、 お腹の肉が落ちないです、、 引き締まる方法を😵

もうすぐ産後3ヶ月になりますが体重が一向に減らず😭 完母なのですが、食欲が半端なくてめちゃくちゃ食べちゃいます😭 15キロ太って、まだ5キロしか減らず… あれ？母乳出てたら体重落ちるよって話迷信かな？と思っちゃいます(笑) しかしお尻までしか入らなかった妊娠前のジーパンが…

皆さんはいつから産後ダイエット始めましたか？？ またどのくらいの期間でどのくらい痩せましたか？？ どんな方法で痩せましたか？？ 出来るだけお金のかからないダイエットがいいです☺

産後ダイエットについて 産後半年経ってガードルを買いました… 産後の骨盤の開き、体重お腹の戻らなさなめていました😣 来年の8月に結婚式を予定していて今からダイエットしようと思うのですが ガードルをつけてもかわりますかね？ 筋トレもしてるんですが筋トレって細くなります…

いつもお世話になっております🌻 真剣な悩みです。。。 妊娠初期から出産直前までで、合計18キロ体重が増えてしまいました。。⚡️⚡️⚡️ 便秘と浮腫がすごかったのですが現在は改善し、出産2週間後に体重を測ったところ12キロは落ちていました。 あと6キロで妊娠初期の体重になりま…

完ミの方の産後ダイエットについての質問です。 みなさんどのようにダイエットされたか教えて欲しいです！

産後ダイエットについて質問です。 2ヶ月後に成人式がありどうしても体重を戻したいのですが妊娠前から13キロ増え、産後1日で－5キロ。そこから減ることなく8日経ちました。元の体型とまでは言いませんが振袖に合わせてあと5キロくらいは痩せたいです😭今から出来ることとかってあ…

産後ダイエットみなさんいつから始めましたか？ 母乳あげている方は食事どのように気をつけてダイエットしましたか⁉️

完母なのに甘いものがやめられない。。少し吐かせてください。 自己責任なのもわかってますが産後2ヶ月から生理再開して、イライラとだるさ、甘いものや高カロリー食がとにかく食べたくなる。 もどかしさと生理前の自己管理ができないこと、完母なのに甘いものを求めてしまうこと…

もうすぐ産後1ヶ月になります！ そろそろダイエットしないとと思いますが、母乳の為にはしっかり食べた方がいいと言われます😖 どのようにダイエットしたらいいですかね？ 食べないとかは母乳が出なくなると聞いたので、食事の内容と運動ですかね？ 元々おでぶなので出産を気に頑…

オススメの産後ダイエットありますか？ 妊娠前からピークで20キロ増えて 今やっと8キロ減ったところです😭 あと15キロは痩せたいのですがなかなか😫

産後ダイエット何してますか？ 骨盤矯正するのが先だと思いますが、とりあえずデブ線ついてしまった足を痩せたいのと お腹は子宮収縮のおかげで皮が余ってるものの痩せてる風に見えまだいいのですが、背中の肉がやばくて。。😱😱 まだ生後何週間で外に連れ出すのも。。状態なので…

産後ダイエット、みなさん何から取り組んでいますか？ 産前69kg 妊娠中＋16kgで85kg😭 産後12日で−12kgで73kg 今が一番痩せやすいと聞いて、何からしたらいいか気になりました！とりあえず骨盤補正下着？は履いていますが、サラシなどで締めたほうがいいでしょうか？ ちなみに完母…

産後ダイエットおすすめ教えてください 皆さん何しましたか？

オススメの産後ダイエット方教えてください(; ;) 産前に15kg増えました。 帝王切開で食欲皆無だったため退院時で－10kgだったのですが、気がついたら5kg増加😱😱😱 ちなみに完ミです( ; _ ; ) 産前の体重まであと10kg。 できれば13kg落としたいです！！！ 今骨盤強制に通っている…

産後ダイエット教えてください😭！！ 何を試着しても似合いません。。。 お家で出来るダイエット教えて欲しいです💦 どのくらい痩せれたかも教えて欲しいです😭

産後のトコちゃんベルトについて 新生児訪問で骨盤が痛いと助産師さんに相談したところ、トコちゃんベルト2を勧められました。 「産後２ヶ月まで骨盤は締まるから間に合いますよ！」と言われましたが、もう出産から44日経っています。目安とは言えあと2週間… 調べてみると対象期…

皆さん産後ダイエット何してますか？？

もともとふくよかな体型で 産後10キロはすぐに落ちましたが それから減らなくて困っています。 ダイエットしたいのですが おっぱいが出なくなったりしたら嫌なので なかなかできません。 なにかいい産後ダイエットなどありませんか？？ 運動は苦手です🤣🤣🌀

産後ダイエットに励んでいる方もしくはダイエットに成功した方いますか⁉️ 怖くてしばらく体重計にのってないのですがおそらく10キロぐらい増えてそうです💦 身体が重い重い😂 朝は菓子パンに昼はご飯食べてからカフェオレとお菓子食べて夜ご飯の後にアイス‼️でもって平日は引きこ…

トコちゃんベルト2について質問です。 産後ダイエットしてもなかなか下半身が戻らず もう産後9ヶ月なります、、。 トコちゃんベルト2を妊娠中使ってて 調べると産後3ヶ月まで効果があると 書いていました。 産後9ヶ月になった今トコちゃんベルト2を 使用しても広くなった骨盤を…

産後ダイエットで効果あったものや これがいいかも！と思ったものいいねでお答えください😭 ちなみに体重は元に戻ったんですが 締りのない体型です💦

今銀行の窓口で行員のおばさんにいつご出産されるんですか？とにこやかに言われました😂 先月末に出産しました😂と答えたらえっ？😲えっ？😲みたいな変な会話になりました😅そうですか～もうご出産されたんですね～おめでとうございますとあちらも気まずそうにされてました😵 確かに妊…

授乳で起きてそこから眠れず… お腹が空いてご飯を食べてしまいました(´θ`llll) 白米、なんでこんなに美味しいんでしょう(´θ`llll)？？ おかずはなく、梅干しとごま塩で食べたのですが、 何杯でも食べれそうなほど美味しかったです… 産後ダイエットなんて夢のお話でした。 授乳し…

産後ダイエットについて… 私は妊娠前からピークまで16㌔太りました。 今は出産して21日目ですがお腹のお肉が落ちません。 そして母乳もあまり出てなくて混合であげていてミルクに頼ってしまっているので体重も減ってなくて今は8キロ程しか落ちてません。(赤ちゃんの体重なども含…

産後ダイエットを運動でされた方、是非教えて下さい。 運動内容・運動の所要時間と、何ヶ月で何キロダイエットされたか教えて下さい。 リバウンドはしたくないので、１か月に2㎏ぐらいのペースで落としたいです。 トータルで12kg落とすと出産前の体重になるので、そのくらいを…

産後ダイエットいつから始めましたか？ ちなみに、帝王切開での出産です。 17日に出産したのでもう５日経つので傷の痛みもだいぶ落ち着いてきてます。 元々体動かすのが好きなのでスクワットとか少しならいいかなーとか思ってしまうのですが…💦 食事制限ができません…

産後ダイエットを決意。 産後、完母なのに全然減らず、、 これは本当にマズイ！と思って。。 糖質制限ダイエットを始めました！ 糖質制限を始めて3日目で1.4キロ 減りました〜＼(^o^)／ この調子で頑張りたいです！ 糖質制限のオススメレシピあったら 教えてください❤️❤️❤️❤️❤️

産後ダイエット成功した方 どうやって痩せたらいいか 教えてください〜( ˘ω˘ ) ！ 妊娠して12キロ太って 妊娠前の体重に戻りましたが、 また少し太ってしまいました( Ꙭ)笑 完母なんですが、 食べ物がおいしすぎて めっちゃ食べてしまいます… 正月は多分太るので それまでに少し…