コメント
しおり
妊娠中プラス14キロ、産んでマイナス3.6キロ、ほぼ完母で運動などしてませんし好き勝手に食べてますが妊娠前よりマイナス1キロです。
ぴょんみ
糖質制限、宅トレ、ジャザサイズで8キロ痩せました😊でも産後は無理は良くないので、宅トレくらいで良いかと思いますよ❤
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らいおん
糖質制限😅すごいです！腹筋とかしてました？？
- 7月20日
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ぴょんみ
スクワットしてましたよ！！
いつもサラダチキンやブロッコリーたべてました！朝だけ好きなだけ食べてましたよ😊腹筋はあまり効果なかったです。- 7月20日
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らいおん
スクワットですね！
お腹のプヨプヨがすごくて、、😭- 7月20日
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ぴょんみ
スクワットでお腹は凹みますよ！
あたしも母乳あげてましたが太りました(笑)皆さん羨ましいです……- 7月20日
まい
ずっと完母ですが、ほんとに授乳だけで痩せました！
妊娠して10キロ増えて、そこから今では15キロ減りました😭👏
食べても食べても太らず、痩せちゃうから食べなきゃ！！って感じです😂
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らいおん
私も妊娠前の体重より落としたいので、完母がんばってみます！！！
- 7月20日
退会ユーザー
妊娠プラス12でいま妊娠前よりマイナス2です😂😂
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らいおん
うらやましいです！！！まだ出産したばかりなのでもう少ししたらちょっとでも痩せないと、、
- 7月20日
退会ユーザー
妊娠してない時のままの体重をめっちゃ暴食してますがキープしてます(´・ω・｀)
卒乳後が怖いです🤣
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らいおん
おっぱいてすごいですね！完母がんばってみます！卒乳したくなくなりますね笑
- 7月20日
♡
母乳育児していました！
爆食いしても痩せました😊
妊娠中+12キロで、もちろん
産後1ヶ月では完全には戻らず、
何ヶ月の頃かは忘れましたが、
最近計ったら妊娠前より
落ちてました！！
産後整体に行って全身の
もみほぐしや骨盤の歪みを治して
もらいました^ ^
それ以外は特に食事制限もせず🍽
子供がぐずった時に
抱っこして寝かしつけると同時に
ゆっくりスクワットしてました！
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らいおん
産後整体いってみたいですー！！さすがに1か月では戻らないですよね😅旦那に腹の肉笑いながら掴まれるので、お腹はガッツリがんばります
- 7月20日
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♡
体重は完母で減っても
体型がやっぱり戻らなくて
腰回りのシルエットを元に
戻したくて歪みを治しにいくと
よくなりました！
ちなみに産後骨盤矯正も
口コミを見ていかないと、
お金だけ高くて効果ないところも
多いようです😭- 7月20日
おにぎり坊や
産後、里帰りせずに育児に専念してたら1カ月経たないうちに妊娠前の体重に戻りました☺️
母乳の力すごい…
もちろん三食食べてます！
主人に顔まわり痩せたと言われました！むしろ、こけたような…
母乳育児なら無理に減量しなくてもいいと思います😊
私の場合、そんなこと考えてる暇もなく…
そういえば体重どれくらいだろうと体重計乗った時にびっくりしました！
今は妊娠前より体重が少ないため母乳やめたときにドカンときそうで今から怖いです💓
退会ユーザー
ダイエットしませんでした
完母だったのでむしろ
めっちゃ食べましたね
3、4ヶ月で元の体重に戻って
半年後には元の体重より軽くなりました
妊娠前は50キロ、臨月で63キロでした
退会ユーザー
妊娠中+8キロ
めっちゃ食べても授乳で2ヶ月頃-12キロ
1歳で朝寝る前授乳にし+3キロ、断乳し+3キロ食べる量かなり減ったのに母乳の偉大さってなってます😂
どこについたかも謎です😭
産後1ヶ月半くらいの時に整体に一度行きました！
はじめてのママリ
妊娠中+10キロになり産後の1ヶ月検診ぐらいのときには元の体重になってました😊母乳がよく出る完母でした😊今は完ミになってしまいまた増えてます、、😑😑
らいおん
ほんとに母乳で落ちるんですね！！母乳がんばってみます！