「産後ダイエット」に関する質問 (164ページ目)

産後ダイエットどーやってしましたか😅 した方だけどーやってらしたかコメントください🙆‍♀️ できれば詳しく教えて欲しいです💦筋肉質で足が太くなりすぎ健康的にも悪そうなのである程度痩せたいです（笑）

1歳半の息子がいます。 授乳中はみるみる体重が減り、人生で1番痩せていたくらい痩せていました😂 でも卒乳した途端にどんどん太っていき、今本当に焦っています。 甘いものや間食もやめ、大好きな炭酸ジュースも控えてます。なるべく暇があればストレッチや筋トレもしてますが、…

産後ダイエットについて 1人目体重や体型戻らなかったけど、2人目でなんとか初めの妊娠前に戻した方いますか？ 1人目の時22キロ増えてしまって、それが18キロしか痩せずに、骨盤ベルトも運動もサボって体型もたるんでしまいました。 今回の産後で頑張ったら戻るのかなと期待し…

妊娠して15キロ太り、まだ8キロしか減ってません。 そろそろ酵素ドリンクが届くので本格的なダイエット しようと思います💓 産後ダイエット成功された方 どんな方法が1番効果ありましたか？( ；ᵕ； )👏💦

太りやすい体質の方で 産後ダイエットに成功した方！ どんなダイエットしたか教えて下さい🙏✨ 産後15キロ太ったまま右肩上がりで そろそろダイエットしなくちゃと思ってます！ 誰か私のケツを叩いて下さい😭😭🍑笑

痩せてほしいのか痩せて欲しくないのかどっちやねん！😂 私はお恥ずかしながらのぽっちゃりです、、 産後ダイエットしようと思っているもののワンオペ育児で筋トレする意思すらなくお腹とかポヨポヨなのですが、旦那にはデブ！とかいつになったら筋トレするん？？と言われてしまい…

産後ダイエットで運動や食事制限などして痩せた方、運動ならいつやってましたか？ 全然時間が見つからなくて時間配分がわかりません。 食事制限も量を少し抑えただけでお腹空くし血糖値下がるしで、全然うまくいきません。

産後の体型のことについて質問です！ 諸事情により、当初予定してなかったのですが急遽3ヶ月ほど産後里帰りをしています。 海越え県なのでしばらくゆっくりしたのち、1月半ばに自宅へ戻る予定です。 実家では家事を手伝ったりしますが、地元は雪国なので外を歩いたり、車がない…

産褥期の食事と産後ダイエットについて。 退院後から義母が食事を作りに来てくれているのですが、とにかく高カロリーで濃い味で高塩分の食事です。 例えば昨日のランチはドリアでしたが、ホワイトソースは牛乳＋生クリーム2パック(牛乳と生クリーム半分半分)＋コンソメ＋スライ…

産後ダイエットについて🙌💓 妊娠中１８キロ太り産後１ヶ月で１１キロ勝手に痩せてそのまま元に戻るだろうと思ったら残り７キロ全く変動せず４ヶ月経ってしまいました🤣💦 完母だから痩せるとかウソなのかと思うくらい変わらない😫💭 骨盤矯正に通ってたので元のパンツは入るようになり…

産後ダイエットしたいのに、、、。 完母なのでとにかくお腹が減って食べ過ぎてしまいます..😭笑 授乳中ダイエットされた方、どのようなことしましたか？ サプリとかはやめたほうがいいですよね、、 酵素やファスティングなどはどうなんですかね？ やっぱ授乳中はやめたほうがい…

産後ダイエットいつから始めましたか？ 産んだことで-6キロにはなったんですけど 妊娠中にかなり太ってしまって焦ってます😭 今すぐにでも始めたいんですけど 軽く出来るものとかないですか？😭

産後ダイエット中だったけど今日友達が 遊びに来てたくさんお菓子やら 食べてしまった～( ´•௰•`)美味しかった😂 たまにはいいですよね(;_;)(;_;) この考えが甘いのかな〜😩💦

産後2ヶ月、完母、食欲が止まりません😭 完母なのに体重増えてます😩 どうしたことでしょうか😭 小腹が空いたらなるべくフルーツや焼き芋をたべるようにしていますが、それでは物足らずさらにアイスやお菓子をたべてしまいます🍘そりゃいくら何でも太りますよね💦そして何より子供に申…

お昼ちゃんと食べたのにいつもこの時間くらいになると小腹がすいてきます😭😭😭 専業主婦のみなさんはどうやって19時ごろの夕飯までお腹もたせてるんでしょうか😭 本格的に産後ダイエットをはじめたいのに、母乳あげてるせいか?食欲がすごくて嫌になります😭 最近はこの小腹をホッ…

産後ダイエットしてから、元の体重まであと4kg！ ＋19kg太った私には長い道のりでした😭 最後の追い討ちかけたいので、産後ダイエット成功した方のアドバイス等教えてください！

産後ダイエットについての質問です‼️ 痩せられた方どんな事を実践しましたか⁉️ 4月までに約10キロ痩せたいと思ってます。 完母です‼️

明日お昼から健診なのにお腹空いて仕方ない😅 体重に関して注意はされてなくて、褒められてるけど それでも少しでも産後ダイエットの事考えると こんな時間に食べるの罪悪感😱😱😱 あー、でもお腹空いた（笑）ラーメン食べたーい

今日わたしの1ヶ月健診が終わり 普段通りの生活の許可が出たので 少しずつ産後ダイエットをはじめていこうと思うのですが みなさんはどんなダイエットをしましたか？ ちなみに妊娠で11kg増 産後4日目で－6kg 今日の健診で更に－3kgでしたので 最低でもあと2kg、理想は－5kg 落と…

産後ダイエットって皆さんどうしてますか？

産後ダイエットについて質問です！ ネット見たら食事だとか運動だとか サプリだとかいろいろありますが、 これやったら少しでも痩せたよ〜って 人おられますか？ なにをしたら痩せれたか教えてください😭 やっぱり運動とかが一番なのかなぁ…

現在産後ダイエットをしています！ 身長は150㎝ 目標体重が45㌔なのですが 色んな方のダイエット動画を見ると160㎝前後の身長で私の目標体重より痩せている方が多い気がしました！ 150㎝の理想体重などを検索して45㌔を目標にしていたのですが、150㎝だと何㌔くらいが見た目的に…

産後ダイエット いつからしましたか？ 自然分娩です 痩せて効果あったものとかも知りたいです🙇‍♀️ 散歩、ウォーキング、トレーニング、ストレッチ、食事制限など…… 1ヵ月検診終わってから始めた方がいいのでしょうか？

産後ダイエットして痩せて 旦那様の反応が良かった方おられますか？？ どんな言葉、どんな反応でしたか？？

2人出産した方。 体重が妊娠中に20キロ以上増えた方。 産後ダイエットについてです。 産後どのように痩せましたか？ 背中のお肉、二の腕、太もも、 お腹のお肉がすごいことに😭 ストレッチなどは思いついた時に 出来るだけのことをしています。 皆様はどのようにして痩せたの…

産後ダイエット、効果的だったものを教えてください！ 2人子供がいるので、家で出来るものだと嬉しいです！ 完母のため、食事制限以外でお願いします！

産後ダイエットでハーバライフのプロテインを飲んでいるのですが、なかなか高くて続きません(>︿<｡) ハーバライフのシステムがよくわからないのですが、沢山購入するほど安くなるということでしょうか？ 1番やすいと半額位になるみたいなんですけど、半額で購入出来るようになる…

今日 鏡をみて 顔に肉が… やばっと思い、体重計にのったら 産後戻ったはずの体重が、、増えてました😢 やばい、、 上の子のいうことの聞かないストレス、 旦那のストレスで暴飲暴食してたせいだ。笑 炭酸大好きで、必ず500のペットボトル一本飲んでる 気づいたらおかし食べてる…

帝王切開で出産しました。 オススメの産後ダイエット教えてください😅 体重は戻っても体型が戻りません。 とりあえずお腹周りと太もも… お願いします！！！