ゆあママ
個人それぞれの体質にもよりますが、
無理して
ダイエットしなくても
大丈夫だと思いますよ(///ω///)♪
個人的な回答なので
全く参考にはならないかもしれませんが
育児は
かなりの体力を使うので
無理してダイエットしなくても
自然的に
気づいたら
痩せることもあります
今は、
まだ、まだ、
忙しく大変だと思うので
あまり
気にせずに
無理しないでくださいね(///ω///)♪
とろろ
私は骨盤が開きっぱなしだと痩せにくいので、トコちゃんベルトずっとしてました！
スルスル落ちましたよ💡
あと母乳育児だと痩せやすいです！
お子さんが1ヶ月過ぎたら涼しい時にお散歩とか良い運動になるかと！
りんご
ひとまず骨盤の位置を今のうちに良い位置に持っていくと良いと思います。youtubeとかで産後骨盤体操とか出ています。あとは私は母乳育児で妊娠前より5キロ落ちました。
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