「産後ダイエット」に関する質問 (159ページ目)

産後ダイエットしてる方、した方どのくらいからやりましたか？？？

一人目の時はほぼ完ミで感じなかったんですが 今、母乳だからか？すごいお腹減ります😨 ご飯のおかわり当たり前だし、 旦那並みに食べてる。 夜中授乳してると朝の3、4時とかにお腹 ぐるぐる鳴ってて　笑 お腹すいて気持ち悪い感じに😂😂 母乳の為気にせずお腹すいたら 食べるべき…

もうすぐ産後１ヶ月経ちます。 妊娠中、体重約１０kg増で、今７キロちょっとは戻りましたがあと3キロ…… 特に下半身がどっしりしちゃってます。妊娠中には大きなお腹に隠れて見えなかったから気づかなかった。。 母乳で育てているせいか、食欲は増すばかりでお昼にご飯1合以上食…

産後ダイエット皆さん何してるか教えてください😭 赤ちゃんを抱っこしながらスクワットしてみたら 筋肉痛が酷すぎて歩くのがつらくなりましたw

産後ダイエットに挑戦したいのですが、何をしたらいいのか分からず… お家で出来るダイエットはありますか？ 太ももやお尻痩せしたいです💭

産後痩せると思ってたけど全く体重落ちません😭！むしろ太ってきたような･･･😳💦 怖くて体重も測れません💔（笑） 産後ダイエットみなさん何されてましたか😭？

1年半ぶりに夫婦生活を再開しました😂💦 きっかけは私が「痩せたらしてくれる？」と 聞いたからです😅 産後4ヶ月は実家で過ごし、戻ってからも育児に てんてこ舞いで夫婦ゲンカもあり、夫の残業、 産後太り、夫婦別室などたくさんの理由により 全くスキンシップもないまま娘の1歳の…

【産後ダイエットでスクワットされてる方！】 参考までに教えてください！ １日何回くらいしてますか？ また痩せた痩せないの効果はどうでしたか？

産後4ヶ月かけて妊娠前の体重に戻りました！ 本格的にダイエット始めたのは産後3ヶ月から。 妊娠中は10キロ増加、産後すぐ6キロ痩せるも そこから3ヶ月は全く変わらない体重。 1ヶ月で4キロ痩せました！ この調子で産前より痩せるべくダイエット継続！ あと10キロは痩せたいと思…

母乳に影響しない産後ダイエット どなたか伝授して下さい、、、泣 宜しくお願いします！

産後ダイエットって 産後6ヶ月までが勝負なんですね( 笑 ) 明日からダイエット頑張るぞぉぉぉぉぉぉ！ もちろん健康的に🙄💭

久しぶりの投稿です✨ 産後2ヶ月後から仕事を復帰しているのですが産後から4kg太りました。流石にやばいと。思い始めたのですがどなのようなダイエットしたらいいのか分かりません。 産後ダイエット皆さんどのようなことをしてますか❓ ちなみに仕事は、職人(基礎)です。 常に…

こんばんは🐾 突然ですが、みなさん産後ダイエット何してますか？😂 生後4ヶ月で生理来てからおっぱいが出なくなってしまい、完ミになってから太りましたー！笑 そして、産後の代謝の悪さにびっくりしております🤦‍♀️ 成功したこと、こうやったら続いたなど教えてくれたら嬉しいで…

産後全く痩せなくて出産直前の体重からはマイナス5キロですがパンパンに太っていて死にたくなります。33歳です。 7歳の兄と1歳なりたての娘がいます。 2年前流産手術をしてから痩せにくく、念願の2人目妊娠し安定期まではつわりで一切体重が増えず後期に太りました。 産後ダ…

フラフープって痩せますか?🤓 産後、家で出来るダイエットどうしようか悩んでます！ 腹筋や腕立て伏せの筋トレや縄跳びも考えましたが、 ふと、フラフープで物理的にお腹凹ませれるんじゃね!? って思ってしまいました😂 体重戻っても、体型戻らなくては意味が無いので😅 産後ダイエ…

産後ダイエットについて… 産前155センチ47キロでした。 妊娠中15キロ増えてしまい62キロ… 産後6ヶ月で現在53〜54.5キロの間をいったりきたりです😭 薬の関係で母乳ではなく完ミです。 動くときは週2回くらい歩いたりしてますが基本家で子どもとゴロゴロ… 妊娠中にお菓子アイスばか…

産後ダイエットでこれめっちゃ効いた！とか あれば教えてください🙇‍♀️

生後１ヶ月の娘をもつ新米ママです！ 産後ダイエットでなにが効果的でしたか？ 現在、夜の寝る前だけミルクで、後は母乳で過ごしてます！ 母乳だけで過ごす日もある感じです。 体重は減るのは減るんですが、なかなか……上手く行きません。 皆さんは、産後ダイエットで何かしま…

妊娠前+4キロで出産、 現在産後2週間ちょっとで-10キロ🤩🤩 産後ダイエットが順調です❣️ みなさんはどれくらい減りましたか💓？

みなさん、産後ダイエットはいつ頃から 始められましたか🙂？？

産後6ヶ月経った今でもまだ体重落ちません😭 妊娠中+14キロ→産後1ヶ月-8キロ→産後6ヶ月±0 完母🤱だと体重落ちやすいって聞いてたのに😭笑 母乳をあげているせいか常にお腹空きます😵 特に甘いものが食べたくてチョコやカステラなど 食べてしまうのが原因なのは分かってます😅 皆さん…

157cm 妊娠前58〜60くらいでした。 妊娠中Max25キロ前後太って 出産後病院で測ると74キロでした。 今は72〜73です。せめて50キロまで 落としたいのですが、産後ダイエット なかなか続きません😭 お金かからなくて続けられるダイエット 教えてください😭😭 ちなみに完母なので食事制…

産後2週間が経ちました。 出産後、体重の戻りはあと3キロほどで妊娠前に戻ります！ ですが、経産婦だからか1人目出産後よりも体重の減りが遅いなーと感じてます😂 今のところ母乳だけなので、少しずつ減るかなとは思うのですが、なんせ痩せたい… この機会に痩せたいです😂💦笑 お…

産後ダイエットについてです。 出産して今日で１ヶ月になりました！ しかし20キロ太ったためにあと10キロも戻ってませんﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 同じくらい太った方はいつ頃戻りましたか？ また、何して痩せましたか？ １人目の時も16キロ増えたけど気づいたら戻ってて随分前のことなので忘…

産後ダイエットで酵素ドリンク飲んでる方いますか？

産後ダイエット！ 妊娠中プラス10キロで 今産後1ヶ月なんですが7キロ戻り、あと3キロです！ 頑張ってるほうですよね？😭

帝王切開後のことについて 似たような質問を何度もすみません💦 周りに帝王切開した人がおらず、わからないことだらけなので質問させてください。 産後の体型戻しについてです。 妊娠中、体重が妊娠前からプラス10増えました。出産から三週間ほどで五キロ落ちました。けれど、そこ…

生後1ヶ月ちょいの娘を育ててるんですがこの時期の子供を育ててるママさん1日の過ごし方ってどんな感じですか？ まだ遊んだりできないので授乳して抱っこして寝かしてみたいな感じで…😭 寝てる時に家のことやったり産後ダイエット中なので運動したり自分の時間過ごしてるのですが…😭

オススメの産後ダイエットやダイエット教えてください！

産後ダイエット本気でしないとヤバいです🐷💦 引き締めるためにとりあえずガードルを買おうと思うのですが、みなさんのオススメを教えてください😂 ワコール以外でお願いします🙏