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効果がある産後ダイエット教えてください!

効果がある産後ダイエット教えてください！

コメント

綾奈

栄養のある食事と適度な運動だと思います！！

deleted user

ひとまず骨盤元に戻して、妊娠中反り腰になってる方が多いので姿勢も治してから、食事調整、運動ですかね( ˙˘˙ )

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