綾奈
栄養のある食事と適度な運動だと思います！！
退会ユーザー
ひとまず骨盤元に戻して、妊娠中反り腰になってる方が多いので姿勢も治してから、食事調整、運動ですかね( ˙˘˙ )
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綾奈
栄養のある食事と適度な運動だと思います！！
退会ユーザー
ひとまず骨盤元に戻して、妊娠中反り腰になってる方が多いので姿勢も治してから、食事調整、運動ですかね( ˙˘˙ )
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