コメント
jasmine
食事減らすと母乳減ります。なので動く方がいいと思います。私は最初の2ヶ月で15キロ何もしなくても減りました。でもそのあと減らなかったのでご飯食べなくなったら見事に母乳でなくなりました。
はるはる
産後ダイエット意識しなくても母乳あげてれば自然に体重落ちていきましたよ☺️
2ヶ月ぐらいで妊娠前以下の体重になった気がします💦
母乳あげてるあいだは、しっかりご飯食べてくださいね😣
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yahhho
ありがとうございます！！
母乳なのに
なぜか、増えて。。。
食べすぎですかね？- 8月15日
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はるはる
上の子もいるし食べないと体力持たないですよね😭
母乳あげてるとますますお腹減るし…
私は今妊婦ですが間食気をつけたり少し意識して体重増加気をつけています😩😩😩- 8月15日
092159
抱っこしながらスクワット効きます✨
食事より筋肉つけて脂肪燃焼した方が効果ありました！
yahhho
何もしなくても！！！！
jasmine
母乳出まくってたのでそれでだと思いますが…食べまくっても減りました。
yahhho
そうなんですね！
羨ましいです！
母乳よりの混合なので
減ったら と 不安で