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産後ダイエットについてです産後半年以内にダイエットすべきなのか、産…
産後ダイエットについてです
産後半年以内にダイエットすべきなのか、産後半年後にダイエットすべきかどちらなんでしょうか？
産後半年後だと脂肪になると聞いて😂
- ありさ(5歳0ヶ月)
コメント
かん
半年以内がおすすめです！
産後半年後だと体重が落ちにくいですよ💦
私も半年かけてなんとか元の体重に戻しました😊
ありさ
そうなんですね😞
ダイエット法とかもよかったら教えて貰いたいんですが、、🥺
かん
筋トレなどの運動はなかなか続かず、夜ご飯を炭水化物抜くダイエットしています😊
おかずはいつも通りでごはんを抜くだけです！
朝やお昼は好きに食べてます🍚
ありさ
なるほど！ありがとうございます(^-^)