ママリ
2人目の時に164センチ56キロから79キロに増えました。
今は66キロです。
あすけん」というアプリでカロリーコントロールしています。
自分が食べたものを記録していくと、意外と食べ過ぎていることに気付きます！
つらいですが、一緒にダイエット頑張りましょうー！
退会ユーザー
同じくです😭
産後5ヶ月153センチの
昔は47キロだったのが
今では61キロあります😭
とりあえず今は夜は食べないで、散歩毎日1時間心がけてますw
クロちゃん
私も161cmで妊娠して70kg近くまで行って、今やっと妊娠前まで戻りましたが、なかなか60kg切れません…
上の方と同じく、FiNCというアプリでカロリー計算しています。私の身長体重だと2000kcalまでが許容範囲なのに、いつも500kcalくらいオーバーしてしまいます。しかも、これカロリー気にし始めて控えてるのにも関わらず超えてるので、気にする前に沢山食べてた時はどれだけカロリー取ってたのかとおそろしくなりました😱
あとそのアプリで歩数も測れるので、1日8000歩目指してますが、これもなかなか難しいです。
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