退会ユーザー
三日坊主で月に3回くらいしかしてないですが、YouTubeで検索した動画見ながら体動かしてますよ〜
1日で筋肉痛です🤣
ひよこまま🐣
産後10キロはあっという間でしたがなかなか減らず…
赤ちゃん抱っこ紐して散歩するようになってからはどんどん減って
今はマイナス16キロです🚶♀️
はじめてのママリ🔰
わお😳😳16キロすごいですね！！
私も散歩しようかなー🤔
「産後ダイエット」に関する質問
【産後ダイエットについて】 体型はほぼ戻ったのですが体重があと3キロくらい落ちません💦 おすすめのダイエット法など教えてください😂 あと二の腕が1番気になっているので効果あったものについても教えてほしいです🥹
産後ダイエット停滞期何したら抜けれましたか？ Max75キロ→58キロまで痩せましたがここ2週間くらい1キロも動かなくなりました😭 毎日30分から1時間の散歩、抱っこしながらスクワットしています。 母乳メインなので食事制…
【 産後のダイエット成功したよ！という方へ 】 2024/12/1予定日の初マタです。 身長153cm 妊娠前+10~12kg 元のBMIは17.09です。 妊娠前、体型維持を頑張っていたのもあり、 太ってしまった自分の姿が悲しいです(T_T) …
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はじめてのママリ🔰
YouTube色々ありますよね！ありすぎてどれがいいのか迷うくらいで😭😭（笑）
退会ユーザー
毎回同じのだと飽きるのでお腹やったら次は腕周りとか時間の長いやつとかコロコロ変えながらやると楽しいです😊
私は3分プランクって動画は腹筋無さすぎて挫折しました笑
はじめてのママリ🔰
楽しめてやれるのいいですね👏👏
色々探してみます☺️