サプリ・健康
産後ダイエットについて相談があります。産後の体重減少が停滞しており、見た目も変わらない気がします。妊娠による体の変化についてアドバイスをいただけますか。
いつもお世話になっております！
産後ダイエットについて
1人目産前53kg出産時65kg産後1ヶ月59kgでした。
産後半年で49kgまで落としましたがその後二人目妊娠し
出産まえ63kg産後1ヶ月で56kgでした！
1ヶ月検診が終わってからダイエット再開し始め現在47kgまで落としました！！🥳
そして停滞期が来ています（笑）
56kgの時と見た目がほとんど変わってません、、（笑）
せめて42kgまで落としたいです！
筋トレも少ししてます！
産後って本当に体が太ってる訳ではないのでしょうか？←言いたいとこ伝わりますかね？ww
脂肪では無く妊娠に寄るなにか、、みたいなことです（笑）
9kg減れば結構変わると思ったのですが、、、
ダイエット成功された方アドバイスお願いします😭
- あい(1歳3ヶ月, 5歳0ヶ月, 6歳)
わい
ぼよぼよになりますよね😭痩せても痩せてもなんだかがっちりにみえるし…プランクとスクワットかなりききましたよ🙆♀あとはずっと鍋食べてました！
さあや
痩せて羨ましいです‼️
2人目産んだのに臨月の時と体重が変わらなくて焦ってます😅😅😅
全然アドバイスになってなくてすいません。
コメント