「産後ダイエット」に関する質問 (140ページ目)

産後ダイエットしようと決意してるんですが 骨盤矯正は効果的でしょうか？🤔 行けるかわかりませんが体調が整いしだい行こうかと考えてます。 ちなみに20キロ以上体重落としたくて...😞 産後ダイエットできた方アドバイスください！

ダイエットについて、 産後、今回は本当に痩せなくて、さらに卒乳もしてしまったので、益々痩せなくなると思い、ストレッチと少し筋トレをしています。 食事管理も合わせてしていきたいとは思うのですが、カロリー制限をするのがいいのか、糖質制限をした方がいいのかどうなんで…

産後ダイエットについてです。 9ヶ月経ちますが、一人目の時とは違い、二人目は本当に落ちず...一人目は母乳でかなり落ちたのですが、二人目は全く。そして断乳して体重は増える一方。 本気で痩せたいと思うのですが、一日中家事や育児、しかも下の子は泣き虫の甘えん坊で一人で…

沖縄の方、骨盤矯正について教えて下さい！ コロナがもう少し落ち着いたら、骨盤矯正に行きたいと思っています。 第一子の時も通っていましたが、全然良くなった気がしませんでした(＞＜) 股関節が痛くてコキコキ鳴っているのに、もう骨盤は戻っていると言って、ずっと産後ダイ…

産後ダイエットで朝方ウォーキングorジョギングしてる方いますか？効果ありましたか？

ダイエットされてますかー？ されてる方色々お話しましょー 二人目産んだ後産後ダイエットなんとか継続しています。 163cm 今年の3月73.5キロ 本日現在 68.2キロ まだまだ初めて2ヶ月もう直ぐ経ちます めげずに頑張って継続がー 子供産む前もダイエットして17キロ痩せた…

YouTubeでハード系の運動で何かオススメありませんか？😂 産後ダイエット-18kgに成功したのですが、あと3kgがなかなか落ちず、GWで1kgリバウンドしてしまいました😭 半年ほど毎日ビリーズブートキャンプ、ジリアンマイケル、トランポリンのU boundなど飽きたら変えるの繰り返しで…

産後ダイエット、、、 3人目は上手くいかず😰😭 2人目までは完母だった為か 特に何もしなくとも体重はスルスル落ち 産後1ヶ月では元の体重に戻っていました。 体型は戻ってないけど(笑) ですが3人目は少しミルクを足す ということもあるのか そんなに食べてないのに体重は落ちず😭💦…

産後ダイエット、どんなことしてますか？ ２歳児をエルゴで抱っこしてウォーキングって、ありでしょうか？！

産後ダイエットについて！完母なのに全然痩せません！！！お菓子ばくばくたべてないし、運動もできるだけ頑張ってるのに😭ご飯減らしたら母乳の出が悪くなった感じしたから糖質制限できんし！！みなさんどうしてますか？？アドバイス下さい😭ちなみに臨月13Kg増えて今8Kg減りました。

産後ダイエットに成功された方いらっしゃいますか？😂 私、妊娠中に人生初の50kg台に突入したのですが、産後すぐ戻ったので、あまり考えずに授乳期終わってもたくさん食べていたら… なんと58kgになっていました😱 自分の体とは思えません(笑) 頭痛持ちで緩和するために甘いものを…

こんにちは。 産後ダイエットについて悩んでます。 皆さんどのような方法でダイエットされてますか？ ちなみに2歳半の男の子と7ヶ月の男の子がいて下の子は2回食＋母乳です 夜はまだ2時間おきに授乳なので、言い訳かもしれませんが、子供たちが寝てる時に起きて運動する気になれ…

産後ダイエットについて質問です 現在妊娠38週なのですが、妊娠前は162センチの38キロでやや細形体型だったのですが、食べつわり、妊娠発覚当時に仕事を辞めたのもあり、20キロ近く太ってしまいました。 最近は日々動くよう心がけてウォーキングなどしていますが、すぐお腹が張っ…

皆さん、産後ダイエットでおすすめの 食事や気軽に出来る運動など教えて下さい！ これで何キロ痩せたーってエピソードも あれば嬉しいです😌💓 育児してたらお腹空くー😭そして お菓子やめられないのに家に引きこもり（笑） 母乳よりの混合で育てているのでもし 食事制限などしたら…

断乳もしたし、体調も落ち着いてきたので産後ダイエットしようと思います！ 何か効果的なダイエットありますか？？

息子が6月で1歳半になるのですが、妊娠太りが未だに痩せず… 妊娠前の体重から今の体重で＋16㎏のままです… 息子も重くなってきたけど抱っこマンなので腰への負担も大きすぎて、元々腰痛持ちだったんですが最近悪化してきて同じ姿勢で少し止まっているのも腰にきてしまいしんどい…

産後のダイエットについて👶🏻 妊娠前は155cmの44kgだったのですが 妊娠して16kgも太って60kgまでいきました😂 退院時は57kgでそっから1週間くらいで 52kgまで自然に落ちたのですが そっからが全く減りません😰😰 もう産後半年も経つしこのまま 体重落ちないのでしょうか？💦 みな…

産後ダイエットに効果的なダイエット方法や運動グッズのオススメを教えてほしいです🙇‍♀️

産後のダイエットについてです。 産後２ヶ月から骨盤矯正に通い、３ヶ月からは週5日抱っこ紐で赤ちゃんを抱きながら1時間のウォーキングをしています。 臨月→58 産後１ヶ月→53.7 現在→57 食事は朝バナナ１本、昼好きなもの、夜おかずのみ 一日を通して水を多くとるよう心がけ…

完母で育児してるママさん、産後ダイエットどんなことしてますか？ 食事制限までとはいかなくとも、炭水化物減らしたら母乳に悪影響でしょうか💦 おかず、野菜は食べつつご飯を普段の半分にするとか、軽い制限かけてる方いますか？

産後ダイエットについて 緊急帝王切開になりお腹の傷口も痛いなかの慣れない子育て。 里帰りも出来ず実母や義母に頼ることもなく一人で子育てをしてきました。 やっと落ち着いてきて少し余裕が出てきたのでダイエットしようかな？と思い始めた矢先に旦那から痩せて綺麗になった姿…

このカテゴリーで合ってるのか分かりませんが、産後ダイエットってみなさんどんなことしましたか？ なにやら妊娠前よりかなり身体がでかくなったようで。。。。 妊娠前の服がほとんど入らないどころか、着れてもシルエットが違いすぎて悲しいやらなんやらで。。。。笑笑 二の…

産後ダイエットについてです。 産後は痩せにくいと聞きますが 1人目を産んだ時は結構スムーズに痩せました。 (何も努力しずに元の体重に戻った) ですが2人目産んでから全く体重変わりません... 食欲も減らないし育児でダイエットなどする時間がまずありません...。 やっぱり2人目…

産後11ヶ月たちましたが 未だに帝王切開の傷が痛みます。 結構ケロイドになってます… これはケロイドだから痛いんでしょうか… コロナが落ち着いたら形成外科も 検討しようと思っています。 産後ダイエットも考えていましたが 運動するとヒリヒリしてくるので上手くできず 痩せら…

カテゴリ違うかもしれません。。 産後ダイエットを本格的にしようと思い、縄跳びを飛んでました。そしたら、何故か出るわ出るわおしっこが、、。とてもショックでした😂 妊婦の時なんてくしゃみで出るぐらいでしたが、もうすぐで産後1年経つのにこんなだとは。 調べたら骨盤底筋が…

産後ダイエット 体重が中々戻りません… 母乳で育てています 産後、ストレス発散のために 間食をしてしまい😭 コロナ自粛でさらに家にいる機会が 多くなりついつい食べ過ぎてしまい 自分に甘いです お腹も引っ込まず… 夏までになんとかしたいです アドバイスや体験談を 聞かせ…