「産後ダイエット」に関する質問 (138ページ目)

産後3ヶ月経ちました！ 生理は1週間前に終わったのに、少量の出血がありました。 昨日、産後ダイエットをしようと、ランニングをしたのですが走ったことにより残っていた悪露が出たってことは考えられるんですかね？ 産後ダイエットはまだしない方がいいのでしょうか。 生理だと…

仰天ニュースの、痩せた女性みました？！？！ すごいですよね😭😭 朝はヨーグルト 昼さけるチーズ 夜食べない 身体壊さないのかな？と思いますが😟 100キロ近く、それ以上あるとやせると 違いが分かるけど、中途半端に太ってたら 痩せても違いがそこまで分からない😭😭 皆さん、…

やばいです…！ 主人と同じ体重になってしまいました。 今、私は156cm54kgです。 胃下垂なのか以前は大食いタレント並みに食べても全然太らなかったのですが、20代後半からどんどん増え続けてしまいました。 食事に気をつけ、子どもと毎日公園で遊ぶ、買い物に自転車で行くぐらい…

3ヶ月後に成人式があり、 着物、二次会のドレスを着るのですが 二人目妊娠15キロ太り今のところ7キロ 落ちましたがそこから中々落ちません💦 1ヶ月過ぎたので、 産後ダイエットをそろそろ始めようと 思うのですが オススメのダイエット法を 教えてください！！ 上の子の時は育児…

完母なんですが、積極的に取った方がいい食べ物、サプリなどありましたら教えてください！ あと産後ダイエットもしたいので、栄養面◎で痩せるものあれば教えていただきたいです！！

産後21日目の初ママです😊 皆さん、産後ダイエットは何をされましたか？ 産後ダイエットが効果的だった方 何をしたのか教えてください🙇‍♀️

産後ダイエットしてるのですが💦 youtubeとか見てると自分と同じくらいの体重なのに自分より細く見える人ばっかりです😭 何が違うんでしょう？！ 脂肪じゃなくて筋肉の重さ？！ 産後妊娠前より少しだけど体重減ったのに見た目は妊娠前より太ってる… 鏡を見るたびがっかり…😭 毎日筋…

すみません。吐き出させてください。 先日主人から「デリヘルを呼んでしまった」と言われました。当時2人目妊娠8ヶ月でした。 主人はデリヘルを利用したことを後悔しているようで、急に性病が怖くなったとのこと。 この前血液検査をしてB肝が疑わしいとの結果。でもデリヘル利用…

妊娠してからめちゃめちゃ太り妊娠前からついに+10キロになってしまいました😭 助産婦さんにこれ以上体重が増えるのはまずいからと言われ、自分でも過去最高の体重になってしまい産まれてから落ちるのかと不安になって15分間ウォーキングしてみたり夜ご飯少なめにしてみたりしてい…

産後ダイエット、みなさんは どんなダイエットしましたか？ 又どのくらい痩せました😳？

産後いつぐらいが体重落ちやすかったですか？ 今産後ダイエットをしています！ 主人にからかわれるたびに産後だからしょうがないでしょ！と言いつつ、いつまで産後と言えるのだろうと疑問に思いました😅 いつまでも産後を言い訳にしないで、頑張ります😭✨

産後ダイエットを始めて、これから近所を走ろうかと考えています。 しかし、何時くらいが走るのに良いのでしょうか？ 気にし過ぎかもしれませんがこのご時世ランニングするにしても周囲に見られていて、もしかしたら怪しまれるかな？など。。 文字にすると気にしすぎだな、周囲は…

産後ダイエットしなきゃと思って、 もう1年以上経ってしまいました💧 このままもし2人目を授かれたら、 出産の時にはトドみたいな体になってしまうのではないかと恐怖を感じ始めたので 真剣に痩せようと思っています😂 でも何から始めようか… みなさんはどんなダイエットされてま…

産後ダイエット何が効きましたか？ あと５キロは痩せたいなぁと。思っております。。。

産後ダイエットについてです😭 妊娠前より14キロ増えて出産を迎えました。産後7キロは落ちたのですが、残り7キロが落ちません😢ちなみに最低限の目標は−9キロで、理想の最終目標は−14キロです😭 産後2ヶ月から骨盤矯正に通っています！ 産後4ヶ月から完ミになり、そこから18時以降…

教えて欲しいです😭 今日、3、4日ぶりに実母に会いました。 第一声が 『 太った？？』 でした。 三、四日で急に太るわけないと思いつつも…太るような生活をしてるので…なにも言えず…体重計は正直すぎて怖くて3日ほど乗ってません。 妊娠前とするとプラスチック＋6キロくらいで…

おすすめの産後ダイエットありますか？？ 出産してもーそろそろ10ヶ月になります。 母乳は2ヶ月頃にやめました。 妊娠して+10キロ、帝王切開で出産して退院までに 産前の体重まで戻ったのですが10ヶ月間でジワジワ 増えて+4キロ💧💧 元々 肥満体型で次 出産するときは少し体重落と…

産後ダイエットについてです。 出産して2ヶ月半です。 妊娠前42キロ、最終健診時53キロで11キロ増えました。 産後1ヶ月健診で45キロまで戻りましたが、 現在約50キロあります、、、 食事は全く変えず、間食をやめてウォーキングを 1日2時間(朝に赤ちゃん連れて1時間、 夕方赤ちゃ…

緊急帝王切開退院5日目です。 産後ダイエット、運動皆さんいつからはじめてましたか？ 1ヶ月はやはり、大人しくしてたほうがいいのですよね？ 出血多目だったようで貧血で、鉄剤のんでるのでしばらく安静にしてようかとおもうのですが、産後ダイエットも焦ってます💦😅😰アドバイス…

産後ダイエット法や骨盤ショーツなどオススメ教えて下さい！

産後５ヶ月で出なくなりかけた母乳って復活しますかね… 元々BMI22のぽっちゃり体型だったのですが、産後ダイエットで無理をしたせいか最近母乳が足りてないように思います💦 子どもは全く手がかからず、夜９時頃から朝５時まで一度も起きず、授乳間隔は日中も4〜5時間開きます。 …

産後ダイエットみなさん何してどのくらいでいくつ落ちたか教えてください 何もしないで落ちたとかは大丈夫ですw

産後ダイエット続かなーーーーい😂😂 みなさん産後ダイエットどんなこと されましたか😭？？？ あとモチベーションどうやって保ちましたか😭？

産後ダイエット皆さん子育てでお忙しい中どのようなことして成功しましたか...？ 長男を産んで4年 次男を産んで2年 45キロから51キロまで太り戻りません(T_T) 来年には七五三もあるため重い腰を上げ、ここ3日お菓子食べず夜アルコールを摂取するのをやめ、夜炭水化物を撮るの…

産後ダイエットしてる方、何ヶ月で何キロ落ちましたか？ あとどうやって痩せたか知りたいです！

産後ダイエットについてお聞きしたいのですが、 たるんだ下っ腹を引き締めるにはどうしたらいいですか？ オススメのダイエット法や引き締めグッズがあれば おしえてください😭😭

11ヶ月の子供がいます👶 最近は抱っこをしてても重たくて重たくて💦 その、抱っこの筋肉痛？なのか、 下腹部に筋肉が付いたように重だるいです💦 産後ダイエットもしてないので、お腹のお肉もダルダルだし、下腹部もぽっこりしたまんま。笑 背中も痛いし、、 1歳前後をお育てのみな…

産後3日目です。今日体重測ったら赤ちゃん産む前から2キロぐらいしか減ってませんでした。赤ちゃんは3キロあったんですが、、、入院食完食+おやつ食べてたらそら痩せないですよねぇ😅産後ダイエットされた方は産後いつからダイエットしましたか？どういうダイエットしたかも教えて…

おすすめの産後ダイエットありますか😊？ ちなみにまだ完母で授乳してます！！ 内容と効果よければ教えてください😍

産後ダイエットおすすめあったら教えてください！ たるんだお腹、太ももお尻周り、二の腕どうにかしたいです！！