むーむー
同じく帝王切開で全然落ちなかったです！
でも特に何もしてなくて、産前-5キロまで落ちて今もずっとそのままです！
たぶん育児してたら勝手に落ちます笑😅
はる
12kg増え1ヶ月検診までに9kg自然と落ちゆっくり2kg落ちました。
11ヶ月で卒乳してダイエット始めました！
夜は寝るだけなので夕飯を少なめにする。カレーや丼以外の日は炭水化物抜く。15時は太らないらしいので間食するなら14:30〜15:30にする。筋トレする。これだけで7ヶ月で7kg落ちました！
合計18kg落ちました。
り
同じく1ヶ月半で帝王切開です！
わたしは+20キロで、退院するときに-10キロなので、あと10キロです😢
今はお風呂上がりのストレッチ、スクワット、1時間の散歩を始めました！
正直まだ傷が痛くなる時があるので、これ以上ハードなことは今はできないな…と思っています！
昨日からむくみ取りの青汁と、セルライトをつぶすジェルのマッサージも始めました！
あとは育児が落ち着いたら、旦那に勧められてるジムに通うかな…という感じです😢
ぽこ
退院時にそれだけ減ってたらすごいです^ ^
私は妊娠前より13キロ増えて退院時は2キロ位しか減ってませんでした！
体重計乗って衝撃でした。笑
1ヶ月検診時も2キロ位しか減らず焦ってましたが、妊娠前とさほど変わらない食生活してたら半年までに毎月1〜2キロペースで落ちました。
が、今は卒乳とストレスからくる暴食でリバウンドし、妊娠前まであと3キロ位です。
ちなみに帝王切開、混合でした。
コメント