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産後ダイエット成功例教えてください😭子供産む前は160センチ52キロでし…
産後ダイエット成功例教えてください😭
子供産む前は160センチ52キロでした
長男の妊娠時70キロまで増え産んでから完母で育て58キロまで落ちました💦
2年後次男を妊娠時67キロまで増え完母で育て61キロです💦
骨盤も広がりおしりもお腹もでてしまいズボンもＸＬしか入りません😢ショックすぎます😢
子供二人ワンオペなのでウォーキングなどは無理なんですがなにか痩せるトレーニングないでしょうか💦
食べ物だったり…食べること大好きなんですがもうこれは痩せるしかありません…
- パンケーキ(3歳5ヶ月, 6歳)
コメント
ティス
お尻が気になるなら、とこちゃんベルトなどの骨盤ベルトがおすすめです。
産前よりお尻周り細くなります！
骨盤が矯正されて基礎代謝も上がり、痩せやすくなります。
私は息子を常に抱っこやおんぶしながらの家事で、とこちゃんベルト以外何もしていなくて、食べ物も気をつけてなくて、それでもゆっくり10ヶ月かけていつの間にか痩せました。
妊娠時70kg超え→一番痩せた産後10ヶ月で52kgでした！
今は運動不足でまた太りましたが(笑)
今産後1ヶ月なら、まだまだこれから痩せると思うので、焦らなくても大丈夫だと思います。
運動できそうなら、室内で赤ちゃん抱っこしてお尻歩きが痩せやすいと思います。
パンケーキ
ちょうどメルカリみてました😳！とこちゃんベルト2が産後用なんですね🤔間違わないようにしなちとですね💦
商品はこれであってますか？
パンケーキ
とこちゃんベルトよく名前聞きます！調べてみたいと思います🐼
なにもしなくてそれだけ落ちるのすごいですね😩💓
がんばってみます！
ティス
私の友達にもとこちゃんベルト貸したら、産後同じく痩せたし、腰回りも元より細くなってましたよー！
パンケーキ
どこに売ってあるものを購入されましたか？😓😓✴️
ティス
私は公式メーカーのものを楽天で購入しました。
メルカリで中古なら半額くらいで売ってます。
１日2時間だけつけるだけでも全然効果ありました！
家事する時間だけ付けてました。
ティス
そうです！2のやつです。
正しい付け方はYouTubeとかでも出てますよ。