※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
Mama
サプリ・健康

産後ダイエットで効果的だったものを教えてくださいっ!完母なので、食べ…


産後ダイエットで効果的だったものを教えてくださいっ！！

完母なので、食べ過ぎはよくないですが食事制限はあんまりしてはいけないかなと思っています。

ちなみに、骨盤矯正は行けてないです。。
行ったほうがいいのは分かっていますが、なかなか子供を見てくれる方が居なくて難しいです。

コメント

もも

・朝起きてコップ一杯の水を飲む
・食前にもずく酢を1カップ食べる(3個入りのやつです)
・血糖値を気にした食事の順番
・YouTube観て筋トレ

を産後5〜6ヶ月からスタートして産後1年経つ頃にマイナス5kgでした😊
それ以外、食事制限などは全くせずお菓子などもモリモリ食べてました！

おすすめのママリまとめ

「産後ダイエット」に関する質問

「産後ダイエット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング