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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

母乳で痩せない悩みです。産後ダイエットで効果的な方法を知りたいです。

母乳なのに全然痩せません😭😭

完母です。
夜中は2、3回授乳するし
昼間も何回もおっぱい飲みます。

なのに痩せません😭😭
妊娠前の体重にすら戻れてない😭😭

母乳の方、みなさん痩せましたか??
産後ダイエットで痩せた方法あれば教えてください😔

コメント

ai

痩せてないです…笑
明らかに以前より食べる量が増えたのでそれもあるかな…とは思っています😂😂

息子もかなりおっぱい吸ってくれてると思いますが、吸われたらお腹空いて食べたくなっちゃうんですよね🥺笑
産後病院退院する頃の方が痩せてたな…と最近思っています。笑

最近外出もなかなかできず30分程度の子どもとの散歩じゃ正直カロリーは消費できてないだろうなーと思いながら動かないよりましと思って散歩してます🚶‍♀️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    わー、同じ方いて嬉しい☺️笑
    周りからなんで母乳なのに痩せないの?と言われすぎてなんでだろう?と思ってて😂

    私も明らかに食べてる量が増えてるのですが
    みなさん母乳だといくら食べてもそのぶんおっぱいあげるから痩せるよーって言ってて、なのに私痩せなくて😅笑
    妊娠してプラス18kg太ってしまい入院中に10kgは落ちたんですが退院してから4kgしか落ちず、そのままって感じで💦笑

    • 5月27日
  • ai

    ai

    私はむしろ、何食べても太らないよと言われ、食べた結果太りました🙋‍♀️笑
    旦那も母乳のためだから食べろスタンスで来ちゃったんでめっちゃ食べさせられてます😂笑
    もう母乳終わってからダイエットしようかなとか考えてます😂😂

    妊娠中は仕事でめっちゃ動いていたのであまり太らず、退院する時には元より痩せたんですが、それから徐々に徐々に太ってます😫

    • 5月27日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私も言われました笑
    おっぱいあげてればたーくさん食べてもなーんもしなくても勝手に痩せてくよ!って笑
    その言葉信じてましたがあれ?痩せないな?って感じです😂

    退院する時に元より痩せてたなんてすごいです😍😍
    最近は自分でやばいと気づきはじめダイエットしようと思ったんですけどやっぱりお腹が空いちゃってぜーんぜん痩せません😝💦笑

    • 5月27日
  • ai

    ai

    あれあれ?って感じですよね。笑
    この太り具合に責任とってほしい感じです笑

    多分帝王切開で、2日ぐらい流動食食べていたからかなと思ってます😂笑
    あの頃の痩せた奇跡蘇ってほしい…!!笑
    ほんとなんで?って思うくらいお腹空きますよね笑

    • 5月27日
ぼーいママさん

私もずっと完母でしたが、痩せませんよ!
痩せる人もいるけど、、
きっと、痩せた人は3食いいの食べて、間食しない。運動軽くしてるのかな?と思います。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    周りの友達たちは1人目はなーんもしなくても痩せたよ!!ってみんなに言われ、私もまだ1人目なのに全然痩せずなんで痩せないの😭って感じだったのでみなさん痩せなかったって人が多くて安心しました笑

    • 5月27日
  • ぼーいママさん

    ぼーいママさん

    私も一人目(シングルなんで)だけど、、母乳出すからって食べてましたからね~(笑)
    ママ友で会うたび痩せてる子いましたが、母乳やめてましたけど…体質かな??
    私は太る体質だし、、今産後より増えまくってますよ(笑)
    ヤバいけど、、地道にダイエットしてるけど、、
    別に太っても言われる人いなから余計😂😂

    周りに言われるのですか?
    多分、母乳だけじゃないかと思いますよ??

    • 5月27日
ママリ

完母でした。
二人目妊娠時は
前の体重プラス5キロでした(*´・ω・)笑
妊娠前はもともと仕事もしてたし
体もよく動かしていたけど
妊娠によってそうはいかず
仕事も辞め、食べる量も完母だと
増えますよね‥
二人目産んで母乳終わったら
少しずつダイエットする予定です。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    プラス5キロ!!!素晴らしい!!!
    私プラス18kgで。笑

    やっぱり食べる量増えますよね😭

    • 5月27日
ゆいとん

私もとうとうヤバイと思いやっとストレッチ、プランクなど始めたところです。
主人に言わせると明らかに食べる量増えてるとのこと…自分ではホントに気付いてないんですが、おっぱいあげることでお腹すいてるみたいです。かといって、母乳のために食事制限は難しいのでやっぱり運動ですね😭
妊娠前の体重まであと5kg。仕事復帰までのんびり頑張りたいと思ってます。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱり運動しかないですよね😭😭
    今はコロナが怖くて外にはあまり出れないしついつい家で完食しがちで。笑
    お互いがんばりましょう🎶

    • 5月27日
haha⋆*

ぜーんぜん痩せません😩⚡️
もうこれは体質だと思うので努力しないと痩せないと思いダイエットしてます♪

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    周りの友達たちはなーんもしなくても痩せたなんて聞いてたから私もおっぱいあげれば痩せるなんて思ってたのにぜーんぜん痩せませんでした😂笑
    やっぱりダイエットしかないですよね😅😅

    • 5月27日
ママリ

12キロ増えて産んだ後5キロ落ちてて、そっから食欲もやばかったのに1ヶ月で元に戻りました(^^)
きっと慣れない育児で寝れないしストレスもあったかなーと、、

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    えぇーすごい❤️❤️
    もう7ヶ月もたったのにいまだに元に戻りません😖😖

    • 5月27日
はじめてのママリ🔰

私もです😢混合なんですけど、里帰りのとき親にめっちゃ食べさせられて胃袋がでかくなったのとまだ余裕がなくインスタントに頼ってるせいで赤ちゃんがいた分しか痩せてません😱まだ20代前半なのにお腹もぷよぷよでつらいです😰

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私も20代なのになんだかおばさんみたいな体してます😖😖
    親って母乳になるんだからとかでめっちゃ食べさせてくれますよね。笑
    私も親にたくさん食べさせてもらいどんどん胃袋も大きくなりました。笑
    でもまだ産後2ヶ月ならこれから痩せてくかもしれないですね☺️私はもう7ヶ月なのにどんどん太ってきてしまってます笑

    • 5月27日