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サプリ・健康

みなさんは産後ダイエットは、いつ頃どのような事から始めましたが?是非…

みなさんは産後ダイエットは、いつ頃どのような事から始めましたが？？
是非教えて頂きたいです😣
体重は減るけどお腹周りのお肉が気になっていて💦
どうしようかなと思っています、、、

コメント

。

産後2ヶ月ぐらいから、パーソナルトレーニングジムに通いました🙋🏻‍♀️

deleted user

産後すぐからとにかく食べ過ぎないよう食生活だけは気をつけて、産後7ヵ月くらいで
体もとくに不調がなかったので、筋トレはじめました。

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