「産後ダイエット」に関する質問 (116ページ目)

出産して退院の時に､出産前より体重増えていたかたいますか？😂こんなの私だけかな？😂😂😂(笑) 15日に2544ｇの男の子を出産して昨日退院しました。 退院診察の時に体重計に乗ってあらびっくり！1キロ増えてるやないかい🤷‍♀️ あれ､私子ども産んだよね…？ってなりました😂2500ｇ＋羊水…

産後ダイエットのアドバイス、本気でお願いします。 もうすぐ2人目を帝王切開で出産予定なのですが、1人目の妊娠前は身長160cm体重53kgでした。 妊娠中に＋16kg太ってしまい 出産後もなかなか減らず、2人目を63kgで妊娠してしまいました。 そのせいか年齢(今年38)分からないです…

みなさん産後ダイエットはいつから始めましたか？(^^;) 腹筋どこ！？ってくらいぷよぷよなのはやっぱり筋トレしないと戻らないままなんですかね？💦

産後ダイエット成功した方どんなことされましたか？ 激しい運動以外でお願いします！

産後ダイエットでシックスパッドって効果ありますか？

産後ダイエット、どのようなかんじでしていますか？そろそろ産後1ヶ月たちますが 一応食事に気をつけています。68キロまで増えて58キロまで落ちました。(産前は48キロでした)母乳がよくでるので朝と昼は炭水化物とって夜はごはん抜いています。(代わりにお肉や豆腐や野菜などはし…

ゆる〜く産後ダイエットしたいのですが、家に籠りってぱなしで食欲がすごいです😨チョコレートが大好きで我慢したらストレスになるので、72%のチョコに変えたのでさが満足感がなくて…💦こんなこと言ってたらいつまでも痩せないと思ってますが、満足感が得られて低糖質のおすすめの…

産後ダイエットについて質問です！ もうすぐ産後1ヶ月なるのですが ダイエットを始めようと思います！ 1人目の時全然体や体重が戻らなかったので､､ 今回は1人目の時の妊娠前に 体重を戻そうと思っています！ そこでYouTube見てダイエット方とかも やってみよう思うのですが 産…

産後ダイエットをしようと思って、ハンドクラップをしたら膝を痛めてしまい歩けなくなりました😂😂😂！ 子供を抱っこ紐をしながら１時間散歩もしていたのですが、膝が治ったらまた何かしたいのですが、オススメな筋トレ、ストレッチ、ダンスはありますか？😂😂😂 次こそ身体を痛めない…

産後ダイエットに成功した方にお聞きしたいです😭 今完母で育てているので食事制限とかは出来ません。 一度食事量減らしたら母乳の出が悪くなったので、、。 その他で産後ダイエットでこれやったら痩せた！という方法教えて頂きたいです💦

産後ダイエットで効果あったもの教えてください🥺

カテ違いだったらすみません… 産後ダイエットについて。喝入れてください！！😇 妊娠中に13キロ増え、混合で11キロ落ちましたがその後なかなか落ちず、、、 最近離乳食が安定し、授乳が減り食欲は今までのままでまた2キロ太ってしまいました汗 現在157センチ50キロです╭( ๐_๐)╮…

産後ダイエットに成功した方アドバイスください😭 身長160cmで年齢30歳です！ 出産前　48kg 臨月　68kgと20kgも増えてしまいました。。 一人目も同じくらい太りましたがすぐに元に戻りました。 二人目の産後6ヶ月現在54kgです。。 ここ2ヶ月ほど体重が横ばいで全然減ってくれませ…

産後ダイエットでしたこと、効果あったこと教えてください^ ^ 完母で何もしなくても痩せた以外でお願いします(=´∇｀=)

2人目妊娠中に体重が15キロ近く増えました… 食事制限などは母乳のこともあってしたくありません… なにかいい産後ダイエットはありますか？

オススメの産後ダイエット法はありますか？ 小腹が空いた時のオススメおやつはありますか？ ２人目出産後、母乳は出なくなっても食欲は収まらず…気付けば今までの人生で最も重い体重になってしまいました(ToT) 食事の時は子供達に食べさせるのに夢中で、自分のご飯は慌ただしく…

産後ダイエットにおすすめのゲームやアプリありませんか？😭 産後1年経つのに全く痩せず、、、 むしろ産後太りして妊娠前よりプラス10kgから全然痩せず💦 さすがにやばいと思いスイッチでできるフィットボクシングを買ってやってみるも膝が痛くなって2週間程で飽きてしまいました…

産後ダイエットについて💦 息子出産後3ヶ月経ちますが母乳上げてるのに まっっったく体重が減りません😭 妊娠前48キロ→臨月60キロ→出産直後57キロ→今56キロ 出産直後もほんとに息子分しか減ってなくてびっくりしました😂😂😂 骨盤も広がったせいか全体的にガタイが良くなった感じで本…

ダイエットサプリでこれ効いた！ってものがあったら 教えてください！ また、産後ダイエット(大幅減量)に成功した人 アドバイスお願いします😭

産後ダイエットって難しくないですか？？😭😭 皆さんどうやって産前の体型に戻しましたか？？ 保健センターの方に完母なのでご飯は減らさない方がいいと言われてしまったので食事制限以外でオススメなどなどあったら教えていただきたいです！😓

産後ダイエットしようと決意してるんですが 骨盤矯正は効果的でしょうか？🤔 行けるかわかりませんが体調が整いしだい行こうかと考えてます。 ちなみに20キロ以上体重落としたくて...😞 産後ダイエットできた方アドバイスください！

ダイエットについて、 産後、今回は本当に痩せなくて、さらに卒乳もしてしまったので、益々痩せなくなると思い、ストレッチと少し筋トレをしています。 食事管理も合わせてしていきたいとは思うのですが、カロリー制限をするのがいいのか、糖質制限をした方がいいのかどうなんで…

産後ダイエットについてです。 9ヶ月経ちますが、一人目の時とは違い、二人目は本当に落ちず...一人目は母乳でかなり落ちたのですが、二人目は全く。そして断乳して体重は増える一方。 本気で痩せたいと思うのですが、一日中家事や育児、しかも下の子は泣き虫の甘えん坊で一人で…

沖縄の方、骨盤矯正について教えて下さい！ コロナがもう少し落ち着いたら、骨盤矯正に行きたいと思っています。 第一子の時も通っていましたが、全然良くなった気がしませんでした(＞＜) 股関節が痛くてコキコキ鳴っているのに、もう骨盤は戻っていると言って、ずっと産後ダイ…

産後ダイエットで朝方ウォーキングorジョギングしてる方いますか？効果ありましたか？

ダイエットされてますかー？ されてる方色々お話しましょー 二人目産んだ後産後ダイエットなんとか継続しています。 163cm 今年の3月73.5キロ 本日現在 68.2キロ まだまだ初めて2ヶ月もう直ぐ経ちます めげずに頑張って継続がー 子供産む前もダイエットして17キロ痩せた…

YouTubeでハード系の運動で何かオススメありませんか？😂 産後ダイエット-18kgに成功したのですが、あと3kgがなかなか落ちず、GWで1kgリバウンドしてしまいました😭 半年ほど毎日ビリーズブートキャンプ、ジリアンマイケル、トランポリンのU boundなど飽きたら変えるの繰り返しで…

産後ダイエット、、、 3人目は上手くいかず😰😭 2人目までは完母だった為か 特に何もしなくとも体重はスルスル落ち 産後1ヶ月では元の体重に戻っていました。 体型は戻ってないけど(笑) ですが3人目は少しミルクを足す ということもあるのか そんなに食べてないのに体重は落ちず😭💦…

産後ダイエット、どんなことしてますか？ ２歳児をエルゴで抱っこしてウォーキングって、ありでしょうか？！