
コメント

たまねぎ
わたしも妊娠前プラス4キロで痩せる気がしません🤣
お腹周りだるだるですよね…わかります。
これ皮だからしょうがない!って言い聞かせてきましたが
お腹周りは腹筋とかがいいのかなって思って最近始めてます!
一緒に頑張りましょう✨

66(大阪)
寝転んで頭浮かせて足パカや腹筋で痩せます!一月に初めて4キロ痩せました!夜は白米抜きですが😅
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ママリ
すごーい!!1ヶ月で4キロも痩せたんですね!!✨
わたしも昨日の夜から腹筋始めました!!
本当は食べるのも減らした方がいいんでしょうが、ストレス発散が。。笑
とりあえず運動で頑張ってみます☺️- 2月15日
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66(大阪)
いつもよりちょっとだけでもいいから減らすと1ヶ月で全然違うと思いますよ!!頑張って下さいね🥺💗
- 2月15日

はらぺこあおむし
私も4月復帰ですが、妊娠前+5kgです…😢
産後も過食して太ったので、年明けからダイエットを初めて、5kg減りましたがまだまだです💦
私はYouTubeで、ひなちゃんねるの動画を見ながら筋トレしたら、お腹まわりがややすっきりして、体脂肪2%は減りました。今も継続中です❗
アプリでカロリー計算したり、夜は炭水化物抜きで豆腐に変えるとかしました。
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ママリ
YouTube見ながらだと楽しそうですね!!わたしも見てみます☺️
食事は育児の合間の楽しみなので、まずは運動で頑張ってみます!!昨日から腹筋始めました😊
お互い頑張りましょうね!!
とりあえずジーパン妊娠前の履けるように頑張ります💪- 2月15日
ママリ
摘むのぷにっとお肉摘めます🤣妊娠中は+12キロだったので明らかに赤ちゃん以上に太りました😱
昨日から夜子供寝かせてから腹筋してます!!一緒に頑張りましょう😂!!