コメント
たまねぎ
わたしも妊娠前プラス4キロで痩せる気がしません🤣
お腹周りだるだるですよね…わかります。
これ皮だからしょうがない！って言い聞かせてきましたが
お腹周りは腹筋とかがいいのかなって思って最近始めてます！
一緒に頑張りましょう✨
66
寝転んで頭浮かせて足パカや腹筋で痩せます！一月に初めて4キロ痩せました！夜は白米抜きですが😅
-
ママリ
すごーい！！1ヶ月で4キロも痩せたんですね！！✨
わたしも昨日の夜から腹筋始めました！！
本当は食べるのも減らした方がいいんでしょうが、ストレス発散が。。笑
とりあえず運動で頑張ってみます☺️- 2月15日
-
66
いつもよりちょっとだけでもいいから減らすと１ヶ月で全然違うと思いますよ！！頑張って下さいね🥺💗
- 2月15日
はらぺこあおむし
私も4月復帰ですが、妊娠前+5kgです…😢
産後も過食して太ったので、年明けからダイエットを初めて、5kg減りましたがまだまだです💦
私はYouTubeで、ひなちゃんねるの動画を見ながら筋トレしたら、お腹まわりがややすっきりして、体脂肪2%は減りました。今も継続中です❗
アプリでカロリー計算したり、夜は炭水化物抜きで豆腐に変えるとかしました。
-
ママリ
YouTube見ながらだと楽しそうですね！！わたしも見てみます☺️
食事は育児の合間の楽しみなので、まずは運動で頑張ってみます！！昨日から腹筋始めました😊
お互い頑張りましょうね！！
とりあえずジーパン妊娠前の履けるように頑張ります💪- 2月15日
ママリ
摘むのぷにっとお肉摘めます🤣妊娠中は＋12キロだったので明らかに赤ちゃん以上に太りました😱
昨日から夜子供寝かせてから腹筋してます！！一緒に頑張りましょう😂！！