産後ダイエットについて!産後ダイエットいつから始められましたか?私は…

退会ユーザー

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  3mama★

  そうなんですね！！
  食生活はどんな感じでやってますか？
  整体もいいですね😲💡
  私も整体行ってみようかな🤔

  • 2月10日
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  退会ユーザー

  筋トレしてるのでタンパク質メインです！完ミなので母乳の栄養気にしてないので炭水化物抜いてます！
  
  骨盤が元に戻らないと下っ腹が引っ込まないらしいです😂
  今お腹出てます…笑
  1人目の時も行ったのですが、産前のデニムが履けるようになったりお腹がへっこんだり腰痛が治ったりと良いことだらけでした！
  2人いるのでなかなか行くチャンスがないですが🥲

  • 2月10日
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  3mama★

  そうなんですね✨
  私も完ミです🍼笑
  参考にさせて頂きます♩
  
  え‥初めて知りました😱
  骨盤ベルトなどはまだしてますか？👀
  私もお腹ブヨブヨです‥笑
  そうなんですか😳めちゃくちゃ良いことだらけですね！✨
  たしかに2人いると中々難しいですよね😅

  • 2月10日
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  退会ユーザー

  同じですね✨
  
  骨盤ベルト、やめました…笑笑
  横になったりするとズレません？😣
  骨盤矯正もついてるガードル？買おうかな〜と思ったり🤣
  
  下が寝てる間にストレッチしたりしてます！
  
  早く体型戻したいです😂

  • 2月10日
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  3mama★

  
  私も辞めました笑
  ズレますよね‥それ治すのもめんどうで😅笑
  
  ストレッチなら家出できるからいいですね✨
  
  わたしも戻したいです🤣

  • 2月10日
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  退会ユーザー

  そうですよね！笑笑
  しかもちゃんと正しくつけられてる自信がなくて🤣
  
  お互い頑張りましょー😂笑笑

  • 2月10日