「産後ダイエット」に関する質問 (114ページ目)

聞いてください‥ 産後ダイエットしていて、お腹周りが一回り小さくなったな〜と思い体重計にのったら、 なななななんと‥ 1ヶ月前とほぼ変わっていませんでした‥😇 出産直後からほぼ変わってません‥😇 とほほ‥ 筋トレ毎日してるのに‥ 完母なのに‥ 夕飯はご飯抜き‥ 朝昼は爆…

産後ダイエットいつからどんなの始めましたか？？🥺 子供産まれてただのデブになってしまったので、できればすぐ落としたい…😭 しばらくは母乳よりの混合で育てるつもりなので、これやったら痩せたよ！っていうのがあれば教えてほしいです😭

はああぁ〜すでに身体が重い...顔もまんまる...早く産後ダイエットがしたい🐷

産後ダイエット中。 3月から家トレはじめたけど…効果なし😭😭😭 逆に2キロ増加😑 引き締まった感もない…😩 インスタとか見たら、 1ヶ月2ヶ月で効果出てる人多くて本当羨ましい… 私だって毎日育児の合間にがんばっとるわーーー😭 やらんよりやる方が良いと信じて 毎日がんばっとるけ…

153cm、39kg、E65 独身時代(3〜4年前)の体型です。 153cm、52kg、A80、体脂肪31% 今の体型です。 まだ23歳なったばっかりなのに…😢 とにかく情けないし、みっともないです。 産後ダイエットがんばろ…

【産後ダイエット】 2人目妊娠中、35wです！ 1人目が、妊娠前163cm56kg→73kg😂 その後、ダイエットして57kgまで戻ったのですが、 事務仕事に転職し、リバウンド63kg😭😭😭 の、まま妊娠発覚し、、、、、 現在35wで75kg😱😱😱 娘に、ママ太りすぎてやだ！痩せて！恥ずかしい！ と言われて…

コロナだから近所以外どこにも行ってないし、家族以外誰とも会ってないので完全に緩んだボディと顔です💦 子供保育園に送る時に履こうとしたパンツがきつくて、全身鏡で自分見たらゾッとしました。。 約2年後ですが、仕事復帰もするし、営業職だし綺麗になっていたい、ママかっこ…

臨月64キロ 産後5ヶ月で53キロ 目標は48キロです❤身長160,. 今はスクワット 足パカ、空中自転車こぎ、をやっていて、、 皆さん産後ダイエットなにしてますか？ 太ももとお腹がやばくて🙏😭 おすすめがあれば教えてください！

これって妊娠の可能性ありますか？ 1月に出産後初の生理が4月28日から5月2日まで来ました その後5月13日から15日まで少量の出血がありました 仲良しは5月12.15.21.23.28.30にしました 30日は中出ししたのですがその日以外は避妊してました 生理周期は分かりません。妊娠前も結…

みなさん産後ダイエットどうされてますか？ 私は妊娠中に20キロ増えてしまい、 産後4ヶ月でやっと18キロまで落ちたのですが、、、 見た目が全く戻らない！！！！！ ちなみに妊娠前の体重が48〜49kgで（痩せていた時は45の時もありましたが、、、）妊娠してから最後69kgまで増え…

産後ダイエット、筋トレしてる生後8ヶ月のママです。 ここ2ヶ月程、 朝4時半に軽いジョギングと 夜筋トレをほぼ毎日しています。 (朝夜とも息子が寝てた後にやってます。寝なくて起きてる時はやってないです。) でも、3600ｇ越えの息子を出産。臨月時はお腹周りは100cm越えで妊…

効果のある産後ダイエットって何かありますか？ 16キロ太り、7キロしか減っていません💦 まだあと9キロも戻さないと…😱 お腹、腰、お尻、太ももがかなりひどいです😞 骨盤ベルトは締めていますが効果は分からず… 完母なので食事制限は出来ないですし、 軽い筋トレならこれからやろ…

産後ダイエット成功した方、方法を知りたいです！ あと3キロが落ちません😭最近、YouTubeで骨盤矯正ヨガやワイドスクワットを始めました。もし同じようなことされていた方いれば、どれくらいで効果が出るのかも参考にしたいです！

産後ダイエット 母乳が終わったのでダイエット中ですが 停滞期が訪れて挫けそう。。

産後ダイエットしようと思うのですがオススメのダイエット方法ありましたら教えていただきたいです☺️

産後ダイエットみなさん どうされてますか？ 早々に完全ミルクにしてしまったので やめた瞬間から全然体重が落ちません！

ダイエット、体づくりに詳しい方いらっしゃったらアドバイス下さい！ 産後ダイエットを始めて1ヶ月が経ちました。 毎晩、30分の筋トレ＋有酸素をやってます。 体重は1キロほどしか減ってませんが、腹筋がついてきてお腹周りの脂肪が落ちてきたのか目に見えてわかるようになったの…

今日は朝からお腹がすいて仕方ない😱 ご飯食べても足りなくて間食しまくり😑😑 産後ダイエットしたいのにこれじゃ無理だーー😭

産後ダイエットしようと思うのですが… 運動できる時間がないので食事を中心にダイエットしたいのですが食事内容がよくわかりません。 朝　フルーツとヨーグルト 昼　好きなもの食べる。出来たらお弁当 夜　豆やアボカドや豆腐など乗っけたサラダ どんなでしょうかね？😂

ダイエットはじめたいのに全然やる気出ないし1日育児であっという間に終わっちゃうし常に眠い、、 外に出れないストレスでお菓子ばっかり食べちゃいます笑笑　完母なので食欲もとまらないし、、 産後ダイエットみなさん何からはじめましたか？

ダイエット中なのにほろよいにローソンの堅焼きおっとっとなんて食べてしまったよ〜 食べる前に筋トレ30分したから、という言い訳😭 産後ダイエットは全然体重が落ちなくてモチベーションの維持が難しいのぅ😭

お風呂の洗面所の鏡を見る度体型が気になって仕方ありません( ;´꒳`;) 妊娠32週突入しました。 急激にお腹が出てきて妊娠前と妊娠中でこうも変わるものなのか😭 誰か産後ダイエット一緒に頑張ってくれないですか.˚‧(´ฅωฅ｀)·˚.

いま産後ダイエット中で目標を達成したら旦那がご褒美を買ってくれます☺️ ショルダーバッグが欲しいのですが、25歳になったので多少ちゃんとしたブランドがいいなと思います！ そういったことに疎いのでおすすめがあったら教えてください💕

産後ダイエットで効果的だったものを教えてくださいっ！！ 完母なので、食べ過ぎはよくないですが食事制限はあんまりしてはいけないかなと思っています。 ちなみに、骨盤矯正は行けてないです。。 行ったほうがいいのは分かっていますが、なかなか子供を見てくれる方が居なく…

産後ダイエット何しましたか？おすすめあれば教えてください💕☺️ 完母です！何もしなかった以外でお願いします^ ^

産後ダイエットぼちぼち順調かなぁ。体重44kgまでもどった🎊

せっかく産後ダイエット頑張って－10kg達成したのに実母や義母などに食べないと！体力もたないよ！って言ってくるのがすごく苦痛･･･ 別に食べてないわけじゃないし 運動するのも食べないのもなかなか続けられないと思ったので自分なりに食事の内容見直したり飲み物をお水に変更…

息子が1人で机につかまり立ちをしていてびっくり！！ いつのまに！怪我が増えそう〜🤣 2週間前からやっとやる気が出て産後ダイエットを始めて 2.7キロ落ちました！旦那からも痩せた？と言われて嬉しかった☺️

産後ダイエットでサプリメントで 痩せた方いますか？ いましたら教えて頂きたいです… 3年連続出産して やっとなので産前の体重に戻したくて…