まま
高岡市のBikotsu Proで産後骨盤矯正をしました( • •)❤︎
骨盤だけでなく全身やってくれて産後コースの方にはマッサージ(揉みほぐし)までやってくれます👍🏾
私は7回コースの5回目くらいで妊娠前の体重に戻り、コース終了の時には妊娠前より-3キロ落ちました😎
子供連れOKなので、預け先が無い方でも通えます!
結構予約でいっぱいなので、ホットペッパーなどで調べてみるとイイかもしれないです( • •)❤︎
まま
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骨盤だけでなく全身やってくれて産後コースの方にはマッサージ(揉みほぐし)までやってくれます👍🏾
私は7回コースの5回目くらいで妊娠前の体重に戻り、コース終了の時には妊娠前より-3キロ落ちました😎
子供連れOKなので、預け先が無い方でも通えます!
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「産後ダイエット」に関する質問
産後ダイエット停滞期何したら抜けれましたか? Max75キロ→58キロまで痩せましたがここ2週間くらい1キロも動かなくなりました😭 毎日30分から1時間の散歩、抱っこしながらスクワットしています。 母乳メインなので食事制…
【 産後のダイエット成功したよ!という方へ 】 2024/12/1予定日の初マタです。 身長153cm 妊娠前+10~12kg 元のBMIは17.09です。 妊娠前、体型維持を頑張っていたのもあり、 太ってしまった自分の姿が悲しいです(T_T) …
明日で2人目産後1ヶ月です👶🏻 帝王切開の傷の痛みもなくなりそろそろ産後ダイエットをしていきたいんですが母乳育児なのでバランスよく食事は取ってます! 効果的だったダイエット方法、下っ腹へこます方法あれば教えてく…
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