退会ユーザー
完ミでした😊
なので、産後1ヶ月は食べないようにしてました。食べなくてもミルクだから母乳の質を気にすることも無いですし!
1人目の時食っちゃ寝してたら痩せなかったので、2人目は新生児期から気を付けてました
食べないというか、食事内容に気をつけたり食べすぎないように、って感じです。
1ヶ月検診が終わってからストレッチ始めて、2ヶ月から筋トレ始めました。
退会ユーザー
完ミでした😊
なので、産後1ヶ月は食べないようにしてました。食べなくてもミルクだから母乳の質を気にすることも無いですし!
1人目の時食っちゃ寝してたら痩せなかったので、2人目は新生児期から気を付けてました
食べないというか、食事内容に気をつけたり食べすぎないように、って感じです。
1ヶ月検診が終わってからストレッチ始めて、2ヶ月から筋トレ始めました。
「産後ダイエット」に関する質問
1人目母乳まったく出なかったけど、 2人目で出たよ!とかって方居ますか? 私は1人目母乳まったく出ず、 張ることもありませんでした😭 まぁなにより母乳でないの?と聞かれることが嫌で… 2人目ではでたよ!でなかった!な…
絶賛産後ダイエット中です🔥 ダイエット中にお腹空いたら 何か食べますか?? ひたすら我慢しますか?? 気づいたらゆで卵とか食べてます😥 ダラダラ食いもよくないと思い、、 何か対処法はありますか…
産後ダイエットで食事制限とかしてた方、母乳の出は悪くなりましたか?🥲 もうすぐ2ヶ月経つので産後ダイエット始めようかなと思ってます。でもほぼ完母(1日1回くらいミルク)なので出なくなったら困っちゃうなーと🥲🥲 …
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