コメント
はじめてのママリ🔰
完母だったからか、何もしなくて食べまくってもすぐ体重は戻りました😂けど、たるみ？はやっぱ筋トレとかしないとダメですね😭
も
ゆる低糖質とゆる筋トレで-6kg程落としました、産前より-4kgです🤔
ただ自分の場合は産後1か月程で妊娠時に増えた体重はほぼなくなったんです、だからそこまで苦労はしませんでした☺
まるまるさんの、以前の75→56へのダイエット本当尊敬です！！
逆に何をされたんですか？✨
その経験があれば、産後も大丈夫な気がします🥺
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くまもん
ゆる低糖質とゆる筋トレいいですね！育児しながらだとなかなかキッチリて厳しそうですもんね💦
結婚式を目標にしていたので、個人トレーニングレッスンと、ゆるく食事制限をして頑張りました😂✨
産後も運動や食事に気をつけられたらいいなーと思っています🙌💦- 2月9日
くまもん
なるほど！完母だとたくさん栄養が取られる？というだけあるんでしょうか😳✨
たるみ、、、怖いですね💦育児しながら筋トレできたら理想ですね✨