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赤ちゃん抱っこしながらスクワット、間食を全くしない、1日2食
妊娠前→出産直前 ＋10キロ で
出産後→産後3ヶ月の頃 －14キロ
になり妊娠前より減らすことが出来ました🌟
2人目産んだ今、同じことしてもなかなか減らず苦戦しております😅笑
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