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サプリ・健康

産後ダイエットされた方どんなダイエット方法で何キロから何キロまで痩…

産後ダイエットされた方

どんなダイエット方法で
何キロから何キロまで痩せましたか？

まだ出産していないのですが
私は身長162センチ
妊娠前50キロ前後
妊娠後62キロです。


まずは赤ちゃんを産むことが第一ですが
産後の希望✨として皆さんが
ダイエット頑張って痩せたよ〜！
という励みが欲しいです。。笑

よろしくお願いします！

コメント

ママリ

赤ちゃん抱っこしながらスクワット、間食を全くしない、1日2食
妊娠前→出産直前 ＋10キロ で
出産後→産後3ヶ月の頃 －14キロ
になり妊娠前より減らすことが出来ました🌟

2人目産んだ今、同じことしてもなかなか減らず苦戦しております😅笑

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