生後8ヶ月なのですが、4ヶ月ごろから添い乳をはじめてしまい、今もずっと添い乳かコニーの抱っこ紐で寝かしつけをしています。昼寝も夜もです。 そろそろちゃんとネントレしないとかなーと思ってるのですが、 まずどうやればいいのか分かりません😭 就寝、起床時間は毎日ほぼ…
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