「睡眠時間」に関する質問 (25ページ目)

最近寝てる時間が短くなってきて私もなかなか休めない🫠2ヶ月ってこんな感じだったかな💦👶🏻まとまった睡眠時間が欲しい🥱しっかり寝たい🥱🥱🥱

疲れました。 専業主婦なら仕方ないですか？ 旦那が掛け持ちの仕事してます。 一つは　朝方からお昼 もう一つは夕方から夜中 お昼に帰ってきて、お昼ご飯食べて寝て 夕方起きて仕事帰宅して晩御飯。 正直、居て欲しい時に居ないです。 上の子の幼稚園の送り迎えの時間は居な…

ママさんの実際の睡眠時間と 理想の睡眠時間教えてください！

そろそろ５か月なのですが、こんなに寝なくて大丈夫なのか不安になってきました(;_;) 新生児の頃から１日の睡眠時間が短く、短い時は８時間、長い時は11時間です。 メンタルリープ中だと思うのですが、夜に毎回２時間以内に起きる、背中スイッチ連続で１時間半以上寝かしつけに…

産後７日、育児に必死なんですが夫が産後うつみたいになってます。。 夫は育休とってますが、ぶっちゃけ役に立ちません。 ミルクの夜中担当にしましたが爆睡。。 私が起きて、ミルクあげました。 昼間寝ないと夜中起きていられないと言われ、朝から夕方まで寝ています…🥶10時間以…

寝つきが悪い 夜中起きる、、、 みなさんどうやって寝かしつけてますか？ 前までは授乳して寝落ちしてましたが、今は遊んだり外行こうとしたり覚醒してます パパ抱っこ、バウンサーギャン泣きするので困りました😭 夜中は寝たと思ったら起きて たまにドライブ行ってます 本当に…

小1の子どもの睡眠時間がだいたい９時間なんですけど、ちょっと短いですか？😭

夜オムツ卒業はいつ？ 現在4歳1ヶ月の女の子です。 昼間は3歳になったと同時にパンツになりました。1ヶ月くらいでトイトレは終わりました。それから日中はもらしたことはありません。 夜はまだ夜用オムツを使用しており、朝になるとたぷたぷな状態です。 1度もオムツが濡れてい…

妊娠悪阻で3週間ほど休職中、 起きていてもしんどいので寝てばかりいます。 妊娠中の睡眠時間が短すぎても長すぎても自閉症のリスクが上がるという記事を読んだのですが本当でしょうか…不安です。

睡眠時間7〜8時間より、4〜5時間の方がスッキリ起きられて日中も眠くならないという方いませんか？ 私がそうなのですが、気持ち的にはたっぷり8時間寝たいのに、起きたらぐったりしてます😣 年齢的に長く寝ると体が疲れるんですかね悲

朝プロテイン 昼 おにぎり1個 普通サイズのお弁当箱に冷凍食品などのおかず (仕事の休憩時間によく氷砂糖食べてます。) 夜 豆腐納豆 ゆで卵2つ これで徐々に体重減りますかね。 プラスで夜ご飯後にYouTubeで有酸素運動や脚トレ 寝る前に着圧スパッツ履いて足のマッサージして寝…

共感してくれる方いたら嬉しいです。 批判のみは間に合ってます！ よくインスタなどで育児の後悔みたいな感じのを見ます。 もっと子どもと向き合えばよかった 家事なんて後回しにして遊んであげたら良かった みたいなのを見て確かにねとは思うんですが、家事しなかったら結局…

愚痴です。 なぜ旦那は好きな時に寝て好きな時に起きて自分のタイミングでなんでもしていいの！ 仕事してるから。稼いできてるから。 いや、こっちだって育休手当もらって今まで通り支払いしてるし、なんなら増えた子供の分まではらってるのに家事も育児もやって夜間何度も起きる…

実母が体調不良で実家帰れず 夫に「仕方がないけど睡眠時間が取れないー辛いー」 って言ったら「すべてはあなたが無職で保育園預けられないからじゃない？」って言われました🤣 うん、無職ですよ？来年から働く予定ですよ？ でもそれと睡眠時間関係ないよね？ というかあんたは休…

子供が2人以上いらっしゃるママさん！ そして車を運転されるママさん！ ぜひ、アドバイスをください！ 【現状】 私は今年40歳で免許なし。 今更ながら、自動車の免許をとるべく教習所に通っています。 子供は、 2歳8か月の一人娘を育てています。 そして現在不妊治療で第二子を…

生後9ヶ月頃皆さんの睡眠時間どれくらいでしょうか？ 夜から朝にかけて1回はおっぱいで起きて 合計どんなことがあっても8時間しか寝ません💦 (20時-20時半に寝て5-5時半に起きる) 朝起きて1-1時間半くらいしたら眠たくなって1時間-1時間半寝て 昼寝は11時台に1時間くらい 15時台…

皆さまならどうしますか？ 夫が今まで朝6:30に出て22時頃に帰る生活だったのが、フレックス制度が導入されてから朝5:30に家を出て、夜21時頃に帰ってくるようになりました。 その時間に帰ってくると21時就寝の上の子が夫と一緒に寝たがる流れになって夫が帰宅後30分くらいがめち…

もうすぐ生後3ヶ月ですが、夜間の睡眠時間が延びません😭 ほぼ完母で、寝る前だけミルクを100〜120ml足しています。 大体21時頃に母乳＋ミルクを飲ませ、就寝させます。 その後は良くて2時、ダメな日は0時半頃に起きます。 起きたら母乳をあげるとすぐ寝るのですが、 その後は2…

生後3週間　新生児 睡眠時間が一日13-14時間くらいで 多くて15-16時間です、、 昼間とかは本当抱っこしないと寝なくて😂 睡眠時間少なくて心配なのですが大丈夫でしょうか？ 授乳以外は寝てるものですか？

産後1ヶ月です！ 夜間授乳1.2時間おき、日中2.3時間おき 夜間の睡眠時間途切れ途切れで4.5時間、 日中の睡眠時間10分、 家事全般、赤ちゃんと長男のお世話、 お風呂寝かしつけも全部私。 先程旦那は営みをしたいと誘ってきました。 上記のことを話し悪いけど私かなり寝不足 疲れ…

私が神経質気味なのは自覚してますが、夫のやる事が本当にイライラします。 娘は一年生ですが、早生まれで体も小さく体力ないタイプなので、睡眠時間はすごく気を遣ってます。大体いつも20時半までには寝ていて、疲れてそうな日は20時に寝かせたりしてます。私は主婦なので、普段…

4ヶ月になってから徐々に夜の睡眠時間が長くなり、最近は夜通し10時間〜11時間まとまって寝るようになりました。 朝寝、昼寝、夕寝合わせて3時間くらいにしています。 この時期にそれ程長く寝るのは問題ないですか？🥲 お腹すいてないのかなーとか脱水は大丈夫なのか心配です。 🥧…

3歳4歳くらいのお子さんでトイトレ完成してない方、夜間はどうしてますか？ 3歳5ヶ月の息子です この夏に急に目覚めてパンツも履けるようになり お出かけ先ではおしっこ、うんち両方できます。 家では遊びに集中した時はパンツの中でうんちをすることもあったり💦 夜間は水分を摂…

生後2ヶ月の赤ちゃんです。ねんねルーティンといつもの睡眠時間が少しでもズレると不安になって仕方ないです。 いつもお風呂→ミルク→寝かしつけで20時前後くらいに寝かせています。 夜の寝かしつけだけはここ2日くらい、少し抱っこしてベッドに置くとうねうねしながらも勝手に寝…

生後4ヶ月半です👶🏻‪‪🩷 だいたいでいいので一日のスケジュールを教えて欲しいです！一日何回ミルク飲んでますか？睡眠時間どのくらいですか？ 私の娘は起きる→1時間くらい遊ぶ→ミルク→少し遊んで寝るって感じです。 寝る時間は本当にバラバラで30分くらいで起きる時もあれば2時…

ここ最近、新生児の睡眠時間が16時間切っていてとても心配です。 皆さんの赤ちゃんは新生児の頃は何時間ほど睡眠時間がありましたか？ 生後24日です。 抱っこして寝かしつけてベッドに置くとしばらくそのまま寝てるのですが急に泣き出します。 泣かずに目をあけてゴロゴロしてる…

生後11ヶ月です。 ここ最近、昼寝をあまりしなくなりました。 いつも午前中と午後に1時間半くらいしていたのですが、午前中だけの昼寝で12時以降全く寝ません。 午前中もそろそろご飯食べさそうとして起こす感じなので1時間半くらいの昼寝になってます。 3時間半とか4時間は起き…

明日で2ヶ月になる娘の睡眠時間について質問です。2週間ほど前から夜のルーティーンを作り、お風呂に入れたら暗い部屋でミルクをあげそのままお休みと言う流れにしています。 大体20時位に寝かしつけ、夜中の2時、朝の5時半から6時に起き泣くのでミルクをあげるリズムになってい…

もうすぐ3歳半、幼稚園通ってます！ 1日のトータル睡眠時間が10時間は少ない方ですか？平均的でしょうか？

生後2ヶ月吐き戻し 最近夜はまとまって眠ってくれるようになりました。 睡眠時間に合わせて私も寝ようとしたところ、隣で寝ながら吐いていました💦 今まで吐き戻すことはあっても寝ながらはなかったのでびっくりです。 もし気付かずに寝ていたら窒息していたんじゃないかと不安…