生後4ヶ月。寝ぐずりが酷いです😭 お昼寝ルーティンなど これで夜よく眠るようになったよ!や お昼寝のコツ!などあれば教えてください😭 真っ暗な部屋で、活動限界を守って寝かしつけしてるんですが 30分しか昼寝しません。 夜も寝ぐずりでギャン泣きしてから30分後に寝ます… …
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風邪で休んでた間の変な生活リズムから保育園の生活リズムにもどるまでどのぐらいかかるかな😂 今日はまあ保育園着く前からギャン泣きだったよね… 家で遊び食べするのも寝かしつけ苦戦してるのも保育園のリズムに戻れば少しは良くなると信じてるんだけど…
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