「ストレス発散」に関する質問 (540ページ目)

みなさんのストレス発散法教えてください(´∀`) 元々超ネガティブで何事もマイナスにしか考えれず色々考え込んで苛々して１人で空回りしてます😭 枕に顔を埋めて叫んだり夜中１人で泣いたりしてますがストレス発散にはならず… いいストレス発散方法も見つけれないです😭 できればお…

旦那の仕事の休みが少なく、子どもはイヤイヤ期真っ只中。 今日も夕方からイヤイヤが激しくなり、ここのところ、1人育児の時間が長く、精神的に疲れてしまい、子どもに対して感情的になってしまいました。 なんだか気分も落ち込んでます😭 みなさんもそんな経験ありますか？ また…

無駄遣いしてしまいます。どうすれば治りますか？ 育児中の専業主婦って暇だけど自由がないなと思います。 自由はないけど暇で家でできることなら時間を使えるので、元々ネイルやデコ、手芸が趣味で、赤ちゃんのヘアクリップやイヤホンジャックなど小物をちょこちょこ作っていま…

相談にのって下さい! もうすぐ赤ちゃんが生まれます。 最近すごく一人でいる事が不安になります。赤ちゃんが生まれてからの事を考えるとさらに不安になります。 妊娠生活も切迫流産、早産でほぼ寝たきりです。やっとここまで赤ちゃんも大きくなったのに。 元々性格はネガティブ…

時々、この子は私の元に産まれて幸せなんだろうかと考えちゃいます! 家事に育児にもっとちゃんとそつなくこなせればいいけどなかなか上手く出来なくて… 旦那が帰ってこない日には気分転換にと実家に帰ったりしてるけど旦那にはみんな自分でやってるんぢゃないの？と言われます！ …

あっ～　流産してしまい手術終わって今は安静にしなければいけない。ストレスはたまるしホルモンバランスが崩れるし最悪で悲しい。もうストレス発散したいよ。おかげで寝れない

カテ違いだったらごめんなさい。 皆さんストレスのオススメなストレス発散方法を教えてください！！ ちなみにストレスは旦那に対してです。 女の影が絶えないです。 というか、女と連絡とってるのは見てないけどだいたい分かってます。 昨日は友達と女の子のお店に行ってました…

同居で病気の母 くそ腹立つーーーーー ストレス発散したい なにしよう カラオケがいいかな？

心に余裕が持てません。 生後45日になる娘を育ててます。 娘はすごく手がかかるわけではありません。 ただ旦那が休みの日は娘が起きてるとぐずってなくても旦那がずっと抱っこをしてるせいか休み明けはかなりべったりになります。 抱っこしてないとギャン泣きして、寝たと思って…

どうやってストレス発散したらいいの 食べなかったねーおわりーって 切り替えられない 今までめっちゃ食べてくれてたから そのぶんどうして？って気持ちが 強くなっちゃう。 なんとか切り替えないと やばい。

昨日から全然寝なくて今日も全然昼寝しなくて寝くずりにイライラして、さっきとても大きい声で「もう！」と怒鳴ってしまいました。 息子も大きい声だったので、びっくりして、更にギャン泣きで私も更にイライラしすぎて、泣けてきました。もう疲れました。ストレス発散方法もわか…

モヤモヤ。旦那の携帯ゲーム課金について 今年入ってから月に２万ほど課金してるのを発見しました。 さすがに携帯料金が３万超えたので ２ヶ月前に「課金せなあかんようなゲームなら消したら？」 とキレました。 そしたら俺は遊びにも行かんし 携帯ゲームくらい好きにさせろや…

本当どこにもぶつけようのないこの気持ち。 ただの愚痴なので気分悪くされた方いたらごめんなさい。 旦那は、いつも家事とかも手伝ってくれて色々助かります。 ですが、休みの日は何時間かスロット打ちに行きます。 それを昨日の夜指摘したら「一週間の1、2回別にいいじゃん。…

吐かせてください。スルーしていただいてかまいません。 彼氏とうまくいかず別れることになりました。 シングルマザーとしてやっていくと心に決めましたが、やっぱ不安でたまりません。 外歩いてるとお子さんがいる夫婦見るだけで泣いちゃうし、周りからは絶対に子どもは幸せに…

旦那がなにもしてくれなくなりました 少し前まではオムツ替えもしてくれたり、お風呂も毎晩入れてくれていました 育児しなくなったのには、転職という一大決心も大きく関係してるとも思いますが、私が旦那に対して苛立ちを覚え、怒る回数が増えた事も原因だと思ってます 元々 …

シングルマザーの方、ストレス発散方法教えて下さい！ 子供に関して両親がいつも口を出してきて 喧嘩ばかりです。母親は私なのに口出してくるレベルが違います。

結婚して9年目 子育てが始まって6年目(3人の子宝) 私は子育てするようになってから、 母親になった。 (母親に力入れすぎ？) 旦那は それなりに頑張ってます。 日々は感謝です。 でも酒が入るとガッカリ🙍 酒も強くないのに テンション上がり いつまでも飲み続け 朝方まで帰宅し…

旦那のDVでやっと別れることができてただいま子供と私の二人暮らしをしています 実家もシングルマザーで看護師を目指し猛勉強してる姉もいるので一緒に暮らすのはキツイのでそうなりました いきなりの離婚でしたので仕事もしてないですし資格などももってません それなので今は…

みなさんの育児に疲れた時にリフレッシュする方法や ストレス発散させる方法など教えてください😊😊

ワンオペ育児のストレスからだと思うんですが、ダラダラと食べてしまう事が続いてます(´༎ຶོρ༎ຶོ`) ビスケットやポテチなど、次々と食べてしまい、後から後悔しています。やめたいけど、味の濃い物を食べてストレス発散しか考えられず‥痩せたいのに。

33週です。 妊娠初期に比べて本当に 楽になって、 お腹も大きくなって 胎動も感じて 赤ちゃんを近くに感じれるようになって 本当に毎日まだかまだかって 首を伸ばして赤ちゃんを 待ってますが、 妊娠中ってこんなにも孤独なんて 妊娠するまでわからなかったー。 お酒飲めないし…

なんか疲れてしまいました、、夏バテ気味なのもありますが、なんだがやる気もうせてきました。長文です。 主人は、出張もしくは帰宅は23時前後です。出張は月半分以上です。この生活には慣れ、私も自分の時間がとれるので、楽といえば楽です。 でも、息子のイヤイヤがかなり出…

4ヶ月半の娘との日々の生活が限界になってきました。 抱っこしていないとすごく泣くし、ほぼ旦那は子供の世話にはノータッチ(>_<) 毎日に予定とかリフレッシュできることがあればいいんだけど、娘がいるとそれも難しい。数時間近くのモールに行くぐらい… みなさんはどうやってス…

最近ダンナへのイライラがやばいです...😧 皆さんどのようにストレス発散してますか?? 私はちなみに旦那にナイショでネットショッピングしてます😍(笑)

愚痴です。 今日も飲んで未だに帰ってきません。 飲んでくるのは構わないけれど、今月3回目(T-T) 毎週週末朝帰り。 先週なんて帰ってきて喧嘩になり出て行けと言われ 実家に3日間帰ってました。 反省して迎えに来たくせになんだったんだ。 今日誕生日だからハメを外したくなるの…

皆さんのストレス発散方法は何ですか？？ 小さなことでも教えてくれたらありがたいです😊

一歳7ヶ月と生後1ヶ月の子供2人を育てています。 わたしは、できるだけ早く保育園に預け休職中のパートに戻ろうと思っているのですが、旦那がそれを許しません。 いますぐ在宅でできる仕事をしろと言ってきます。 自分の時間もなく、寝不足なのにそれで月に10万円以上稼ぐことは…