「スクワット」に関する質問 (405ページ目)

朝から頭痛くて冷えピタ貼ってゴロゴロ。 朝掃除機かけたぐらいで、今日はスクワットできてない泣 明日で正産期なのに赤ちゃん下がってきてないよ〜😥 子宮口は1センチ開いてるのに〜！ 早く赤ちゃんに会いたいよ🤱 。。。という心の叫びです。☺️

37週5日目の初産婦です(^^) 1週間前の検診ではまだ全然産道も開いてないから動いてと言われたので昨日2時間近くお散歩しスクワットをしたら 夜出血があり定期的にお腹の張りも感じられました。 病院に連絡したら おそらくおしるしであろうとは言われたので様子をみていますが未だ…

39w4dの初マタです！ 予定日まであと3日で陣痛待ちです 前駆陣痛が頻繁にあったので期待してたものの、昨日の検診で赤ちゃん下がってきていないし、子宮口も閉じてるとのこと😥 暑いのでウォーキングは少しだけ、家でできるスクワットや雑巾がけ、階段昇り降りを毎日がんばってま…

もうすぐ2ヶ月になる娘がいます。 泣いている時に、横抱きにして スクワットをすると泣きやんだり、 寝かしつける時もスクワットをすると 寝てくれる確率が高いです。 なるべくゆっくりスクワットをしているつもりですが、 周りからは ジェットコースターみたいで怖いのではな…

ぽっこりお腹…どんどんひどくなっていく どーすればいい 骨盤ベルトやっても太りすぎて丸まる 食事制限と散歩腹筋背筋スクワットしてるが痩せる気配ない 産後10キロ痩せたのに、母乳も頑張ったのに5キロも増えてしまった 歩くのが恥ずかしい 痩せてるままが羨ましい …どんど…

昨日スクワットをして(30回だけ)見事に筋肉痛に…💧 今日はウォーキングできたのでそこまでひどい筋肉痛ではないのですが。スクワットを続けたいのですが筋肉痛になった場合ってどうすべきなのでしょうか…？？お休みして1日空けてするべきか、回数を減らして毎日するかどっちが良い…

本当に産まれるんですよね…？ なんだか産まれてくれるのかな、本当に…って思っちゃいます。 焦るというか…もう本当に今生まれてほしくて、できればこの今のサイズで生まれてほしくて… スクワットとか話しかけたりとか色々やっても、効果あるんだかないんだか気休めなのかな？とか…

昨日、健診にいきましたら、子宮口が やらかくなってきていて1センチは開いてる とのことで、予定日を過ぎることはないかな ！早めに生まれるとのことで、昨日から、 散歩やスクワット、ヨガをしています。 お腹さがってきてますかね？あと、なにか お腹が痛くて、、。 みなさん…

ブンバボンとか見てその場で高速スクワットみたいな動きをするのっていつ頃からですか？楽しい時とかバッ！と声は出してます。

明日が予定日です。 こんな質問もうたくさんたくさんあると思うのですが、予定日までに生まれるために何かされた方っていらっしゃいますか？ わたしは体重13キロプラスで運動もほとんどしていません〜(´；ω；`) さらには張りもないし生まれてくる気配もありません…。 今更なんで…

出産予定日まであと4日ですが、粘液柱が2日前に出ただけで、おしるしも定期的な腹痛もありません😓 5日前の検診では子宮口は1cm💦 家でスクワットと、6kmほど散歩をしてますが、もっと歩いた方がいいのでしょうか？ 家の中に階段がありません。皆さん、どう過ごしてましたか？

赤ちゃんに早く会いたくて、 今日からスクワットしようと思ってます🤔 皆さん何回を何セットされたりしてましたか？ もしくはしてますか？ もちろん赤ちゃんのタイミングだから！ というのはわかってます！ でも自分でもやれることをやりたいんです💭 外は暑いし田舎だからどこ…

予定日当日！ でももう正産期前から張り切りすぎた私は意気消沈！！ 朝5時半に旦那を送り出して 6時半から昼まで爆睡！！ 昼ごはんを食べて 夕方まで爆睡！！！ 晩御飯を食べて風呂入って爆睡！！ こんなんでも陣痛はきますか？ もう階段登り降り、散歩、スクワット、ツボ押し…

あと、二日で正期産ですがみなさんどのくらいから動き始めましたか？スクワットなどです！

ダイエットされてる方‼ ①プランクとスクワット何秒を何回されてますか?? ②いつしてますか?? 是非教えて下さい😃

今日は朝起きてから１日中１１分～１５分間隔の張りが続いています。 それ以上間隔が縮まる事もなければ、痛みが増す事もない、今日もまた前駆陣痛。 先週から毎日のように振り回されてます…。 お風呂に入ったりの冷え対策、四つん這い、スクワット、ショッピングモール歩き回っ…

今日の妊婦健診でまだ子宮は開いてきてないよー と言われました！！！ でも、予定ではあと9日なので友達と遊ぶのも 地元から離れてるのでなかなか難しいし、旦那は仕事 近くにお散歩いったり、家でスクワットしたり お昼は近くにランチしたり、メルカリでいらないものを 売った…

どうやったら予定日より はやく生まれますかねー？ ウォーキング スクワット 階段の昇り降りしてます 焼肉 カレー オロナミンC も試してみました(笑)(笑) 赤ちゃんのタイミングとは 言いますが早く会いたくて うずうずしちゃいます！！

TOLAC(帝王切開後の自然分娩)希望だけどもう38週で予定日までに陣痛が起こらなければ有無を言わさず帝王切開になります😅 なのに全然お腹が下がってきません！ 検診では子宮口も開いてきてるし柔らかいからとは言われたけど自然分娩では生まれてきたくないのか😭 とりあえずお腹下…

予定日過ぎた方、病院の先生から何と言われますか？ 私の病院の先生は「うちのエアロビ運動して！」しか言いません😑病院のエアロビは週2しかしておらず、健診日とも被りません。しかも田舎で病院まで遠いですし送迎は日中母しかいない、車で待たせるのも申し訳ないですからエアロ…

みなさんは陣痛ジンクスやスクワットなど いつから開始されましたか？？ いいねで教えていただきたいです🙂 それと焼肉やオロC以外に 陣痛ジンクスご存知でしたら コメントいただきたいです🙇‍♀️

明日で41週。 結局陣痛こず。。 子宮口も2センチから開かず💦 毎日歩いたりスクワットしたり雑巾したりしたのに😖 羊水も減ってきてると言われてしまった。 明日から入院。 誘発分娩をするみたいでとりあえず飲み薬から始めるみたい。 明日産まれてくれたらいいんだけどなあ～ な…

今日予定日です(>_<) 朝10分間隔できてたのに遠のいて、今20.30分間隔で痛む感じ？？です！ 陣痛をつけるにはなにしたほうがいいですか？ スクワット？シャワー浴びる？

予定日まで4日になりました。 1人目は39w1dで産まれたので2人目の方が早く産まれると勝手に思ってました💦 この前おしるし？かなと思って期待したのに何も来ず。 今日検診で赤ちゃん下がってないと言われました💦 赤ちゃんのタイミングと言うのは重々承知なのですが、なぜが焦って…

着床時期にスクワット駄目ですか？

あ〜〜〜〜やっと寝てくれた。 添い乳もスクワットも拒否ってなんなのよ。 まさかの縦抱きでおちていかれた。 良い夢見ろよ、息子よ。 さあツムツムしよう。

37週に入ってから、寝る前にスクワットを10回するようになりました。 筋肉痛とかになるのかな？と思っていましたが、全然で(10回だけだから？) 妊娠する前は運動もしていたので、そのせいかも？なんて思いながら過ごしていましたが、ふともしかしてやり方がおかしいのでは？と心…

産後ダイエットについてです。 妊娠前から出産時までに15kg体重が増えました。 出産で5kg減り、完母育児(継続中)で4kg減った所でSTOP💥 もうすぐ生後2ヶ月になります。 生後1ヶ月過ぎたらたくさん散歩行こう！と思っていましたが連日の猛暑で外出は週1,2回の買い物のみです💧 最近…

お昼に破水して現在陣痛まちのものです。 今回は高位破水ではなく、ドバっとでる破水だったのですぐにわかりましたが、その後も度々でてきます。陣痛が無い分よく動いてもらって構わないから。破水したとしても、中の羊水はなくならないから大丈夫！といわれ、踏み台昇降、スク…

どうやったらお腹の子は下がってくるのでしょうか？ 皆さんはどのくらい歩いてどのくらいスクワットしてどのくらい階段上り下りしましたか？ 入院は免れたけど、まだあんまり下がってきてないみたいです… 明日予定日だけど、どうしたら産まれてきてくれるのかな…