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チョコ♡
妊娠・出産

陣痛が20〜30分間隔で痛む感じです。陣痛をつけるにはスクワットやシャワーがいいでしょうか。

今日予定日です(>_<)

朝10分間隔できてたのに遠のいて、今20.30分間隔で痛む感じ??です!

陣痛をつけるにはなにしたほうがいいですか?
スクワット?シャワー浴びる?

コメント

®️irila

破水してないなら、熱めのお風呂に入るといいと思います!あと階段昇降が効きます!

  • チョコ♡

    チョコ♡

    陣痛が全然つかなくて今日産みたいのでお風呂入ってみます!

    階段昇降やってみます(>_<)

    • 7月30日
ぱんまん

お風呂つかったほうがいいですよ♪
温めるといいと聞くし,リラックスしてる方が陣痛つくと聞きますよ(´∇`)
スクワットや階段もいいですね!
私はスクワット一日中したらその夜破水してしまったのでやり過ぎもよくないかもですね😅
破水からだとお産きついので(><)

  • チョコ♡

    チョコ♡

    お風呂つかってみますー(>_<)
    スクワットもやってみま
    す!!!
    破水からだったんですね(>_<)
    でも破水からだと早そうですね!

    • 7月30日
  • ぱんまん

    ぱんまん

    破水からで陣痛がついてこなくて25時間かかりました🤣💦
    陣痛からのが心の準備も病院行くのもお産もスムーズだと思いますよ😊👍

    • 7月30日