「スクワット」に関する質問 (403ページ目)

この寝かし方どう思いますか？？ いつも私は授乳しながら、旦那は抱っこでスクワットで寝かしつけしてます。 今日旦那がおらず、先ほど授乳で寝かせました。 が、20分ほどしたらギャン泣きしはじめちゃいました。 泣き方としては寝言泣き？みたいな感じで目もあいてないし涙も…

これお腹さがってきたかなーーーーっ？？😳😳 左が37w3dで、右が37w6dです！ まだかな早く産まれてきてくれないかな... 雑巾がけとスクワットしてるのにまだまたそう😭 家出るの億劫でずっと家いるからだめなのかなー。

39週3日の初産婦です🤰 まだ予定日ではないし、赤ちゃんがおっきすぎるわけでもないのですが、 旦那さんのお仕事の都合で、今週末くらいには産まれてほしいな〜と思ってます🙏🏼👶🏻(笑) 毎日1時間くらい散歩したり、 スクワットとかヨガとか拭き掃除とか、 出来そうなことは色々や…

太ももがぼこぼこ過ぎて気持ち悪い😭👎 適度な運動とストレッチが一番苦手だーーー😭 旦那さんはセルライトとは無縁なとてもきれいな脚なのに、、、よくこんな妻に萎えずにらぶらぶしてくれるなあと自分でも思っちゃう😭😭 できる日にスクワットしたりストレッチしたり歩いたり、そ…

産後ダイエットについて 子どもは2人までと計画してるので今回が最後の出産になります。 なので骨盤ケアやダイエットをちゃんとしたくて 今から計画立ててます。 アドバイスあればお願いします。 今考えてるのは 産後すぐ～骨盤ベルト(エンゼル) 産後１ヶ月～ガードル(ワコール) …

妊娠してから4㎏も増えました😰💦 元々、おデブで72㎏ありました。 ダイエットのためにジムに行き初めてすぐに妊娠がわかりました。 初期の頃は、持病の状態が悪くて運動禁止になり、更に食べ悪阻で、一気に74㎏まで増えました。 安定期に入り、悪阻も持病も落ち着いて30分のお散歩…

さっきうちの前を妊婦さんが歩いてた！ 臨月なのかな？ ガンバレーって思った。 私は11月でクソ寒かったし足すぐ浮腫むし動きたくなくてウォーキングしなかったからなぁwww (産まれる前日にスクワット10回くらいしただけ) 偉いなぁと思った話。

明日で36週になります。 切迫早産のため入院しているのですが まだ点滴は外せないのですが。。。 もし、37週の前の日に点滴を抜いたとしてスクワットとかすれば陣痛に繋がりますかね？？🧐 やったことある方など教えてください！

今日から9ヶ月👶明日は健診！ 太ってるって注意されたらやだなー😩 最近は皆さんのアドバイスを踏まえて お食事を2回に分けてみたり、お散歩したり、 スクワットしたり、ちょっとしてみたけど 甘いものも無性に食べたくなっちゃうし😭 今週の日曜はお付き合い記念日だから お手紙…

昨日の検診で内診してもらい、 内診グリグリもしてもらいました。 子宮口は開いてきてるし、 赤ちゃんも下がってきてはいるけど まだだねって言われて夜スクワットしました。 そして今トイレで起き拭いたら、 トイレットペーパーに薄い血がバーってつきました。 3回くらいトイレ…

本日予定日でした！ 陣痛がこなーーーい！ 散歩もスクワットも踏台昇降もしてるのにー！！！

妊娠後期。特に３７wぐらいから、身体がだるくて何もやる気が起きません。寝ても寝返りをうつ度に起きるし、身体中が痛いです。おかげで睡眠は、小刻みに。続けて寝たいです。テレビなどでは臨月の妊婦さんはキラキラしているのに、私は、お風呂に入るのもダラダラ。ご飯も簡単な…

生後１ヶ月のママで完母で育ててます。 母乳をいいことに食事をとりすぎだと悩んでます。 制限したいが、お腹は減るしおっぱいがきちんとでるか怖くてできません😭 62Kgで出産し、いまは59Kgでここから動きません… 最近は腹筋100回、スクワット30回やるよう心がけていますが、毎日…

明日で38wになります！まだ子宮口は開いてないそうですが先週と比べて300も増えて2800になってました😳😳 先生に動いていいよと言われたんですが みなさん、どんなことしてましたか？ 今は気が向いた時にスクワットするくらいです、、、(笑)(笑)

３７週、初産婦です！ 検診で子宮口はまだしっかり閉じてます！ と言われました😫 赤ちゃんは、3000ｇ近くあり もういつ生まれてもいい大きさですよ〜と 言われました❣️ 身長も低い方で、あまり大きくなりすぎるのも。 と思ってます。 ウォーキング、スクワットしてますが 子宮…

まだまだ産まれなさそうだけど、 スクワットとか散歩する気にはならない… 腰とか頭痛くて、早く出てきてほしいよ〜😭😭😭

おしるしみたいな出血があって2週間すぎました😅 あれは何だったんだろう？ 予定日まであと8日です☺️ 陣痛待ちです💕 2日前の検診では子宮口1センチも開いてないねと言われ まだまだかかりそうです(◞‸◟) 1人目の時は40w4dで産まれました🙆‍♀️ 早く会いたいです❤️ 内診でやる痛いグ…

産後全く痩せません😂 間食もジュースも一切やめて 夜は炭水化物なしの野菜中心のメニューにしてて 暇があったらエクササイズとか スクワットとか色々やってるのに おかし食べてたときと体重が 全く変わらないっていう悲しい現実…笑 やっぱり骨盤矯正に通った方がいいですかね…

予定日まであと3日😂全く産まれる気無さそう、、、 子宮口は奥のほうで3センチ開いてるって言われたけど😭 なんの兆候もなし泣 スクワット毎日50回、昨日から舟漕ぎ体操もしたけど筋肉痛以外なんともない笑 胎動も激しい😂😂軟便だったのが便秘になっちゃった😂 無事に産まれてきてく…

予定日はあと10日なんですが早く産まれてほしいです😂切迫早産で入院してたから早く産まれると思ったけど全く産まれる気配がないです、、、 こうしたら陣痛が来たー！とかお産が進むとか、あったら教えて欲しいです！ちなみにスクワットは毎日してます^^;

37週4日の初マタです。 36週の検診の時に、ある先生にママの身体(身長151センチ)に比べて赤ちゃんが大きいね(推定体重2700グラム)と言われ、早く出産した方がいいねと言われました。 しかし、37週の検診の時には赤ちゃんのペースを待っても大丈夫だろうと違う先生に言われました(…

5月頭からダイエット中です。 先月4キロ、今月1キロ落としましたが、 停滞期なのか、毎日ジムで有酸素運動30分、筋トレ一通り、スクワット100回、足パカ100回しても全然落ちません。。。 停滞期ってどのくらいで終わりますかね(;o;) 心が折れそうです。。

本日6/20が出産予定日なのですが、陣痛来る気配は無し😢💦昨日の朝少量の破水したかもと思い病院に行きましたが破水ではなかったらしく、内診で子宮口もまだ1,2cmしか開いてないとのこと。 昼間はなるべく外出してよく歩いてるんですが、あまり効果は無いのでしょうか😣 前駆陣痛も…

妊娠38週目に入りました！ 先週末くらいに出てきてねーってお願いしてたのに出てこず(笑) いつでも出てきていいよーって言ってるけど、いつ出てくるのかな？🙄 早く会いたいよー！！！ 雨だし上の子居ると、なかなか長時間のお散歩は出来ないので、家で段差昇降してたり、スクワ…

生産期に入ってる方で、スクワットされてる方多いとおもうんですけど、どんなスクワットを何回くらいされてますか？ 一番下まで腰を落とすスクワット(股関節を広げるような)をしたら、10回でもしんどくなります。 100回とかとてもじゃないけどできません。 どんなスクワットをさ…

今日初めて子宮口グリグリを体験してきました😱 女の先生だからか、聞いていたより痛くはありませんでしたが😥 まだまだ全然開いていないそうなのですが、 やはり歩いたりスクワットをしたり 足や股関節周辺を動かした方が開きやすく なるのでしょうか🙄？？ 予定日は6月23日です(…

ヒップアップのエクササイズ家でしようと思うのですが、 例えばスクワットやるとなったら、1日に何回やるものなのでしょう？夜だけやっても意味ないですよね？ 朝昼晩やったらいいのでしょうか！？ 結婚式に向けて体を作りたいです！お尻だけ

はぁぁ…いつになったら陣痛くるのやら… 雨だからウォーキングもできないし、 スクワットは膝が痛くてできない… なにをしたらいいですかね？ 陣痛か！？！？！？と思えばただのう◯こ痛。 前駆陣痛もないし、おしるしもない。 お腹が張るわけでもなく、 ただ恥骨痛がひどいくらい。…