コメント
えり
出産、おめでとうございます🎉
産褥期の間はやめといた方がいいのではないかと…😵
病院のアフタービクスも1ヶ月検診でオッケーが出てから参加しました。
3kidsmama
スクワットはまだ良くないと思います💦😟
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なしかわ
大人しくしておきます😅笑
- 8月4日
うめち
産後１ヶ月以内はほんとやめた方がいいです(；´Д｀)
１ヶ月過ぎてめっちゃ体調いい！！って日からやり始めた方がいいですよ\( ･ω･ )/
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なしかわ
産後1ヶ月はほんまに大人しくしとかないとダメなんですね😅
- 8月4日
退会ユーザー
1ヶ月くらいは安静にしてそこからの方がいいと言われました！
それまでは産褥体操とかやられたらいいと思いますよ😊
私も1ヶ月はまったりしてそのあと
娘を抱っこして散歩したり気が向いた時の筋トレで痩せましたよ〜🌟
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なしかわ
産褥体操初めて聞きました！
調べてみます！
早く体を引き締めたいんです😂- 8月4日
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退会ユーザー
身体の回復を促すためにもやったらいいと思います😊
とってもその気持ちわかります！！！
1ヶ月まったりして母乳あげてるだけで検診の時には−10キロ、今でトータル17キロくらいで妊娠前より痩せましたよ〜🌟- 8月4日
りぃまま
産褥体操の方がいいと思います。
出産は交通事故にあったと同じくらい身体に負担があるからと言われました。
なしかわ
出産したばっかりですもんね😅
大人しくしておきます笑