「スクワット」に関する質問 (259ページ目)

妊婦３８週４日の初産婦です。 子宮口１㎝、頭もまだ高い位置にあるみたいでたくさん動かなきゃ！と思うのですが、散歩しただけで腰が痛くて… 階段やスクワットなんてできないー😭 同じ数週の妊婦さんですごい動いてる方凄い😭 腰が痛くて何もできないって方いますか？💦 また、ほ…

こんばんは！ 身体が重くて重くて気持ちも落ち着かず、 早く産まれきてほしいです(´；ω；`) 正産期にはいってから毎日7000歩以上 スクワット90回、階段の上り下りを行ってます！ 赤ちゃんにももうでできていいよって 毎日話しかけてます！！ 他にもこれやったら陣痛来たよーな…

もうそろそろ出てきて欲しいのですが陣痛来る気配ゼロです😭 前駆もあまりないし、昼間散歩してる時に張ってるかなー？くらいでいまだに胎動スゴイ…(笑)ボコボコ元気良すぎです(笑) 毎日ソワソワしてるのですがお腹か下がってるのかすらよく分からないし、土曜日の検診では子宮口2…

予定日超過中の方、予定日超過で出産された方、出産までの時間どうやって気持ちを落ち着かせていましたか？(>_<) 今日で予定日から3日が経ちました。本日検診に行きましたが39w5dの検診時と同じく、頭下りてきてない・子宮口0cmと言われもう言葉も出ません💦💦 内診では頭はすこ…

予定日超過して、焦って運動したら陣痛来たよ〜って方いらっしゃいますか？😂 予定日超過して４日目です… これまで散歩やスクワッド、全くして来なくて 片道１５分のスーパーにたまに歩いていくくらいしかしてこなかったのですが、 予定日超過してから焦ってスクワットとか始め…

予定日まであと5日になりました。 先週の検診で子宮口は指一本分。赤ちゃんは下がってきてたのが少し上がってるからとにかく動いて！と言われたので毎日2時間ほどウォーキングとスクワット100回しています。 ですが、前駆陣痛やおしるしも全くなし。 お腹はたまに張る事はありま…

4日で2kg体重が増えました😱😱 なんとなく体重測ってみたらびっくりです… 絶対怒られますよね💦 妊娠前からの体重は、 増えた2kgも合わせるとプラス9kgです。 初期から33wまで吐きつわりがあり、点滴通いでした。 最近お腹が下がってきたのか 食べられるようにはなったものの 特…

最終的には赤ちゃんのタイミングだと分かってても正産期入ってから毎日ソワソワしてます😂 ･ラズベリーリーフティ ･オロナミンC ･スクワット10回3セット などやり始めました😳 陣痛待ちの皆さんなにしてますか？？☺️

膝を痛めてしまいました。お腹が大きくなってきたからか、運動しなければとスクワットをしたからか、右膝を痛めてしまい、検診のときに妊娠していても貼れる湿布を処方してもらいましたが良くならず...夜中に右足がつり更に痛くなってしまいました。妊娠中に使えるものを調べて市…

陣痛待ちです𓇢 スクワットしたり拭き掃除したり歩きに行ったり…予定日までのこり5日で毎日ソワソワです。毎日トイレに行くたびにおしるし無いかな？と思ったり𓇢もうすぐ出産の方、頑張りましょう👧🏻🕞

陣痛促進のためにした運動教えてください！ 結果、その後どれくらいで産まれたかも覚えてたら知りたいです！ 今37w5dで子宮口1cm柔さはまだそこまではなく頭は触れるとこまで降りてる状態です！土日は旦那と１時間のウォーキングと平日はスクワット10回とストレッチしてます！36…

現在妊娠中で今日から39w入ります。初産妊婦です。 毎日 万歩目指して5〜6キロほどウォーキングしてましたし、ヨガもほぼ毎日してました。 3日前の妊婦健診で「子宮口が全く開いてないね〜予定日を過ぎちゃうかもしれないね！もっと運動がんばって！」と言われました。 それか…

38wの検診日で 子宮ガチガチ、でも赤ちゃんは 良い感じに降りてきてて ただ予定日過ぎるかねーっと言われました。 37wの時にも同じようなことを言われ 歩くのが嫌いなので スクワットを毎日２０回してましたが 全く効果なし、 ただ早く会いたい！！と思う気持ちが強く 今回の検…

ついに明日が予定日！！ 夫の仕事の都合で何が何でも向こう3日以内に産みたいです！！ 何したらいいですかね(｀･ω･´)スクワット？散歩？雑巾がけ？ 皆さんのこれしたら陣痛来たよーって方法教えてください！ あと同じく明日予定日の方、共に運動しましょう！笑

39w4dになりました。 前回の健診では3700g超えと大きめ… 焼肉やカレーを食べたり、ラズベリーリーフティー・オロナミンCを飲んだり、散歩・スクワット・階段の登り降り、ツボ押し、アロマ… 様々なことをやりましたが全く陣痛は来ず笑 おしるしも来ず。 予定日まであと3日。 本…

臨月の便秘についてです。 便秘が酷くスッキリしません。スッキリでたのは1週間前、、あとは親指1本分くらいしか一日に出ません。 ヨーグルトにオリゴ糖をかけて食べたり キウイ、芋類など出やすいものをたべています。 プレーンもです。 また、マグミットも1日6錠飲み、水分も…

来週で38週になる経産婦です！ 前回の検診で子宮口が2cm開き柔らかくなってるよと言われました😊 その際の内診が経験したことないくらい痛かったので内診グリグリされたのかな？と思います(笑) 案の定その日に出血があり、次の日には粘ついた茶色のおりものが出たのでおしるしかな…

現在妊娠37週目の初マタです👶 妊娠前より＋7キロですが、お腹重くて重くて 恥骨あたりも痛いし、すこーし歩くだけで 膝と足の痛みが半端ないです(´；ω；`) 産まれきたら大変とは言いますが もう本当に早く産まれきてほしい😭 計画無痛分娩予定ですが、早く日程が 決まってほしい…

ウォーキング・床拭き・トイレ掃除・お風呂掃除・スクワット… 子宮口柔らかくほぼ5センチ開いてる。 もう何しても陣痛つかない＼(^^)／ 今日はゆっくりしていつもより長くそして1℃上げてお風呂にもゆっくりつかって!!! そろそろ出てきてほしいなぁ♪♪ 張らない痛みない‼️ 痛いのは…

こんにちは✨😃ネントレについて‼️🙇‍♂️💦 断乳は完了したのですが、かたくなに抱っこスクワットでしか寝ません。。😱😱重い。。(笑) 夜中もクセ?で二回ぐらい起きます。 なのでネントレをしようと思います‼️ 『寝るまでトントンする』 を続けたらセルフねんねしてくれるようになった方…

ネントレについて✨ これまで、抱っこスクワットでしか寝なかった娘。。 生後5ヶ月で8.5キロ超えのぽっちゃりさんなので 手首も腰も限界が来てネントレを始めました！（現在5日目） 昼寝も含めてネントレしていて、 添い寝トントンで寝かせています！ かなりギャン泣きですが、な…

昨日から急に尾てい骨の右側が激痛です。 歩くのもそーっとゆっくりじゃないと ビリビリ痛みが来る感じです( ˃ ˂ ) 先週の検診でまだ赤ちゃん降りてないと 言われていたし、なにより急に痛みが… 坐骨神経痛かな？と思ってます。 痛み止め飲めないし湿布も貼れないし… ストレッチ…

張らない痛みもつかない。 何をしたら陣痛つくのでしょうか(-。-;) ウォーキング・床拭き・トイレ掃除・お風呂掃除・スクワット色々しますが張りすらありません。 子宮口は柔らかいらしく3～4センチ後少しで5センチ開いてる状態でグリグリもしてもらいました。 先生は今日明日と…

恥骨痛すぎて動き方が変になるくらいです。 子宮口は柔らかく今3～4センチ後少しで5センチ開くと木曜日に言われグリグリもしてもらいました。 先生的にはすぐ産まれてきそうだよ～との事だったのですが陣痛がつかず…… 全く張らないし痛くありません。痛みがあっても続かない感じ…

今日は新月！ お腹も大きくて結構辛いよー😅 オロナミンCも飲んだ！ 階段登り降りすごい頑張った！ 坂道も頑張った！ スクワットもした！ おっぱいマッサージもした！ さー、出ておいでー👶щ(´Д｀щ)ｶﾓ-ﾝ 皆さんも何かジンクスしましたか？

こんばんは！ 長ーい長ーい妊娠生活、 明日で正産期に入ります！ 体調も良いし気晴らしにもなるので 仕事したいですがさすがに会社に迷惑だと思い 今日から産休を取得しました(´；ω；`) ただめちゃくちゃひまです！！！！ 1人でやりたいことも特にないし、 疲れてないから眠れ…