「スクワット」に関する質問 (261ページ目)

あと1週間37週の妊婦です🤰 1週間でいつ産まれてもいい時期になりますが この36週の間に、何かしてましたか？ もうどんどん歩いたりどんどんスクワットや 床掃除などしてましたか？ 早く会いたい気持ちと、出産の不安はありますが できる限りのことはしたいなぁと思っています！…

8ヶ月になったくらいから つかまり立ちとつたい歩きをし始めて 最近捕まったままスクワット？(笑)を しています😂 みなさんつかまり立ちしてから どれくらいで一人で立てるように なりましたか？？ 立つときって急に足の力で立ち上がるんですか！？😅

臨月の体重管理が難しい……１週間で2キロ増加……😭😭 何もしなくてもお腹がすいて食事制限が難しいのでスクワットしようと20回しました 踏み台もやろうかなと思ってるんですが、予定日前に産まれた！陣痛きた！って方どのくらいいますか？？

雑巾がけとスクワットはどうして陣痛が来やすくなると言われてるのでしょうか？ また、促進剤の入院日が決まっていても陣痛が来るように色々されますか？それとも、体力温存して何もしないでおきますか？(^_^;)💦41w1dです(T_T)

今日から39週に入ったのですが 子宮口もまだ全然開いておらず お腹も下がっていません😭 運動しようって思うのですが上の子が 突発性発疹にかかり、外に出るほど 元気ではありません😥 なので家の中で出来ることを考えているのですが スクワットぐらいしか思いつかなくて、、、😅 …

39w2dの初マタです🤰 今日ずーっと子宮らへんが ツーンとした痛みがあります！ この間病院行った時毎日スクワットしてー と言われてスクワットやらウォーキングやら やって産道を広げています！！ ジンクスも試してみていますが 前兆というものがイマイチ分からず… ツーンとするこ…

もうすぐ予定日なんですけどまだ産まれる気配がありません😵💦 今乳房マッサージをしてるんですけど、赤ちゃんが産まれてから出るか不安です😭💔 タンポポ茶がいいとは聞くんですけどそうなんでしょうか⁉️ あと、スクワットしても大丈夫でしょうか⁉️

予定日7月22日ですが、既に赤ちゃん3,000ｇ超えてるみたいだし、七夕BABY狙ってたので笑 スクワットしたり、オロナミンC飲んだり、焼肉にも行きましたが結局まだみたいです😂 ただ昨日の晩からやたら腰が痛くて快便で…これって出産前の兆候ですかね？ 上の子が3,700ｇでしんどかっ…

38週の初マタです🏝💋 予定日が7/21なのですが、もう産まれてきていい時期なので運動して下さい〜！と言われてヨガやスクワットなど行っているのですが子宮口が全然開かず焦ります😥 今が2930ｇで3000超えたら大変だよ〜と周りに言われたり、予定日過ぎたらキツイよ〜など言われ、…

明日からいよいよ正産期です💖 やっと会えると思うとワクワク😍！！ 最近夜1.2時間おきに目が覚めます…… そして、すぐ寝付けるわけでもなく30.40分 ゴロゴロしたり携帯したりしてたらまた眠気が来ます😩 臨月になると睡眠が浅くなるとは聞いてましたが 出産とも関係ありますか？？…

長文になります。 妊娠糖尿病と診断されて分食と血糖値を自己測定… 無事出産し、退院時の検査では『普通の食事にしても大丈夫！』と言われて13日…今は混合で育てていますがいずれは母乳のみにしたいと思っています。 でも、妊娠糖尿病と言う言葉が頭から離れず食事を思うように…

お腹の張りが陣痛か前駆陣痛かタイマーで測ってる時、安静にしてての記録を取りますか？例えばスクワットや歩行しながらお腹の張りを記録すると正しく計測できないことはあるのかな？🤔皆さんどの状態で測ってますかー？

今日で38w0d はやく産まれてこないかな〜って 前駆陣痛とかお産の気配ないけど何だかそわそわ(笑) ママリで沢山の方の出産レポみて余計ドキドキ💦 雨なので外でお散歩できないし、ドキドキそわそわ してる割にはなにもしてない😂 これじゃダメだな〜と思って37w入ってからは 毎晩旦…

尾てい骨骨折したことある方いますか？ 今日の朝息子の着替えをしようとしゃがんだら机の角があり、おもいっきり尾てい骨を強打しました。 歩くのは痛くないですが座ってたら痛いので横向きに座っています😅 折れてたりしたらもっと痛いですよね(><)？ 自然治癒しかないんですかね…

毎日こつこつスクワットしてますが、 効果が出てきてるのかわからなくて… 体重もいったりきたりで、 だんだん自信がなくなってきました。泣 また筋トレーニングに通ったら モチベーション上がるのわかるんですが なかなか高額なので。 みなさんも夏に向けて産後ダイエット されて…

ダイエットについて😭😭 1人目妊娠前48キロ 身長は159センチです。。 2人目を生み一年半がもうすぐ経ちます。 2ヶ月前体重計に乗るとなんと60キロもありました😨 少しづつダイエットを始めて今56キロくらいまで落ちました。 妊娠前の体重に戻りたいです😭😭 あと7キロ… 今やってい…

寝かしつけについてです。 10ヶ月になった子供が居るんですが、今まで寝かしつけは抱っこやおしゃぶりで寝ることもありましたがほとんどがおっぱいです💦 もう10ヶ月になりますしそろそろ違う寝かしつけ方にしたいんですが寝ぐずりがひどく、すぐにギャン泣きしだしてしまうため、…

今日から41wです。張りはありますが、おしるしも前駆もまだありません。子宮口も1cmです。 早歩き2h、スクワット、マッサージ…一通りやってますがうんともすんとも💦何か出来ることはありませんか？😂

臨月に無事に入りました。 胎動は変わらず赤ちゃん元気です☺️ 前駆陣痛は生理痛のような痛みと見たのですが、分かるくらいの痛みなのですか？ 普段の生理痛があんまりきつくないので、気付けるか不安です…。 夜中とかに陣痛きたら波があるから着替える余裕とかあるのですかね？…

スクワットってどのくらい効果がありますか？💦

初産で予定日前に生まれた方は陣痛に繋がるために何かしてましたか？ 昨日検診でまだ下がってきていないし、子宮口も開いていないと、グリグリをされて終わりました 36週超えてからは毎日7000歩から10,000歩は歩くようにしたり、スクワットを1セット15〜20回で朝昼晩の3セットし…

38週と4日で初産婦なのですが、 今の時点で赤ちゃんが3200ｇもあって 私自身が身長147cmの体重39kgです。 このまま普通分娩したいなら早く生まれてくれるようにしてみてっと言われたのですが、毎日2キロ程歩いていますし、スクワットも毎日50回ほどしています。他にいい方法やジ…

出産に向けたスクワットってどうやるんですか？💦ちなみに赤ちゃん下がってないね～と言われたばかりです🐣

臨月の皆さん、どのくらい運動してましたか？ 今日から36週、臨月に入りました☺️✨ 元々少し張りやすくてお薬のんで、34週までは大人しめに生活してましたが、34週から許可をもらって少しずつ運動してます。 今は１日ウォーキング40分位、スクワット20回位。 と、まだ無理のない範…