コメント
まるまる
全然少なくないと思います！
妊娠もされてるのにすごいですね😭尊敬します！
ニコ
妊婦さんなのにスクワット大丈夫ですか？！少し心配です💦お散歩とか、マタニティヨガDVDでやるとかで十分だと思います^ ^
-
はじめてのママリ🔰
妊婦さんってスクワットがいい運動ってよく聞きますよ😊
ヨガはただの呼吸法とストレッチなので、運動不可解消されないと思ってただのストレッチしかやってません💦
病院でも運動してって言われるので妊婦さんに運動は大切ですよ😊- 2月14日
はじめてのママリ
私も専業主婦です！
たまにウォーキングしてましたが、雨だったりめんどくさい日は膝をお腹の高さまで上げる足踏みしてます☺️
これなかなか運動になります🤣
-
はじめてのママリ🔰
やはり運動いいですよね！太ももから股鍛えると出産の時、筋肉が無い運動不足な人より痛みが少ないって言われました😊
私も運動続けたいと思います！- 2月14日
はじめてのママリ🔰
妊娠中運動しないと逆にダメですよね😅？
出産の時に股の筋肉鍛えてると裂けないって言われたのもあってスクワットで股を鍛えてます😊
まるまる
私はウォーキングくらいしかしませんでした〜😅
2人目に関しては家事と上の子と遊ぶくらいしか動いてません😂
毎日スクワット50回を継続できることがすごいです！見習いたい😭
はじめてのママリ🔰
自宅にいてウォーキングできないので家でスクワットしてます💦
50回って数分で終わるので全然ですよ💦逆にウォーキングのほうがめんどくさいです😅