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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

あと約1週間で妊娠後期突入です。体重管理のため、できるだけウォーキン…

あと約1週間で妊娠後期突入です。
体重管理のため、できるだけウォーキングをしていますが、雨の日や、テレビを見ながらなど、室内で簡単に体を動かす方法や、いい体操など知っている方、やっている方がいたら教えてくださいー😊
ちなみに、足を高めに上げて足踏みしたり、スクワットはたまにやっています☺️

コメント

はじめてのママリ🔰

YouTubeで、妊婦エクササイズと検索するとたくさん出てきますよ😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね！ありがとうございます。

    • 2月15日

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