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妊娠・出産

妊娠中、体を鍛えるためにプランクやスクワットなどやっても大丈夫でし…

妊娠中、体を鍛えるためにプランクやスクワットなどやっても大丈夫でしょうか？

コメント

はじめてのママリ

安定期を過ぎて産科の先生から許可がおりていたら大丈夫ですよ。でもプランクはどうですかね💦
スクワットならいいかなと個人的には思います。

ママリ

妊娠前はプランクやってましたが、妊娠してからやめました😭💧
けっこう腹筋使いますもんね(;_;)
スクワットは大丈夫だと思います！

なな

プランクはやめた方がいいと思います。
腹圧かけたりすると、お腹が張ってしまうと思うので。
スクワットは医師の許可があればお腹が張らない程度にされるといいと思います。

deleted user

先生に聞いた方が安心ですね…😭💧

ぽん

私1人目の時からめちゃ筋トレしてましたよ！！
今回もやってます🤣

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