「スクワット」に関する質問 (260ページ目)

太った事に焦ってスクワットしたらお腹めっちゃ張る😭

妊娠39週0日です。 昨日検診があり、まだ子宮口は閉じてると言われました。 とにかく動いてと。 スクワットや散歩、階段上り下り、雑巾掛けはしていますが、どのくらいやればいいのか、悩んでいます。 皆さんどの位やっていますか？ 私は散歩の日は1日1万歩、階段上り下りの日は…

22週の初マタです。 予定日が近くなったらスクワットをするとよく聞くんですが、今の時期に運動でスクワットをするとまずいんですかね？？(＞＜)

張りも痛みもない… 昨日内診で3～4センチ後少しで5センチ開く。 かなり柔らかくて今日明日には産まれそうだよ‼️と言われルンルンでしたが何をしても張りません。 ウォーキング・掃除・スクワット・ジンクス。 今日もしていますが(主人がいる朝一で今日はウォーキング30分・拭き掃…

あぁ、今日も陣痛もおしるしも何も来なかった。 予定日を4日過ぎて、早く会いたいのに… 暑いのも苦しいのからももぅそろそろ解放されたいのに… 子宮口もひらいてない、頭も下がってきてない。 なのに、下腹部はチクチクするし、 立ってるだけで脚の付け根はめっちゃ痛くなるし、 …

あー明日3回目の予防接種だーーー また雨やから抱っこ紐で行かないと…😰 四日前くらいから歩く度に膝に痛みが走るのまだ治らないしーーー 湿布、肌が荒れるから貼れないからロキソニンジェルタイプをひたすら塗ってるのに治らない… 来週までに治らんかったら、病院いこうかなぁ…

2人目の出産が近づいてきてお産が不安です。 歳をとっていること、歳をとったからか脚腰が痛いこと、今回は上の子もいるのでバタバタしていて週一のマタニティビクスに参加してないこと、前は冬の出産だったので外歩きまくってたけど、今は外が暑くて手軽に散歩ができず運動不足…

明日で36wです。 37～38wで産みたい！と思ってますが、こればかりは👶🏻のタイミングですよね...😂 皆さん何週で産まれましたか？また、37.38wで産んだ方、スクワットとか運動はされてましたか？ 良ければ教えてください(*^ω^*)

経産婦さんに質問です！ 臨月になってウォーキングや、スクワットなど運動しましたか？！😳 最近になって、骨盤なのか恥骨なのか寝てると痛くて赤ちゃん降りてきてるな〜ってわかります。 一人目のときみたいにウォーキング2時間とかしてなくて、むしろ上の子と公園行ったりお散…

スクワットして陣痛、破水に繋がった方！ どんなスクワットの仕方でしたか？😀

今日から正産期入った初マタです😊 皆さん運動や雑巾がけスクワットなどやってましたか？ やろうかなーと思いつつ体が重くて1日の家事で疲れちゃいます💦 運動してても予定日超過はよく聞きますししなくてもいいんじゃないかって思い始めてきました😫

何したら陣痛に繋がるかなぁ⁉️ 今日内診で3～4センチ開いていてかなり柔らかくなっていると。 さらにグリグリもしてもらい先生的には今日明日くらいには産まれそうだよ⁉️と。 ウォーキングいきたいけど子供たちお昼寝中… 外もポツポツ雨が降ってきたし。 家の中だとスクワットが…

今日予定日で検診でも子宮口開いてなくて ショックな初マタです😰😰 みんなにまだ？まだ？って聞かれて 辛いし言われるのがしんどいです。 スクワットしてるし運動もしてるし 何しても効果ないときはないんですよね(笑) 不安になると赤ちゃんに悪影響だし どうやって乗り越えてい…

もう少しで臨月ー！！待ちに待った生産期もー！ちょうど満月の14日なら三連休で旦那もいるからそこで生まれておいでー！臨月入ったらスクワットとかジンクスいっぱい試そう！

次女を産んで3ヶ月経ったので筋トレをしようと思います。 そろそろ身体も安定してきたかなと思うので、スクワットを再会しようと思うのですが、皆さんどれ位で引き締まりましたか？ 一応、一日少なくとも50回から始めてます。徐々に回数は増やしていく予定です👍 完母なのでそれ…

産まれません😭NSTしても40分で 張りは１回でほぼ寝てる見たいです😩💔💔 40週と4日。前駆すら無くなりました。 内診グリグリもしてくれない産院 9月またぎましょうと言われました。 焦るし不安だし。周りからのプレッシャー。 促進剤を31日打つと言ってたのに 急にうたずに9月までま…

胎動が減った…？昨晩赤ちゃんが降りるようにスクワットや雑巾掛けをしました。今朝起きたら骨盤？足の付け根が筋肉痛みたいに痛くて歩くのもちょっとずつくらいです。 そのせいか胎動がいつもはボコボコ蹴られるのに今日はむにょーんと少し動くだけで静かで…。動きすぎて赤ちゃん…

本日予定日で 検診に行ってきたんですが 子宮口1cmで、そう遠くはないって 言われました👶🏻🌻 みなさんは、どれくらいで お産に繋がりましたか👀？ ウォーキング、スクワット、雑巾がけ 毎日やっていますが 効果あるのでしょうか💦

臨月の妊婦さん！ ウォーキングやスクワットしてる方も多いかと思いますが体痛くならないですか笑😭？ スクワットしたら膝にきて、スクワット休んでウォーキングを多めにやるようにしたら今度は足の甲が痛いです(;_;)もう今日は運動お休みにします😭 今までダラダラ過ごしてたのが…

姑さんに腹が立ちます。 予定日2日目過ぎました。昨日検診で今週生まれなかったら来週入院で促進剤とか色々しようねって話し合い決めました。 あくまで予定日なので初産だし、気にすることないですよ！赤ちゃんも元気だしママも問題ないし、子宮口は4cm開いてますし、普段通り生…

2時ごろから急に腰が痛くなり張りの間隔を見たところ4〜5分の張りで張り間隔が1分だったので病院に電話しました。経産婦なので一応来てくださいと言うことで張りを見たところ大体5分間隔で張りは来てるのですが、子宮口は1センチぐらいで赤ちゃんもまだ上の方にいるみたいです💦張…

私はずっと体系に悩んでいます。 小学校の時からあだ名は「白ブタ」 中学の時も小学校のからの名残からずっといじめられている状態でした。 ですが、部活をやってたこともありなかなか痩せることができず高校に入り部活をやらなくなりダイエットをし始めました！ しかし洋ナシ体…

やっぱり運動大事なんだな〜〜でもすぐ疲れるし太り過ぎたせいで歩くとすぐ足痛くなるし、お腹痛くなるからウォーキングは嫌だな〜😂スクワットいっぱいしようかな💨

ついに来週朝から入院して誘発分娩、促進剤、 決まっちゃいましたー😂 スクワットやウォーキング頑張ったけど 一週間前と変わらなかったので もう頑張るのやめて今のうちに いっぱい寝ます✨ なんかふっ切れた〜！！

今38週の初産婦です。 臨月に入る頃から、たまに太ももの内側が痛むことがあり、だんだんと酷くなりました。 最初はお腹が下がって来たことによる股関節痛とか、恥骨痛みたいな感じかな？と思っていたのですが…骨と言うよりは太ももの内側の筋肉というか神経というか、なんとも表…

臨月で赤ちゃんが下がった時分かりましたか？ スクワットや散歩など色々試したのですが足の付け根が筋肉痛みたいに痛くなりました… 夜中や朝起きた時など未だに元気にボコボコ動きます 横から足が出てきたりおへその上の方が張るくらい押されてる感じもします。 でも膀胱辺りでポ…

みなさんどんなダイエットしてますか？ 筋トレしようと床に転がるとすぐ上に乗っかってくるし、まだ歩かないから公園に行ってもただ座ってるだけとか、なかなか出来ません😭 家事しながらスクワットとかかかと上げ下げとか、そのくらいなら出来てます🥺