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えりか
妊娠・出産

先生から運動を促されている女性が、スクワットや階段昇降をしている。他にもオススメの運動が知りたい。

予定日まであと20日!
先生からもういつ出てきても大丈夫だから
いっぱい動いてね!と言われたので、毎日
スクワットや階段昇降したり過ごしてます!
他にもオススメの運動とかあったら知りたいです❣️

コメント

ママリ

ウォーキングしてました☺️

  • えりか

    えりか

    ウォーキング良いって良く聞きますよね❣️
    雪国なので、近くのショッピングモールとかで歩き回るのも良いかも🧐

    • 2月19日
おんなのこまま

わたしは10月だったのもありひたすら歩いてました!
あとは床の雑巾掛けとかもしました!🥰

こけたら危ないので気をつけてください☺️

  • えりか

    えりか

    雑巾がけ良いですね💓
    家も綺麗になるし明日してみます❣️

    • 2月19日
す

歩くの結構いいですよ!
水分補給は忘れずに😆

  • えりか

    えりか

    近くのショッピングモールにでも
    歩き周りに行ってみます🙋‍♀️💓

    • 2月19日
  • す

    予定日前1週間前から1日2時間歩いてたけど、4日遅れで出てきたんでそれはもうあーまだお腹に居たいんだって開き直りました。笑笑笑笑笑笑笑笑

    • 2月19日
  • えりか

    えりか

    お腹の中が心地よすぎたんでしょうね😊
    いっぱい動いて早く会いたいです〜(笑)

    • 2月19日
りも

散歩がてらよく歩いてましたが、全然でてこなくて予定日8日超過してそれでもまだ気配はなく、結局促進剤使って産みました😂(笑)

  • えりか

    えりか

    動いてても予定日超過しちゃうんですね😅
    促進剤使うと余計に陣痛痛いって良く聞くんですけど本当なんですかね🧐

    • 2月19日
  • りも

    りも

    私は多分前駆陣痛だと思うんですけど、腰が痛すぎて促進剤使った痛みよりもそっちのが痛すぎて死にそうでした(笑)

    • 2月19日
  • えりか

    えりか

    やっぱり腰なんですね(笑)
    腰が痛くなるのは今から怖いです😭
    ダンプで何回も轢かれるとか鉄バットで殴られるとか聞きますよね😅

    • 2月19日
  • りも

    りも

    ほんとやばかったです(笑)
    産む4日前からフライング入院してましたが腰ほんとえりかさんが言ってる例えの様で一睡も出来ませんでした(笑)
    こんなこと言っといてあれなんですが出産頑張って下さい☺️
    元気な赤ちゃんが産まれますように🙏

    • 2月19日
  • えりか

    えりか

    腰は…今から覚悟しておきます(笑)
    ありがとうございます〜😊💓

    • 2月19日