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サプリ・健康

痩せません痩せませんなかなか体重が落ちません32歳3人目を先月産みまし…

痩せません
痩せません
なかなか体重が落ちません
32歳3人目を先月産みました
1人目10キロ増
8キロ減
2人目妊娠
15キロ増
10キロ減
3人目妊娠
15キロ増
現在4キロ減
…なかなか落ちません
良い方法を教えて下さい
最近嵐のターニングアップを聴きながらダンスして汗をかいたり抱っこしながらスクワットしたりしています。
来週からはベビーカーで散歩も開始する予定です。

コメント

バケツプリン

私も同じく四人目で痩せません(T . T)とりあえず8時以降は食べない。
骨盤矯正する。
をしてます！テレビでも
8時以降食べ無いだけでかなり痩せると言っていましたし
母乳でカロリー消費するので
いいと思います！

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