「スクワット」に関する質問 (290ページ目)

明日で39週目になります。 昨日から骨盤？恥骨が重苦しいような感じで今までとはちょっと違う感じがします。 夜、朝と前駆陣痛がありお腹がキューと痛くなって落ち着くというのが不規則に起こっていて、日中は比較的前駆陣痛は落ちつおてます。 スクワットなど何回くらいすると…

汚い写真ですみません🥶 批判はごめんなさい。 痩せ方について本当に悩んでいます。 産後やはり体型が気になり、、 でも食事制限はいやなので（笑） 朝MCTオイルを緑茶にいれて飲んでるのと アブローラー（腹筋ローラー）を10回×4セットを しています。 それしかしていません。 …

陣痛まだかな🥺 赤ちゃん大きめだし腰痛ひどいし… ジンクスとかスクワットとか頑張ってるんだけどな～😅 動いて無理なら逆にぐーたらしてた方が陣痛きたりするのかな…？🤤 パパとママは準備できてるぞ～出ておいで～💙

予定日まであと10日。体もしんどいし家の人のスケジュールの都合もあって早く産みたいので街中を6時間ぶらぶらしたり少し遠くのスーパーから歩いて帰ったり家の中でも足踏み1000回したりと色々試してますが一昨日の検診でも全然下がってないと言われました😭足に障害がありスクワ…

寝かしつけにバランスボールがいいと聞きました❤️ 寝かしつけ以外にも、体幹鍛えたりするのに活用できるなーと思い、旦那も、スクワットで寝かせるよりは楽なんじゃない？と言うので購入を検討しています！ 実際に使っている方、何センチのものを使っていますか？

すみません、ボヤキです😂 毎日ウォーキング、スクワット、ストレッチ、お灸、胸のマッサージ、段差登り降り、やってきたんですけど、来週予定日にも関わらず、全く子宮口が開いてませんでした😂おしるしなどの兆候もありません… 家ではほとんどあぐらをかいてます。ラズベリーリー…

臨月の体重増加についてです。 臨月の体重増加を、ほぼ赤ちゃんの成長分だけで抑えられていた方にお聞きしたいです！ どのような食生活、運動をしていましたか？ わたし自身、いまは朝昼はバランスよく食べ、夜は炭水化物を抜き、運動はウォーキングとスクワットと、家でエアロバ…

スクワットすると 2歳の息子が真似してくる笑 あ あ あ あって言いながら 真似してくる笑 それはなんの声って思うぐらい… 変な声だしながら真似してた笑 なんだか 可愛い😆❤ 頑張って 運動できる(≧▽≦)

太もも付け根、お尻〜太もも、お腹にかけて痩せたいのですが、何したらいいでしょうか?スクワット? 骨盤矯正もしたほうがいいでしょうか?

みなさん臨月入って運動て何されてますか？ ウオーキング30〜1時間、スクワット、 お部屋の掃除とか毎日やるようにしてるけど、 もうすぐ予定日なのに、まだまだだね〜 ひたすら動いてね〜しか言われません😭😭

予定日超過3日目です。 今日内診グリグリされ、自然に陣痛来なければ来週の火曜日に入院ね！と言われました。 なんとか自然に陣痛来て欲しいんですけど… 内診グリグリあったせいか、茶オリが出るようになりました。 ここから陣痛って来ますかね？ 陣痛くるとは限らないですよね…

スクワットや雑巾掛けなどいつから始めましたか？36w4dであと3日で37wです。切迫早産で入院してましたが、自宅安静で家事以外なにもしてないせいかお腹の張りもあまりなく、出産の兆候的なものがないです😂 なるべく予定日超過は避けたいのでそろそろスクワット等しようかなと考え…

今日の38週3日の健診で「子宮口3センチくらい開いてるね。柔らかくもなってるし、あとはいい陣痛がくるだけだね。」って言われた〜😆 でも、いい陣痛ってどうやったらくるの〜？？😂 皆さんはお散歩や家事以外で何かやりましたか？？ スクワットはちゃんとしないと腰を痛めそうな…

予定日まであと4日なのにお腹も下がってないし何の前兆もない…たまにお腹痛くなるけどすぐ治まるし‪( ;ᯅ; )‬ お腹下がってなくても産まれて来ることってありますか?? スクワットしてオロナミンC飲んで歩いてってしてますが全然産まれてくる気配がない……💧 動くしかないのかな……で…

こんばんは🤗 今日の検診で子宮口0センチと言われました。まだ37週なのであり得る話ですが、早めに産みたいなぁとなんとなく思ってます！ そこでスクワットやウォーキングを始めました。 他に子宮を柔らかくする方法や早いお産につながるようにするには何かありませんか？👶

35週に入ったので、そろそろウォーキングなど始めようと思ったのですが、立ち上がったり少し歩いたりすると、お腹が張っちゃいます💦 休むと治るので、病院では特に何も言われていないのですが、この状態ではウォーキングやスクワットなど、しない方がいいのでしょうか？ お腹が…

予定日まであと8日👶🏼♡ 明日の検診で子宮口はどのくらいあいてるかな🤔 37週は1センチで38週は2センチでした！ がんばってスクワットもしたし散歩もしたし焼肉食べてオロナミンC飲んだし😂（笑） 赤ちゃんおりてきてるしって言われてるし前駆陣痛はきてるのですがなかなか本陣痛には…

気分が落ち込んでます😢 昨日の20時に破水して入院するも夜のうちに陣痛付かず 今日の9時半から促進剤の点滴をしていたのですが、 張りはて2.3分置きに来るのですが痛みが付いてこず 子宮口も3センチのまま。。 3人目と言うこともあり今日中には生まれるよ！ と言われていたのに…

妊娠で＋16kg 産後3日で4kg減り 産後9ヶ月で4kgしか減らず もうすぐ1年経とうとしてるのに まだあと8kgある… 産後ダイエット成功された方 おすすめのダイエット方教えてください！ 今のところ過度な食事制限はしてません 歩いたり走ったりは時間がないのでしてません 筋トレは…

37w3dで2人目妊娠中です！ 昨日の検診で3400ｇあり、子宮口3センチでした！ モニターでは張りは全くなくでも 3センチだし頭もすぐ近くにあるからそろそろかもね～との事でした。 赤ちゃん大きすぎるから38wの検診で産まれなかったら 促進剤も考えましょうとの事でした😅 促進剤…

37w6dの初産婦です 昨日の検診で3200ｇありそうって言われました😱 元々おっきめとは言われてたもののここまででかいとは… このままだと予定日頃には4000ｇいきそうとも…私自身が生まれた時でかかったらしいので完全に遺伝だねとは言われてるもののなるべくでかくなる前には産みた…

予定日5/6だったのですが 超過中です😥 3月から里帰りしていて 毎日動き回って 散歩やスクワットしていたので 早く産まれると思ってたけど 超過しちゃいました😭 旦那も前後１週間休みを取って 来てくれてる(関西→九州)のですが 産まれるかな～ 予定日の検診でも 子宮口は1cm開…

ＧＷ中は検診なかったので 今日初めての内診グリグリでした😂 子宮口全く開いてなくて 先生が手を突っ込みながら 届かない〜って言ってて こっちは痛い〜って感じで なんだか笑ってしまいました（笑） お腹はらせるためにお散歩 頑張ってって言われたけど とりあえず風邪ひいた…

明日出産予定日の初産婦です。 早く赤ちゃんに会いたいのですが、全然産まれる気配がありません(._.)ウォーキングしたり、焼肉食べ行ったり軽くスクワットしたりと陣痛ジンクスというものを試してみてはいますが、、前駆陣痛らしきものはありますがなかなか本陣痛はこないようで…

検診で子宮口しっかりしまっていると言われました💧 予定日越えそうでウォーキング、スクワット開始しましたが腰は痛いし足の付け根も激痛の為、スクワットキツイです。 それでも我慢して続けた方がいいのでしょうか？

昨日、38W2dで健診を受けました。 そろそろグリグリされるかな？と覚悟して行きましたが、 子宮口が指一本分も開いていないと言われ グリグリさえありませんでした。 生産期に入ってからはウォーキングやスクワットなど 心掛けていましたが、 こんなにも進んでいないのかと落ち…

38w5d今日は検診日でした〜 赤ちゃんの体制は良くていつでも陣痛さえおこったらうまれるとのこと🥰 でも、子宮口0cmでしっかり閉まってるらしいです… はやく会いたいし、もっと動くようにと言われたので頑張るつもりです！でも今でも自分なりに運動は結構やってたつもりなのでシ…

太もも痩せたい🦵 皆さんなにしてますかーー？ お風呂上がりスクワットしてるけど 効果は出てるのか、、、、、

予定日まで１週間を切って陣痛待ちです！ 今日病院に行ったら子宮口も全然開いてないね~と言われました。。 毎日1時間以上歩いたりスクワットしたり階段の昇り降りにお迎え棒やカレーに焼肉、ありとあらゆるジンクスを試したのですが。。子宮口開かないもんなんですね💦 もー毎日…