「スクワット」に関する質問 (288ページ目)

スクワットはどのようなすればいいですか？ 陣痛来て欲しいです！

37w4dの昨日、1週間ぶりの検診でした。 周りで 2週間早く産まれた！とかが最近重なってて、少しドキドキしながら受診したけど、「👩‍⚕️子宮口もしっかり閉じてるね！早く産みたいよね、ウォーキング、階段昇り降り、スクワットなどやりまくって！」って言われました😅 予定日ま…

よく妊娠後期スクワットするといいと聞きますが、 スクワットするとなにがいいんですか？？ よくわからなくて、スクワットしようか迷ってます。笑

明日が出産予定日の経産婦です！ 2週間前から言われていたのですが 検診で子宮口も２、３センチ開いてて 柔らかくなっていると言われましたが 昨日の検診で 妊娠糖尿病の影響もあって早く産みたくて 人生で初めての内診グリグリを体験しました😳 (ワクワクしながらやってもらった…

明日で37週になる初マタなのですが 産婦人科の助産師さんから もういつ産まれてもいいし いつ産まれてもおかしくないので 毎日運動してね！と言われ ウォーキング1時間~2時間＋スクワット50回~100回 という課題を出されました😅 産婦人科の先生にも子宮口がちゃんとしまってるので…

産後4ヶ月、痩せません、、(T ^ T) 2ヶ月半ごろまで混合、それ以降 完ミです。 産後1ヶ月で残り8キロまで減って それから増えたり、減ったり、、で 今残り7.5キロです。 ほぼ毎日 朝 野菜ジュース、トースト1枚、コーヒー 昼 卵かけご飯、ウインナー1,2本や野菜系ちょこっと 夜 …

３８週２日の5人目妊娠中です★ 今日、検診に行ったら張りもないし下がってもないからまだまだかな！っとハッキリ言われ…(TдT) 5人目にして何だか予定日超えそうで(TдT) 内診もないし子宮口の開き具合もわからず… 前駆陣痛とかも無くて(TдT) やっぱりスクワットやウォーキングや雑…

明日予定日です👶 前回のNSTで張りが頻繁だからもうすぐかなと言われましたが 全く出てくる気配がありません😭！ 1人目１週間超過だったのでまた超過なのかな…😭 今日も掃除したり階段上り下りしたりスクワットしたりあぐらかいてユラユラしたり…。 推定3200グラムなので早く出した…

明日出産予定日の妊婦です。 2日前の健診でも子宮口指一本分、柔らかくはなってきてるね❕と言われたのみで、2日前から粘栓液がたまに出るくらいで他は産まれる兆候がありません。 ウォーキングは1日4000～8000歩、スクワットも30回ほど、ラズベリーリーフティなども試してますが…

生後5ヶ月です 今まで寝かすのに横抱きスクワットで寝かせてましたが、最近は仰け反り帰って叫びます。すごい嫌がってます。 縦抱きしてとんとんしても胸に顔をこすりつけたりしてなかなか寝てくれません。 どういう抱っこしたらいいのかもうよくわからないです💦みなさんどういう…

ダイエットについてお話したいです！！ 運動しながら置き換えやってるとか サプリのんでる〜とか オススメ教えてほしいです！ 脚やせの機械？も買おうか悩んでます。 使ってる方どこのメーカーで 効き目はどうか教えてください(｡•ᴗ•｡)♡ 毎日スクワットプランクなど やってます…

今日予定日でしたが、予想通り生まれず😆💦💦 来週の水曜日に入院して 促進剤になっています🌼 赤ちゃんが推定3800gで、、😨 娘の時に最後測定して、3200gだったのが 生まれたら3520だったので 今回はどうなんだろ？！と ドキドキしてます😅💦 産院では、スクワットと雑巾掛けをたく…

39週に入ります😭💭💭💭 前駆陣痛も全く無く、おしるしなども 全くありません😥💦 ウォーキングと階段、足踏み運動、ヤンキー座り(うんこ座り)やスクワットなどほぼ毎日やってます🌀🌀 なかなか産まれる気配が全くなく 焦ってしまってもーどーしたらいいのか😩💭 周りにはもー産まれた…

管理入院始めて今日で1週間。大学病院で1度よく診てもらってきてといわれ行ったら即管理入院になった先週の今日。 胎児発育遅延と羊水過少と言われたけど、結局発育遅延の原因も分からず、OCTで赤ちゃん陣痛に耐えれるかみたけど、普通に元気で問題なし。羊水もよく見たら過少で…

38w5dです。 今日の検診で まだ子宮口開いてないし硬いね〜 予定日過ぎそうだね もういっぱい歩くしかないね と言われました。 先週は3日ほど2時間の散歩をし それ以外は1時間程度歩いて毎日30回スクワットを していますが今日もまだ開いてないと言われ… 歩いても意味ないんじ…

お腹が下がらず出産になった方いますか？？ もう全然下がる気配がないです😂 ウォーキング、スクワット、 階段昇り降り、おっぱいマッサージ いろいろしてますが全く下がらない〣( º-º )〣 お腹の中でも大暴れなんで まだまだなのかなぁー？？ よく貧血になるで もうできるだけ…

赤ちゃんの頭降りてきてるけど、子宮口まだ開いていないと言われた方いらっしゃいますか？その方たちに質問です😳🙏 何か特別なこと(スクワットを○回 等)をしましたか？その後どのくらいで陣痛きましたか？

いつもお世話になっております。 計画無痛分娩予定で、分娩前日にラミナリアという処置を行うそうなのですが、調べると失神するほどの激痛という方もいらっしゃることがわかり、恐怖で震えています…経験された方いかがでしたか？ また、たくさん歩いたりスクワットして子宮口を柔…

妊娠 38週6日の初マタです( ¨̮ )︎︎ 2日前 子宮口2~3cm開いており 子宮口も柔らかくなっていて、赤ちゃんも下がってきてるから 予定日より早く生まれるかもね！ と言われました！ 出産予定日は☑️6月20日で 現在約2700ｇです👶🏼 4日前から粘液栓が出て、1日に2~3回出ます。 おし…

37周です！ 体重の話になります！ 先週の検診で1キロ太ってしまい注意されました。 それから歩いたりスクワットしたり 食事も減らしています。 なのにまた1キロ太っていました😭😭😭 なんででしょうか。太りたくない😱

皆さん産後ダイエットどうしてますか？ スクワット30回、1週間くらいやっただけで 股関節痛めてなかなか治らなく 今はやってません… ヨーグルトにおからパウダー混ぜて 便秘にならないように 気をつけてます(￣▽￣;) 夜は炭水化物だけ抜いてます💦 子育てしてるとなかなかダイ…

産後ダイエットについて。 2人目出産から8ヶ月が過ぎました。 なのにお肉が残ったままです😭😭😭 全体のお肉がなかなか取れません。 ふいにうつる自分が大っ嫌いで仕方ありません。 自分が太っているせいで服もなかなか決まりません。 思いついたときにではありますが、筋トレもし…

おしるし来ずに出産された方いらっしゃいますか？ どのような流れで出産になりましたか？ 現時点でおしるしもなく、張りは頻繁に起こりますが痛みはなく、先週の検診では子宮口も開いてないと言われていてもう本当に産まれてくるのかソワソワしています。 ちなみに内診はしても…

毎日スクワットしてますが なかなか陣痛が来ません。 早く産みたい。 子供に会いたいです😭

股から音がする方いませんか？🤣 おならではなく、自分の意思で 出してるわけではないのですが プリプリプリっていいます🤣💦 産後膣が緩んでるんですかね笑 スクワット(娘を寝かせるための上下運動) してても、ぷりって音がする…🤣

混合です！ 体重が一旦は減ったんですがまたふえてきました… 理由はご飯のかわりにお菓子食べてたのと運動不足…😓 とりあえず外出はむりなので ぐずったときのスクワットを本気でやってみます！ 体幹トレーニングもやってみようかな😃 あと食事制限もしたいのでプロテインのみた…

39週5日の初産婦です🤰 みなさん初産のときの出産前の体の変化、何週何日で生まれたか、お産の始まり方など教えてください🥺！ 昨日検診に行ったら「子宮口まだ硬いね〜」「予定日近いからもう少し頭降りてきてて欲しかったな〜」「予定日過ぎると思うよ、頑張って」などと先生に…

出産予定日まであと3日🤰 我が子の顔はいつ見れるんだろう、、、。 と毎日旦那と出ておいでと話してるけど 気配が全くないです😭😭 そして夜も寝付けなくて昼に 動いても夜は目が覚めてしまいます😫😫 みなさんも夜ねれなくなりました😳？？ 最近暑くもなってこの大きいお腹が 苦し…