「スクワット」に関する質問 (286ページ目)

臨月です！昨晩妊娠して初めてスクワット20回したら今朝から動くとズキーンと下腹部痛があります😔 スクワットって下腹部も筋肉痛になりますか？🤣 それとも出産の兆候？🕊 痛いの我慢して動いた方がいいのか、、？ 横になっていた方がいいのか、、？ わかる方いますか？🤣

ただいま予定日3日超えの経産婦です。 質問というより吐き出させてください。 2人目がなかなか産まれず、プレッシャーの毎日です。 旦那の仕事は完全歩合制で、急に休みを取ることができないため、予定日2日前から月末まで休んでもらっています。 上の子は1歳4ヶ月。 産後入院…

妊婦生活に疲れました。 ３人のママをしてます。 １人目は1ヶ月ちょっと前から前駆陣痛。約10日間の陣痛に耐えて促進剤4本使い何とか産まれてくれました。 ２人目は１週間ほど前駆陣痛。１日半の陣痛からの母子共に危険と言われ吸引分娩で出産。 ３人目は前駆陣痛なのか陣痛なの…

２０日の時、卵膜剥離してもらいそのあとから粘膜栓が出ています。出血も混じっています。その時N S Tをして、10分間隔の張りがありましたが、痛みとかないため陣痛になかなか繋がりません。上の子がこの時期に産まれているため予定日はまだなんですが、早く出てこないか不安です…

数日前にスクワットしたら足がひどい筋肉痛になってそれから散歩とか辞めて食べて寝ての生活してたら2キロ太った😂💦恐い😂体動かすにも歩くので精一杯だし、とりあえず甘い物辞めないと😭😭😭

産後、1年経ちましたが体重は妊娠中の体重＋2キロです。 痩せるどころが太りました！！ もう授乳していませんが、30代なこともあり、プロテインの置き換えダイエットはじめてみましたが、まるで落ちません。（1週間経過、昼置き換えで体重0.5g落ちたか落ちないか）運動は娘の散歩…

昨夜も陣痛はこなく朝になりました⭐️ 予定日まで後4日あるし子宮口も1センチしか開いてないって言われてるからそんなにすぐにはこないんですかね😅 先生に家の中でいろいろ動いてみてと言われているのですが、家事はやったとしても歩いたりとかって家の中だと限度があるし、お腹…

初めての妊娠、今日が、 予定日が7月1日の 38週、4日目になります。 35週の内診で、早く生まれてしまうから 無理せずに過ごしてといわれ、正期までは 安静に過ごしてましたが、37週間の内診では 子宮が開いてきてないから運動頑張ってね！と まったく違うことを医師から言わ…

明日が予定日ですが、おしるし等の予兆なく🤣たまーに下腹痛い？と思ってもただの便秘(笑) 1人目は3日超過して大きかったので誘発分娩。今回は違う産院で10日も様子を見るようで、いったいいつ産まれることやら(*´ω`*) 赤ちゃんはすでに3200ｇほどあるので早く産まれて欲しいー！ …

歩いたりスクワットした方が陣痛がきやすいと言われたのですが、歩いたりスクワットしなくても陣痛きたよって方いらっしゃいますか？？

昨日UNIQLOでパンツ試着したら、太ももとお尻のパツパツ具合がやばくて…😱お腹回りもまぁまぁ太いけど、私が引き締めるべきところはその二つと確信😭 やっぱりスクワットかな？筋トレはそこそこきつい方がやる気が出る😁💓

39w1dの初マタです🙂 今日検診行ったら子宮口がまだ硬くて赤ちゃんも降りてきてないとのこと…😧 毎日1時間ウォーキング＋スクワット＋掃除洗濯と動いてはいるのですが足りないのでしょうか？😭 これ以上動くは結構しんどい(ボソッ)😭😭笑

36週に入ったら運動しましょうと言われましたが まだ無性に眠たくなります。 眠い時は寝れるだけ寝ても問題ないですか？？？ 今必ずしてることは 1日10回スクワット 階段の上り下り 股関節ストレッチ程度です💦💦

スクワットで腰を痛めることってありますか？ そんなにしてなくて10回程度なのですがいつもお風呂上がりにやっていて昨日お昼くらいから急に腰が痛くて ずっと痛いのですがこれはスクワットのせいではなく病気なんですかね？😖医者にしかわかりませんが。

妊娠40週3日の初マタです。 どこかに気持ちを吐き出したくて、こちらに書いてしまったことをお許しください。 予定日から3日すぎ、私の知人や私と旦那の両親･親戚などから 「産まれた？」 「産まれる気配無いの？」 「全然お腹平気なの？」 など連日のように連絡が来たり聞かれ…

月曜日の検診で子宮口1cmの赤ちゃん約2600でした。 火曜日から毎日朝夕に散歩、夜にスクワット オロナミンC飲んでますが…全然気配もなく… また月曜日の検診で早めに産みたいと病院に 言ったら、内診グリグリなどしてもらえますかね？

ただ今、31週で14キロも太ってしまいました。 とにかく足だけでも痩せたいです！ 太ももが歩く度すれて股ずれしそうですごく嫌です😭 産婦人科の先生にウォーキングとスクワットは今はお腹張りやすいからやめてと言われました。 食事を頑張らないと行けないですが食べてしまいます…

前駆陣痛に振り回されて疲れました。 ４０w３dです。 昨日内診グリグリされて前駆陣痛おしるしがあるのですが、本陣痛には繋がらず😭 寝ると痛みも消えます😭 今日も必死に歩いたり雑巾がけしたり スクワットしたり船漕ぎ体操したり 動いていたのに効果なし。 今は前駆陣痛すらな…

ジンクスは所詮ジンクスですよね😭💦 何ひとつ効果なかった方いますか？😂 満月大潮はスルー、散歩してオロナミンCも何回も飲んだし、ショッピングモールでひたすら階段昇降、インドカレー食べ放題、｢〇日に出ておいで｣などの呼びかけ、昨日はスクワットしてみましたがただ足がめち…

今日から39週です！ 毎日2時間散歩したり スクワットしたりしてますが、 子宮口は1センチしかあいてないし 全然生まれる気配がない。😭😭とゆわれてます でも37週から3日に1回検診になり 券がなくなったので自費です😂 体もしんどい早く生まれてきてー！ 同じくらいの人なにか予兆…

妊娠してから15kg以上増えた方、どのくらいで戻りましたか？ わたしは妊娠して18kg増えました😅妊娠前のBMIは20.2で標準体型でした。 今日で生後28日目になり、現在は-9.5kgです。 ここまではスムーズに落ちたのですが、あと8.5kg残っています😂皆さんはどのくらいで体重が戻りまし…

散歩もスクワットも毎日頑張って今日の健診期待して行ったら、子宮口まだ開いてないって言われた😭😭 早く出てきてほしいのになぁ… どうしたら開くんだろう💦 この時期にまだ1ミリも開いてないって言われてスピード出産とかになった方おられたりしたらお話聞きたいです🙇‍♀️

20日が予定日だけど全然出てくる気配なし🤣💦 皆さんはスクワットとか その他運動とかしてましたか？🥺 毎日○時間は歩いていたとか🚶‍♀️ 毎日○○は絶対してるようにしてたとか🚶‍♀️

妊活を始めて約半年、今回初めて排卵検査薬(ラッキーテスト)を使ってタイミングをとりました✨ 今日が高温期12日目で、生理予定日2日前です。 基礎体温はいつも安定していて、今朝も37度を超えています😊 本来の使い方ではないこと、フライング検査であることは承知の上ですが、排…