「スクワット」に関する質問 (287ページ目)

いつもお世話になっております。 計画無痛分娩予定で、分娩前日にラミナリアという処置を行うそうなのですが、調べると失神するほどの激痛という方もいらっしゃることがわかり、恐怖で震えています…経験された方いかがでしたか？ また、たくさん歩いたりスクワットして子宮口を柔…

妊娠 38週6日の初マタです( ¨̮ )︎︎ 2日前 子宮口2~3cm開いており 子宮口も柔らかくなっていて、赤ちゃんも下がってきてるから 予定日より早く生まれるかもね！ と言われました！ 出産予定日は☑️6月20日で 現在約2700ｇです👶🏼 4日前から粘液栓が出て、1日に2~3回出ます。 おし…

37周です！ 体重の話になります！ 先週の検診で1キロ太ってしまい注意されました。 それから歩いたりスクワットしたり 食事も減らしています。 なのにまた1キロ太っていました😭😭😭 なんででしょうか。太りたくない😱

皆さん産後ダイエットどうしてますか？ スクワット30回、1週間くらいやっただけで 股関節痛めてなかなか治らなく 今はやってません… ヨーグルトにおからパウダー混ぜて 便秘にならないように 気をつけてます(￣▽￣;) 夜は炭水化物だけ抜いてます💦 子育てしてるとなかなかダイ…

産後ダイエットについて。 2人目出産から8ヶ月が過ぎました。 なのにお肉が残ったままです😭😭😭 全体のお肉がなかなか取れません。 ふいにうつる自分が大っ嫌いで仕方ありません。 自分が太っているせいで服もなかなか決まりません。 思いついたときにではありますが、筋トレもし…

おしるし来ずに出産された方いらっしゃいますか？ どのような流れで出産になりましたか？ 現時点でおしるしもなく、張りは頻繁に起こりますが痛みはなく、先週の検診では子宮口も開いてないと言われていてもう本当に産まれてくるのかソワソワしています。 ちなみに内診はしても…

毎日スクワットしてますが なかなか陣痛が来ません。 早く産みたい。 子供に会いたいです😭

股から音がする方いませんか？🤣 おならではなく、自分の意思で 出してるわけではないのですが プリプリプリっていいます🤣💦 産後膣が緩んでるんですかね笑 スクワット(娘を寝かせるための上下運動) してても、ぷりって音がする…🤣

混合です！ 体重が一旦は減ったんですがまたふえてきました… 理由はご飯のかわりにお菓子食べてたのと運動不足…😓 とりあえず外出はむりなので ぐずったときのスクワットを本気でやってみます！ 体幹トレーニングもやってみようかな😃 あと食事制限もしたいのでプロテインのみた…

39週5日の初産婦です🤰 みなさん初産のときの出産前の体の変化、何週何日で生まれたか、お産の始まり方など教えてください🥺！ 昨日検診に行ったら「子宮口まだ硬いね〜」「予定日近いからもう少し頭降りてきてて欲しかったな〜」「予定日過ぎると思うよ、頑張って」などと先生に…

出産予定日まであと3日🤰 我が子の顔はいつ見れるんだろう、、、。 と毎日旦那と出ておいでと話してるけど 気配が全くないです😭😭 そして夜も寝付けなくて昼に 動いても夜は目が覚めてしまいます😫😫 みなさんも夜ねれなくなりました😳？？ 最近暑くもなってこの大きいお腹が 苦し…

臨月に入って、たくさん歩いてねと先生や助産師さんからも言われているんですが、梅雨入りした今、 みなさん雨の中でも外に歩きに行ってるんです……？ 滑って転ぶのも恐いし、何より雨に濡れるのも嫌で、 ソファと一体化してます😥 スクワットとヨガは毎日やってるんですけど、 雨…

39週に入りました！ 予定日17日です(o'ω')ﾉ あと１週間で予定日と思うと ソワソワしてしまいます。 とりあえずスクワットとおっぱいマッサージは 毎日続けるようにしています！ 次の金土日くらいで産まれてきてくれると嬉しいなー と思ってます(*'-'*) 赤ちゃんのタイミング…

妊娠38週目です。8ヶ月頃からよくお腹が張ってカチカチになっていたので、張り止めを飲んでいました！36週に入ってからは張り止めを飲むのが終わり、どんどん動いてねと言われているので、たくさん動いてます。しかし、37週からどれだけ動いても張りません！！ むしろ一日中プニ…

臨月で、雨の日の運動！何してましたか？ 妊娠38週目、臨月の妊婦です。 医者からたくさん動いてねと言われてます。 天気がいいと、毎日散歩するのですが、雨だと何しますか？ スクワット、階段上り下り、掃除、雑巾掛け と色々ありますが、ちょっと飽きてしまいます😂 上の子は…

帝王切開で出産された方！ 運動などいつから開始しましたか？ 具体的にスクワットやラジオ体操のような動きを、何時頃からしていたか知りたいです！ まだ産後2週間なので特に動いたりはしていないのですが、夏も来るし早く運動したくて😭😭 妊娠中も切迫早産だったからほぼ家にい…

怠けて来た私がいけないのですが産後1年、今さらお腹のブヨブヨは元に戻りますか？😭下半身もかなり大きくなりました💦唯一体重だけは元に戻りました。伸びた皮膚は戻せなくてもせめてポコンと出たお腹とおしりだけでも💦 主人は夜遅くの帰宅なので走ったりとかは難しいです😭痩せた…

引きこもり期間が長かった方や、筋力が落ちてる状態から運動を始めた方など、いらっしゃいましたら教えて下さい💦 ダイエットを昨日から思い立って始めたのですが、腕立て伏せも腹筋も出来ないので柔軟と、膝立て伏せにクランチ、ゆっくりのスクワットを各10回から始めました 10回…

40w5dの初マタです！ 初産は、予定日を超過しやすいと聞いていたので、 そわそわしながらも、陣痛はいつくるかとのんびり待つようにしてました。 スクワット、雑巾掛け、運動、焼肉、、などなど色々なジンクスも試しました。 結局、明日から誘発分娩のため、入院です⚡️ 陣痛っ…

おはようございます。 いつも こちらで悩み相談に乗ってもらい 皆さま ありがとうございます (ღ′◡︎‵) 妊娠中の体調不良について 不安で 何度も投稿させていただきました。 初期の頃は重症妊娠悪阻で1ヶ月入院、 いま38wですが その後も体調が良くなる日は 1日もなくて この7ヶ…

41週目に入りました、、😭 予定日から8日超過してます。 陣痛くる気がしません。。 このまま陣痛がこなければ火曜日入院してバルーンや促進剤を試すようです。 できれば自然に陣痛が来て欲しかった😔 生産期に入ってから毎日毎日いつ陣痛くるかなって楽しみにしてたのにー😔 毎日ス…

早く陣痛来て欲しい。。。会いたいよー😭 腰の痛みはあるけどお腹の痛みはないし、 子宮口は全く開いてない。。 毎日スクワット、あぐらかいて座ったりしてるけど 予兆すらなし😭 旦那の仕事の都合上13日までに産まれてきてくれたら 立ち会いも出来て二人で迎えれるので 早く来て欲…

おしるしきたーーー！！！ 予定日3日超過してやっとのおしるし😭 けどお腹の張りも陣痛もありません(´･_･`) みなさんはおしるし来てからどれくらいで 陣痛きましたか？ スクワットとかすれば早く陣痛に繋がりますかね？

もう、死にたい 今日はひたすら抱っこ、日中もひたすらスクワットして、寝たと思ってソファに座ったら泣く。その繰り返し。 未成年で妊娠出産したから、人より頑張んなきゃ。って思ってて、誰にも心配かけたくなくて神経質になってたのかな、旦那は夜中起きていようと色々試し…

100日を迎えた、3ヶ月の娘を育てています。 3ヶ月に入る頃から寝ぐずりがひどくなってきて、 特にお風呂上がりから寝かしつけまで毎日ギャン泣きです。。 ギャン泣きが始まるとおっぱいも嫌がってしまって、ミルクも元々哺乳瓶拒否があって飲んでくれないので余計にギャン泣き。 …

出産前、急に便通良くなった方いますか？✨ どちらかというと便秘寄りだったんですが、 昨日、一昨日くらいから 急に便通が良くなり1日3.4回出ます（笑） ただ、良く言う下痢の時のお腹の痛さとか そんなんはあんまりなくて、 普通に便意を感じ出したらスッキリって感じです！ 明…

陣痛って謎ですね！ 切迫で点滴抜いた日に9時間4分間隔で張りかえしがあり、子宮口も2.5㎝でした。それから10日後の健診では子宮口5㎝。赤ちゃんは第一関節で触れる入院してく？って言われましたが、それからまた4日。前駆はバリバリありますが陣痛つきません😂 一人目も3㎝あい…

ずっと お腹張っています 時々 骨盤の痛みがあります。 5時頃 10分間隔になり 様子を見て 6時頃産婦人科に電話したところ すぐにきてくださいとのことだったので… 行ったところ 子宮口1cmでした。 モニターつけてお腹の張りを見て 一旦帰宅 本陣痛ないまま この時間帯です。 ス…